過敏性鼻炎該怎么治理最好
過敏性鼻炎該怎么治理最好
過敏性鼻炎沒有找對(duì)方法治療的話容易反復(fù)發(fā)作，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于過敏性鼻炎該怎么治理最好方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
治療過敏性鼻炎的最好方法
1、冷水洗鼻法
每天早上起床后用涼水一盆，把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅(jiān)持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
2、鍛煉身體法
過敏性鼻炎就其病理分析，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過敏體質(zhì)，對(duì)過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對(duì)過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運(yùn)動(dòng)，身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。長期堅(jiān)持也可有很好的療效。
3、吃蜂蜜法
吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會(huì)導(dǎo)致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會(huì)產(chǎn)生毒素。注意：此法只適用于花粉或草過敏(熟稱枯草癥)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過敏源測試，測出你確實(shí)是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。
4、食療法
經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會(huì)加重。
導(dǎo)致過敏性鼻炎發(fā)生的原因有哪些
1、遺傳和體質(zhì)
根據(jù)統(tǒng)計(jì)雙親皆有過敏時(shí)罹患率高達(dá)75%，而只有單親有時(shí)罹患率亦可高達(dá)50%，因此遺傳占有相當(dāng)重要的因素。
2、心理因素
可能有很多人都不知道心理因素也是會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎病發(fā)的，不過一般都是發(fā)生在特殊個(gè)體身上的。
3、帶有過敏原之食物
像蛋類、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鮮類等，甚至連冰品也有可能。
4、氣候季節(jié)變化
在國外患有花粉過敏癥的患者很多，而國內(nèi)較常發(fā)生在秋冬季，而這是屬于季節(jié)性的過敏;亦有一種常年性的過敏，無所謂季節(jié)分別的。
5、環(huán)境的改變
在生活中的一些花粉，灰塵都是會(huì)導(dǎo)致引發(fā)過敏性鼻炎，而一些特殊的化學(xué)性氣味也是會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎病發(fā)的。
6、內(nèi)分泌的改變
內(nèi)分泌的改變也會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎的病發(fā)。
7、感染
有時(shí)本來好好的，結(jié)果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或細(xì)菌作怪，刺激組織細(xì)胞，產(chǎn)生了過敏反應(yīng)。
過敏性鼻炎的三大護(hù)理方法
一、嚴(yán)格關(guān)注冷、熱;寒、汗
寒，是誘發(fā)本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時(shí)踢去被子、空調(diào)太冷、不適時(shí)宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)，這是不言而喻的。可是汗出，則是更嚴(yán)重的感寒。
因?yàn)槌龊箷r(shí)汗孔開泄，猶如開窗;汗出濕衣，通過蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對(duì)矛盾的護(hù)理至為重要。衣著適時(shí)，以溫暖無汗為度;汗出后及時(shí)更衣。或平素背后墊一條小毛巾，及時(shí)更換。睡眠時(shí)，時(shí)時(shí)關(guān)注寶寶的被子，不被踢去。用家長的辛勞換來寶寶的健康。
二、臨睡前不可喝牛奶
睡前喝牛奶會(huì)發(fā)生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會(huì)刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。
甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1～2小時(shí)飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。
每個(gè)民族、不同地區(qū)，都有適合于寶寶的生長和發(fā)育的長期形成的特有生活習(xí)慣。雖然時(shí)代在變遷，但這些已定型的傳統(tǒng)的生活、生存習(xí)慣不可能在一代、兩代人身上改變。大熊貓運(yùn)赴美國，必需營造與出生地四川相一致的環(huán)境才能生存，也是這個(gè)道理。
難道奶油面包的營養(yǎng)不比硬竹好嗎?可是，沒有竹子就是不行。所以護(hù)理、飲食、穿著、睡眠、居室環(huán)境不要做過多的飛躍式突變。慎用清潔劑、香水、驅(qū)蚊劑等化學(xué)日用品。這些都是強(qiáng)烈的過敏原。
護(hù)理、飲食、穿著、睡眠、居室環(huán)境不要做過多的飛躍式突變。
三、鍛煉
1、耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動(dòng)，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。
2、運(yùn)動(dòng)：小寶寶作被動(dòng)體操，大寶寶可以多散步，活動(dòng)關(guān)節(jié)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抗病能力。
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