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      治療老年疝氣的小妙招介紹

      時(shí)間: 夏萍1132 分享

      治療老年疝氣的小妙招介紹

        疝氣人們都是熟悉的,也是老人容易患的病,下面學(xué)習(xí)啦的小編將為大家?guī)碇委熇夏牮逇獾男∶钫校M軌驇椭酱蠹摇?/p>

        治療老年疝氣的小妙招

        1、要有信心

        耐心、精心、細(xì)心。經(jīng)常保持樂觀愉悅的心情這對疝氣的護(hù)養(yǎng)大有裨益。

        2、疝氣初發(fā)應(yīng)引起足夠重視

        需加以妥善有效的維護(hù)。隨著日常行走、活動形成習(xí)慣性下墜。一旦卡在環(huán)口處,能復(fù)位會造成腸壞死。要防微杜漸。

        3、堅(jiān)持適宜、適量、適時(shí)的鍛煉

        增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等劇烈活動。這對疝氣的正常維護(hù)是非常不利的。

        4、注意飲食調(diào)理

        宜食溫、熟、軟。忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐,防止過飽。選擇富于營養(yǎng)易于消化吸收的食物以減少腸胃負(fù)擔(dān)。亦是對疝體減輕壓力。

        5、防止便秘

        保持大便暢是防疝,護(hù)疝的關(guān)鍵。老年腹壁薄弱,由于便秘。排便用力,加大腹壓促使疝體下行。這對疝氣的正常維護(hù)是難以把握的。

        6、遵循“三二一”

        三注意:注意保暖和盡量減少二手煙的吸入,以免引發(fā)呼吸道感染、咳嗽而導(dǎo)致腹股溝疝;注意多吃蔬菜,預(yù)防便秘,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì);注意治療各種生殖病癥。

        二減少:減少劇烈運(yùn)動;減少情緒激動和暴躁,保持心情愉快。

        一提早:提早治療,如發(fā)生疝內(nèi)容物嵌頓,更要及時(shí)治療。

        治療老年疝氣的食療介紹

        1、茴香粥

        材料:小茴香15克,粳米100克。

        做法:先煎小茴香,去渣取汁,然后入粳米煮為稀粥。每日分2次服,3~5日為一療程。

        2、荔枝粥

        材料:荔枝核30克,粳米50克。

        做法:先煎荔枝核,取汁,入粳米煮粥,任意食用。

        3、茴香無花果飲

        材料:無花果2個(gè),小茴香9克

        做法:同水煎服,每日2次。

        4、紙煨麻雀

        材料:生雀3只,茴香9克,胡椒3克,縮砂仁、肉桂各6克,酒適量。

        做法:將生麻雀去毛及內(nèi)臟,將其它各藥裝入其肚內(nèi),再用濕紙裹上,煨熟即成。空腹以酒送下。

        5、橘核茴香粉

        材料:橘核、小茴香、黃酒各適量。

        做法:將橘核、小茴香炒后研成細(xì)末,二者等分混勻即可。

        6、楝脂二香脬

        材料:豬脬1個(gè),大、小茴香與補(bǔ)骨脂、川楝子各等份,酒適量。

        做法:將豬脬洗凈,入大、小茴香與補(bǔ)骨脂、川楝子填滿,放食鹽適量,煮熟。

        7、茴香香乳煎

        材料:大、小茴香各9克,香乳少許。

        做法:同水煎。

        8、藥酒

        (1)吳萸生姜酒

        材料:吳茱萸30克,生姜40克,淡豆豉12克,米酒500克。

        (2)茴香荔核酒

        材料:小茴香60克,荔枝核30克,白酒500克。

        (3)橘核藥酒

        材料:橘核9克,荔枝核9克,川楝子9克,小茴香15克,牡蠣粉15克,葫蘆巴9克,肉桂6克,青皮9克,白酒1斤。

        (4)三香酒

        材料:木香10克,小茴香10克,八角茴香10克,川楝子10克,米酒適量。

        老人疝氣的預(yù)防方法

        1、鍛煉

        鍛煉可增強(qiáng)腹壁力量,增強(qiáng)腹壁肌肉強(qiáng)度可以減少疝氣的發(fā)生??梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,例如做彎腰及軀體屈伸運(yùn)動,可與太極拳、體操、游泳、跳交誼舞等運(yùn)動結(jié)合進(jìn)行,但不推薦劇烈運(yùn)動,特別是突然舉重物。

        2、避免吸煙遠(yuǎn)離咳嗽

        長期大量吸煙的人不僅易引起肺癌,其引起的長期慢性咳嗽也會使腹內(nèi)壓力明顯升高。研究還發(fā)現(xiàn),吸煙還會導(dǎo)致腹壁膠原纖維代謝紊亂,使腹壁強(qiáng)度降低。因此,避免吸煙,防止咳嗽、控制哮喘對老年人防治疝氣同樣重要。

        3、避免提扛重物

        老年人平時(shí)去菜場買菜等均不受影響,但搬煤氣罐、扛大桶飲用水等切勿嘗試,因?yàn)樘峥钢匚锏乃查g腹內(nèi)壓力亦會急劇上升,導(dǎo)致疝氣的發(fā)生。

        4、平衡飲食防治便秘

        老年人便秘較常見,而便秘時(shí)過度用力導(dǎo)致肚子內(nèi)壓力升高是引發(fā)疝氣的重要因素。因此,老年人不宜食用容易引起便秘、腹內(nèi)脹氣、或者過冷過熱的食物。應(yīng)多吃易消化的食物,以此減輕腸道負(fù)擔(dān),平時(shí)應(yīng)做到“三多一少”,多吃含粗纖維的新鮮蔬菜如芹菜、韭菜等,多吃粗糧如全麥類和水果如香蕉等,少吃油膩厚味的肉類。此外,早晨起床后先喝杯溫開水或蜂蜜水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如確有便秘,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用瀉劑,及時(shí)治療。

        5、保持小便通暢

        在60歲人群中,有半數(shù)以上的男性有程度不等的前列腺增生,而到了80歲這一比例則可高達(dá)83%,患者易出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿費(fèi)力等加重腹內(nèi)壓的癥狀。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)盡早治療,避免在薄弱的腹壁上“雪上加霜”,導(dǎo)致疝氣的發(fā)生。

        6、睡前不喝水

        建議老年男性睡前一般不喝水,同時(shí)忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少動等,因?yàn)檫@些都可使前列腺充血而導(dǎo)致增生,而引發(fā)疝氣。

        7、維持均衡的體重

        如果老人體重過重,試著減輕一些體重,如此可以減輕腹部的壓力。


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