胃竇炎吃哪些食物比較好
胃竇炎就是其中的一種疾病癥狀之一,俗話說得好,胃病三分靠治,七分靠養(yǎng)。如果得了胃竇炎,最主要的還是靠日常生活中的飲食好好的調(diào)理胃。那么你知道胃竇炎吃哪些食物比較好嗎?下面一起來了解一下吧。
胃竇炎吃什么食物好
1、主食類:由于每個病人的病情不同,飲食習慣不同,主食的選擇也會有所不同。但總體而言,發(fā)酵食品比未發(fā)酵食品要更容易消化。含餡食物往往不好,含餡食物太油膩,粗糙,難以消化。食品粥可以作為胃病的輔助治療方法。
2、肉類:可以選擇新鮮瘦肉,雞胸肉,鴨肉,魚肉等,經(jīng)過精加工和烹調(diào)食物。不能吃油膩和肉質(zhì)不新鮮的食物。人通常會想到牛羊肉,狗肉,大補食物,多吃可以強壯身體,但牛肉肌肉纖維較粗的食物不宜消化,所以最好不要食用。
3、雞蛋:雞蛋的滋補效果是眾所周知的,但你不應該每天吃很多,建議吃1-2個。
4、牛奶:喜歡喝牛奶沒有腹脹,腹痛或腹瀉。如哺乳不耐受的胃病患者,可適當飲食,每日250克為宜。但胃酸降低的胃酸萎縮性胃炎患者不喝或少喝牛奶,因為牛奶一直被認為可以中和胃酸,并且在治療胃酸過多潰瘍病時多喝水。
胃竇炎怎么辦
1、避免暴飲暴食,每天吃飯,對胃有很大傷害。 口味重的食物也會給胃部帶來太多的負擔,所以盡量避免吃熱的或咸的食物。
2、告別香煙酒,吸煙會導致胃酸過多。 酒精還可以促進胃酸分泌。胃酸過多會嚴重損傷胃粘膜,直接損害胃部健康。
3、如果患者患有其他各種胃病,需要特別注意,并且很可能會誘發(fā)胃竇炎。
4、有序生活,不要熬夜,睡前不要吃2-3小時,保持足夠的睡眠,以防疲勞。
5、患者應吃富含營養(yǎng)的食物,多吃高蛋白質(zhì),高維生素和血紅素的富含鐵的食物,如雞,魚等動物。
6、避免精神緊張,因為情緒浮動導致病情加重,癥狀加劇,所以我們必須時刻控制自己的情緒,保持身心健康。