口腔潰瘍的食療方法
口腔潰瘍的食療方法
口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)的口腔粘膜局 口腔潰瘍限性潰瘍損傷，可自愈，可發(fā)生在口腔粘膜的任何部位。下面我們具體了解下口腔潰瘍的食療方法。
口腔潰瘍的食療方法：
1、茄子蒂茶
原料：茄子蒂20個(gè)，綠茶30克。
做法：將做菜用的茄子蒂撕下，晾干，注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕;將晾干的茄蒂與綠茶分成10份，分別裝入10個(gè)茶包袋，每次取1袋，沸水沖泡，燜30分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。
功效：祛濕毒，預(yù)防口腔潰瘍。
2、玄參蓮棗飲
原料：玄參90克，丹皮，炒棗仁各30克，柏子仁，蓮子心各9克。
做法：將所有原料清洗入砂鍋，加水300毫升，小火煎煮30分鐘，去渣加水煎煮，濾取汁液，將兩次所得藥汁合并，加少量白糖，分3次服用，每日1劑。
功效：此方法適用于由于心火過(guò)旺引起的口腔潰瘍以及口感舌紅癥狀。
3、生地青梅飲
原料：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
做法：將生地，石斛，甘草，青霉加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁，每日1期，分2-3次飲服，可連用數(shù)日。
功效：此方法養(yǎng)陰清熱，降火斂瘡，可治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。
4、蘿卜鮮藕汁
原料：生蘿卜250克，鮮蓮藕500克。
做法：將蘿卜與藕用水洗凈，于干凈器皿中搗碎爛，用消毒紗布雙層絞取汁，每日數(shù)次取適量含于口中，片刻后咽下即可。
功效：此方法具有養(yǎng)陰清熱的作用，適用于由陰虛火旺而引起的口腔潰瘍。
5、銀耳蓮子羹
原料：銀耳25克，蓮子50克。
做法：用清水將銀耳，蓮子洗干凈，入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糖融化，早晚各食1小碗。
功效：此方法具有清熱養(yǎng)陰功效，適用于陰虛火旺引起耳道口腔潰瘍或口舌生瘡。
6、蓮心梔子甘草茶
原料：蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。
做法：將上述原料加開(kāi)水浸泡，每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。
功效：具有清心瀉火的功效，主治復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。
7、綠豆粥
原料：綠豆100克，粳米150克，白糖15克。
做法;將綠豆，粳米用水淘洗干凈，入鍋中，加水適量，小火慢慢熬煮成州，粥成時(shí)加入白糖，每日早晚做正餐服食。
功效：此方法具有和胃脾，祛內(nèi)熱的作用，適用于脾胃不和，食欲不振，消化能力弱，經(jīng)常性復(fù)發(fā)口腔潰瘍之人。
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1、生活調(diào)養(yǎng)
要保證充足睡眠，避免勞累、緊張、用腦過(guò)度;保持口腔清潔，每日清潔口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免傷及口腔粘膜。堅(jiān)持用濃綠茶漱口，能促進(jìn)口腔潰瘍面的愈合。
2、精神調(diào)養(yǎng)
保持心情愉快，性情開(kāi)朗，身心輕松，正確對(duì)待日常工作和疾病。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
鼓勵(lì)進(jìn)食及飲水，做到有規(guī)律的飲食，細(xì)嚼慢咽。適量補(bǔ)充維生素和各種人體所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白質(zhì)豐富的食品，避免刺激性飲食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。發(fā)病期間停止吸煙、飲酒。
4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。這種口腔潰瘍的預(yù)防比較有效。
5、正確的刷牙角度和動(dòng)作
將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過(guò)大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。這也是口腔潰瘍的預(yù)防措施。
6、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘?jiān)＿@就屬于口腔潰瘍的預(yù)防方法。
溫馨提示：預(yù)防口腔潰瘍?cè)陲嬍撤矫嬉⒅厍宓?，多吃一些蔬菜和水果，每天保持足夠的飲水量，多喝水。口腔衛(wèi)士要重視，避免吃辛辣的食物，減少此類(lèi)食物對(duì)口腔的刺激，以預(yù)防口腔潰瘍。
口腔潰瘍的日常護(hù)理：
1、將雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
2、取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開(kāi)水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細(xì)長(zhǎng)棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1～15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1～2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。
3、取西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
4、全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開(kāi)水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
5、西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。
6、維生素C藥片1～2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
7、甲氰咪胍1～2片研成細(xì)末，用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上，10分鐘內(nèi)不要飲水，每日2次。
8、鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。
9、用棉簽沾上95%乙醇，輕壓口腔潰瘍點(diǎn)，并輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數(shù)在2～3天愈合。
10、用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬(wàn)單位2毫升注射液輕涂口腔內(nèi)潰瘍面，數(shù)分鐘后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上藥液，一般2～3日即愈合。