很多人都有過打嗝的現(xiàn)象，有的人會連續(xù)長時間地打嗝，給生活工作帶來不便。那么，經(jīng)常打嗝止不住怎么辦呢?今天小編為大家推薦治療連續(xù)打嗝的方法。

　　治療連續(xù)打嗝的方法

　　1、喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　4、紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

　　5、采用深呼吸的方法

　　比如在進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。

　　呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

　　6、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　7、驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

　　治療打嗝的偏方

　　止嗝偏方一：塑料袋套口鼻法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3-5次深呼吸。將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，以增加血液中二氧化碳的濃度來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可抑制打嗝。

　　止嗝偏方二：觸咽法

　　用干凈筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽后壁，當(dāng)產(chǎn)生惡心欲吐感時，取出筷子，閉嘴咽一口水，接著再重復(fù)觸咽后壁一次，使其作嘔、咽唾，打嗝即可解除。

　　止嗝偏方三：嚼咽辛辣物

　　用1-3瓣大蒜(或一根蔥白、一兩個尖椒)，嚼爛，慢慢咽下，一般1-3分鐘可止住打嗝。

　　止嗝偏方四：牛飲法

　　一口氣，連續(xù)吞下數(shù)口水，或嘴中含一口水，等到“嗝”要發(fā)出時，身體微微前傾地迅速將水吞下，也可迅速止嗝。
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