為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要預(yù)先準備方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案要怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的夏季防暑降溫方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

夏季防暑降溫方案1

夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，烈日高溫往往讓人感到沉重和疲憊。為了緩解夏季的炎熱，人們需要采取防暑降溫的方案。

首先，應(yīng)注意衣著及飲食。夏季穿輕薄透氣的衣物，如棉麻材質(zhì)的衣服，讓身體透氣，肌膚得以呼吸。盡量避免穿太多或太少，衣著過多會加重身體的負擔(dān)，衣著過少則會讓身體缺氧。飲食上應(yīng)少吃辛辣、油膩的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的湯菜，不要喝太多冷飲以免刺激胃腸，影響消化吸收功能。

其次，保持室內(nèi)通風(fēng)。在室內(nèi)開啟窗戶及門，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，排除室內(nèi)的熱氣。在溫度較高的時候，可以在室內(nèi)設(shè)置風(fēng)扇或空調(diào)，提高室內(nèi)的空氣流動，加速熱空氣的散發(fā)。同時，也要注意合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，不要過溫過低。

第三，避免戶外長時間暴曬。在戶外活動時，應(yīng)避免長時間暴曬，減少暴曬的時間和頻率，盡量選擇遮蔭的地方或在陽光不強的時間進行。在戶外活動時，可以戴遮陽帽、墨鏡、涂抹防曬霜等措施，保護皮膚不受紫外線的侵害。

第四，適量運動。夏季可以進行適量的戶外運動，如晨跑、夜跑、打太極、做瑜伽等，切勿過度運動或在高溫環(huán)境下進行劇烈運動，以防中暑或其他不適。運動過后及時補充水分，恢復(fù)體力。

第五，保持心情舒暢。夏季高溫天氣往往讓人心情煩躁，容易產(chǎn)生不良情緒，這時候可以聽音樂、看電影、讀書或者和朋友聊天，適當(dāng)減輕心理壓力，保持心情愉悅。

總之，夏季防暑降溫措施是多方面的，針對不同人群需求和身體狀況進行調(diào)整和實施，以保證身體健康、安全。大家要在生活中時刻注意防暑降溫措施，把身體健康放在第一位。

夏季防暑降溫方案2

夏季來臨，酷熱的氣溫讓人感到不適，甚至給人們帶來嚴重的健康危害，如中暑等。因此，在夏季防暑降溫是至關(guān)重要的。

首先，從生活習(xí)慣和飲食方面考慮，要合理安排作息時間，在中午12點到下午3點這段時間，盡量避免戶外活動，以免暴露在酷熱的陽光下。同時，在睡眠方面，要保證充足的睡眠時間，盡量避免夜間經(jīng)常熬夜，以確保身體得到充分的休息。

其次，要防止直接暴露在陽光下。人們經(jīng)常會選擇遮陽傘、太陽鏡等防曬物品。在這方面，要注意選擇質(zhì)量好、透光性好的遮陽傘，同時為了避免曬傷皮膚和眼睛，也應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)的防曬霜和太陽鏡。

此外，空氣調(diào)節(jié)設(shè)備也是夏季防暑降溫的關(guān)鍵。具體措施包括開放門窗通風(fēng)，以促進空氣流通，同時，安裝空調(diào)、電風(fēng)扇等設(shè)備進行降溫，特別是在夜間，可以開啟窗戶或者安裝空調(diào)，降低室內(nèi)的溫度，帶來更加涼爽的生活環(huán)境。

還可以在室內(nèi)種植綠植，室外種植綠樹來起到降溫作用。綠色的植物吸收了太陽的陽光、水分和二氧化碳來進行光合作用，同時也擴散氧氣，吸收熱量，為室內(nèi)提供了涼爽的氣氛，創(chuàng)造出一種讓人心情愉悅的環(huán)境。

在飲食方面，選擇清淡、涼爽的食物能夠有效降溫。如蔬菜、水果、涼粉、冰淇淋等清涼食品，可以在夏季為身體提供足夠的水分和礦物質(zhì)，緩解炎熱的悶熱感。

總的來說，在夏季要注意防暑降溫，正常作息，合理安排飲食，注意安裝空調(diào)、電風(fēng)扇等設(shè)備，選擇優(yōu)質(zhì)的遮陽傘和防曬霜，以及利用綠色植物進行降溫。只有這樣，才能在夏季中保持一個健康舒適的生活環(huán)境。

夏季防暑降溫方案3

夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，很多城市都會出現(xiàn)高溫天氣，這時候就需要采取一些防暑降溫的措施。下面我們將介紹一些夏季防暑降溫的方案，幫助大家度過這個炎熱的夏季。

1、在室內(nèi)保持涼爽

在家里或者室內(nèi)工作的時候，可以打開空調(diào)或者使用電扇來保持涼爽。如果家里沒有空調(diào)，可以用毛巾蘸水裹著放在電風(fēng)扇前面，這樣既可以減少電風(fēng)扇所產(chǎn)生的干燥，還能起到降溫效果。此外，關(guān)上門窗，盡量保持房間里面的溫度和外面的溫度相差不大。

2、適當(dāng)鍛煉

雖然夏季是較熱的季節(jié)，但是適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，想要降溫的話可以選擇晨練，或在溫度稍微降低的晚上進行戶外運動。一般早上6點到7點，晚上8點到9點是適合運動的時間。

3、衣著要透氣

夏季應(yīng)盡量選擇透氣性好的衣物，以棉質(zhì)、亞麻、絲綢等為宜，這些材質(zhì)的衣著不僅可以降溫，還可以防止皮膚過度流汗。另外，可以在衣服上刻意設(shè)計一些充滿透氣性的孔洞或者網(wǎng)格，增加衣服的透氣性。選擇淺色的衣物也可以抵抗紫外線的傷害。

4、多飲水

夏季的炎熱氣氛使人容易流汗，因此需要多飲水來補充體內(nèi)的水分。但要注意，飲水不宜過冷，以防止體內(nèi)的溫度驟降。

5、節(jié)制飲食

在飲食方面，夏季應(yīng)該減少容易發(fā)熱的辛辣食品、燒烤食品等，盡可能選擇清淡食物和新鮮水果，以便更好地補充體內(nèi)的水分。此外，建議把食物分成幾步進行進食，這樣可以減少消化負擔(dān)，保持良好的消化系統(tǒng)。

6、注意個人衛(wèi)生

夏季是許多病菌孳生和傳播的高峰期，因此需要注意個人衛(wèi)生。每天洗澡、更換衣服和內(nèi)衣，保持身體清潔和精神愉悅的同時，也能增加體內(nèi)的抵抗力。

總之，夏季防暑降溫需要多方面的措施，從改變?nèi)粘Ｆ鹁恿?xí)慣到食物選擇，都是可以幫助人們減小炎炎夏日的影響。同時，我們也應(yīng)該增強預(yù)防意識，如選擇防曬霜，以避免紫外線的傷害，選擇空氣流通的地點，以增強室內(nèi)和室外的空氣流通等措施，才能有效預(yù)防及應(yīng)對高溫對身體的影響。

夏季防暑降溫方案4

一、目的：

充分認識夏季高溫中暑問題對勞動者身體健康的嚴重危害性，切實重視和加強工作場所夏季防暑降溫工作。特制訂本實施方案。

二、防暑降溫工作小組

組??長：XXX

副組長：XX、XXX、XXX

成??員：XXXXXX

為了保證20xx年夏季防暑降溫工作的有效實施，公司特成立防暑降溫工作小組，全面負責(zé)防暑降溫工作的組織與宣傳工作。

三、工作持續(xù)時間

x月x日至x月xx日?（可根據(jù)實際情況延長）

四、適用范圍

本方案適用于美克化工園區(qū)所有員工、外協(xié)承包商、技術(shù)服務(wù)人員、勞務(wù)派遣人員。

五、方案實施內(nèi)容

1.?認真落實防暑降溫責(zé)任制。

各單位部門長為安全生產(chǎn)第一負責(zé)人，要切實加強對防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責(zé)任，落實防范措施，防止因高溫天氣引起的員工中暑和各類安全生產(chǎn)事故。

2.?合理安排作息時間。

部門長及班組長適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息時間，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。減輕勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴禁13：00至17：00進行室外露天作業(yè)。

3.保證現(xiàn)場飲水供應(yīng)充足。

現(xiàn)場應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及后勤餐飲隨餐車提供綠豆湯類等，在大修期間，工會及行政后勤負責(zé)為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

4.落實防暑降溫物品。

各部門負責(zé)人要求按實際人數(shù)申購解暑藥物，各部門安全工程師備足防暑降溫藥品（如：人丹、藿香正氣水、風(fēng)油精），保證員工生病、中暑時能夠得到及時治療。

5.?做好夏季防火工作。

針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實際情況，進一步加強預(yù)防火災(zāi)措施，對配電房、倉庫、等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理。

6.?發(fā)放高溫津貼

高溫津貼發(fā)放時間為x月x日至x月xx日，共計三個月，一線員工按照x元/天標準，根據(jù)員工實際出勤天數(shù)按月發(fā)放；

六、應(yīng)急施救

如發(fā)生人員中暑等癥狀，按照以下方式施救：

1、輕度患者施救

現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等，并讓其服用人丹或藿香正氣水等解暑藥物。

2、嚴重患者施救

當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時（伴有昏倒、休克、身體嚴重缺水等現(xiàn)象時），作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知所在班組的班組長，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域（或有空調(diào)的辦公室），根據(jù)具體情況立即組織應(yīng)急救治。癥狀嚴重者，應(yīng)立即撥打調(diào)度中心電話“9889”，聯(lián)系救護車送至最近醫(yī)院救治。

夏季防暑降溫方案5

為及時有效地預(yù)防和處置由高溫氣象條件引發(fā)的中暑事件，指導(dǎo)和規(guī)范高溫中暑事件的衛(wèi)生應(yīng)急工作，保障社會公眾的身體健康和生命安全，維護正常社會秩序，制定本方案如下：

1、認真落實防暑降溫責(zé)任制。有關(guān)單位要認真貫徹落實有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線施工人員生命和健康高度負責(zé)的態(tài)度，切實加強對防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。

2、合理安排作息時間。要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報，氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。嚴格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴禁11：00至15：00進行室外作業(yè)。

3、保證現(xiàn)場飲水供應(yīng)充足?，F(xiàn)場應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

4、加強工作中的輪換休息。在夏季根據(jù)施工的工藝過程，盡可能調(diào)整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。加強現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識。

5、積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。要認真落實建筑施工現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取措施，加強通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設(shè)施滿足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應(yīng)在宿舍安裝空調(diào)。

6、落實防暑降溫物品。要切實關(guān)心在高溫天氣下堅持施工的廣大一線施工人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等，落實每一位工人的防暑降溫物品。

7、做好夏季防火工作。針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實際情況，進一步加強預(yù)防火災(zāi)措施，對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備滅火器材。

8、切實做好衛(wèi)生防疫工作。要切實做好施工現(xiàn)場及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時，應(yīng)及時向有關(guān)主管部門報告。

為了保證河北新建邢臺改性瀝青基地工程的順利施工，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時，應(yīng)急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)職工生命、財產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點，特制定本預(yù)案。

一、本預(yù)案是針對施工中各種不同的緊急情況所制定的，保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài)；而且可以指導(dǎo)應(yīng)急行動按計劃有序進行，防止因行動不力或現(xiàn)場救援工作的混亂而延誤事故應(yīng)急，從而降低人員傷亡和財產(chǎn)損失。施工中的緊急情況是指具有突發(fā)性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經(jīng)濟損失的各類建筑工傷事故。

二、成立施工緊急情況應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)應(yīng)急救援工作的指揮、協(xié)調(diào)工作。領(lǐng)導(dǎo)小組總指揮由分公司經(jīng)理孫琪負責(zé)落實，若總指揮外出由經(jīng)理助理盧志利擔(dān)任副總指揮給予落實，當(dāng)副總指揮不在的情況下，由班長進行落實。實施救援工作的展開，具體人員安排詳見應(yīng)急預(yù)案組織機構(gòu)。

三、當(dāng)在工程及建筑施工中發(fā)生高溫的各種緊急癥狀情況時，接到緊急情況報告后，應(yīng)立即啟動本預(yù)案。在第一時間分別向公司應(yīng)急救援指揮中心、“120”救護中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會等相關(guān)部門通報情況。緊急情況發(fā)生后，還應(yīng)不間斷的向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、部門反饋后續(xù)情況。

四、在施工中緊急情況發(fā)生后，分公司即視情況成立救援現(xiàn)場指揮部，由經(jīng)理孫琪擔(dān)任事故現(xiàn)場總指揮，并成立以下領(lǐng)導(dǎo)小組：

1、防暑降溫保障小組

夏季工作過程中，因露天工作環(huán)境較多；人員工作分布區(qū)域復(fù)雜、多變；勞動強度大等方面的影響，給工作來了諸多不便。為保障勞動者的合法權(quán)益與生命、財產(chǎn)安全，為工作人員營造一個有保障、舒適的環(huán)境，在工作人員發(fā)生高溫不良反應(yīng)時，由組長立即組織該組成員，對事故人員進行轉(zhuǎn)移與控制，防止周邊現(xiàn)場事故人員的增加。使應(yīng)急行動具有更強的針對性，提高行動的效率。以免造成巨大的事故損失。

2、信息聯(lián)絡(luò)小組

由組長負責(zé)了解人員傷亡情況和經(jīng)濟損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時向上級報告及相關(guān)部門的聯(lián)絡(luò)。

3、安全保障（警戒）小組

對撤離區(qū)和安置區(qū)內(nèi)的治安工作，由組長組織隊員負責(zé)對險情發(fā)展?fàn)顩r進行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對各班組人員加強安全教育，以進一步提高安全意識且組織現(xiàn)場管理人員對施工現(xiàn)場進行安全檢查，消除安全隱患，以預(yù)防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時如何將事故影響控制在最小范圍。

4、現(xiàn)場醫(yī)療救護小組

當(dāng)事故發(fā)生時，由組長組織組員對傷員進行現(xiàn)場分類和急救處理，負責(zé)在第一時間對傷員實施有效救護；并及時向醫(yī)院轉(zhuǎn)送。救護人員的主要職責(zé)是：進入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員；指導(dǎo)危害區(qū)內(nèi)人員進行自救、互救活動；集中、清點、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應(yīng)急處理方案并組織實施。

5、后勤保障小組

由組長負責(zé)組織調(diào)集搶險人員、物資設(shè)備，督促檢查各項搶險救災(zāi)措施落實到位。

五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場指揮部根據(jù)具體情況，可就近從邢臺路橋瀝青庫調(diào)集救援隊伍、人員、物資設(shè)備。同時專業(yè)救援隊伍、物資設(shè)備從應(yīng)急預(yù)備救援隊伍中調(diào)集。

六、各類緊急情況發(fā)生后，需調(diào)集的主要專業(yè)救援隊伍、應(yīng)急救援物資。主要物資及人員職責(zé)安排如下：

1、人員、物資準備：

分公司物資的購置由經(jīng)理負責(zé)，主要藥品及醫(yī)療救護器具如下：

（1）、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品、綠豆水等。

（2）、救護器具：單架、救護汽車、小型氧氣瓶、聽筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜（冰塊）等。

七、施救方法：

1、輕度患者

現(xiàn)場工作人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，工作人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊工作人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等。并通知分廠領(lǐng)導(dǎo)。

2、嚴重患者（昏倒、休克、身體嚴重缺水等）

當(dāng)工作現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時，作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知分廠領(lǐng)導(dǎo)，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域，觀察其癥狀，以便于醫(yī)療人員來臨時掌握第一手醫(yī)治資料。分廠應(yīng)根據(jù)具體情況，由應(yīng)急總指揮決定是否啟動防暑降溫緊急預(yù)案。并立即組織救護人員親臨現(xiàn)場對事故人員進行救治。癥狀嚴重者，在分廠醫(yī)療設(shè)備無法救治的情況下，應(yīng)第一時間轉(zhuǎn)移到最近的醫(yī)院進行觀察、治療。并上報公司。

八、善后處理工作：

1、根據(jù)事故“四不放過”原則，認真做好事故的調(diào)查處理工作，采取針對性強的防范措施，加強對各班組的宣傳、教育，使每人都掌握夏季施工過程中的注意事項，做到每人都懂得保護自己；懂得救護他人?？偨Y(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，杜絕同類事件的發(fā)生，具體防范措施如下：

（1）由信息小組在施工現(xiàn)場設(shè)置溫度計，并對每天的天氣情況進行收集、處理，然后上報分廠防暑降溫保障小組，依具體情況采取相應(yīng)的安全防范措施。

（2）當(dāng)室外氣溫高于39℃時，分廠應(yīng)對各班組進行施工降溫專項安全交底，令其各班組停止現(xiàn)場施工作業(yè)。

（3）后勤保障小組應(yīng)能隨時保證工作人員現(xiàn)場的飲水、緊急藥品。

（4）由防暑降溫應(yīng)急救援機構(gòu)依具當(dāng)年的氣溫情況制定出一套合理、有效的“人員作息時間表”避開每天氣溫的最高時間（11：00～15：00）段進行施工作業(yè)。經(jīng)分公司討論，特制定本公司夏季（依據(jù)本市歷年高溫月為7月～9月）施工作息時間表，具體如下：

上午：8：00～12：00

下午：15：00～19：00

遇趕工期或其它特殊情況需加班時，再做另行通知。

（5）分公司對各班組進行安全教育，增強工作人員對各種情況的應(yīng)緊處理能力。加強對夏季施工安全宣傳工作，使每人都了解、掌握防暑降溫的安全小常識，提高工作人員在實踐中的應(yīng)變能力與處理能力等。

九、應(yīng)急恢復(fù)、重新進入

當(dāng)應(yīng)急恢復(fù)后，重新進入之前必須對危險區(qū)進行評價，并且應(yīng)對事故進行分析，待危險區(qū)已確定安全時方可進入現(xiàn)場，繼續(xù)操作。

十、應(yīng)急演練

應(yīng)急預(yù)案和應(yīng)急計劃確立后，經(jīng)過有效的培訓(xùn)，分廠或公司每年夏季到來前進行大型救援演練一次。每次演練結(jié)束，及時作出總結(jié)，對存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。

1、演練目的

1）測試應(yīng)急預(yù)案和實施程序的有效性及充分程度

2）檢測應(yīng)急設(shè)備

3）確保應(yīng)急組織人員熟知他們的任務(wù)和職責(zé)

4）測試應(yīng)急人員的協(xié)調(diào)能力

5）辨別和改正計劃中的缺陷

6）檢測應(yīng)急設(shè)備的充分性和有效性

2、應(yīng)急預(yù)案演練情況

為了提高救援人員的技術(shù)水平與救援隊伍的整體能力，以使在事故的救援行動中，達到快速、有序、有效的效果。分公司會定期開展一次救援演練，應(yīng)急救援訓(xùn)練已成為救援隊伍的一項重要工作，所以在應(yīng)急救援過程中分廠還特別強調(diào)以下四點：

（1）演練時人員均必須準時到位，并配帶好各自的防護用品。

（2）在救過程中應(yīng)做到“自我保護，搶救他人”及積極有效的搶救。

（3）必須嚴格遵守有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指揮，做到“以假論真”，有效地實施搶救措施。

（4）應(yīng)急訓(xùn)練與演習(xí)的基本任務(wù)是：鍛煉或提高隊伍的突發(fā)事故情況下的快速搶險堵源及時營救傷員、正確指導(dǎo)和幫助群眾防護或撤離，有效消除危害后果，開展現(xiàn)場急救和傷員轉(zhuǎn)送等應(yīng)急救援技能和應(yīng)急反應(yīng)綜合素質(zhì)，有效降低事故危害，減少事故損失。

夏季防暑降溫方案6

為了保證本工程的順利施工，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時，應(yīng)急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)職工生命、財產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點，特制定本預(yù)案。

一、本預(yù)案是針對施工中各種不同的緊急情況所制定的，保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài)；而且可以指導(dǎo)應(yīng)急行動按計劃有序進行，防止因行動不力或現(xiàn)場救援工作的混亂而延誤事故應(yīng)急，從而降低人員傷亡和財產(chǎn)損失。施工中的緊急情況是指具有突發(fā)性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經(jīng)濟損失的各類建筑工傷事故。

二、成立施工緊急情況應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)應(yīng)急救援工作的指揮、協(xié)調(diào)工作。領(lǐng)導(dǎo)小組總指揮由項目經(jīng)理負責(zé)落實，若總指揮外出，由項目執(zhí)行經(jīng)理擔(dān)任副總指揮給予落實，當(dāng)副總指揮不在的情況下，由現(xiàn)場技術(shù)負責(zé)人進行落實。實施救援工作的展開，具體人員安排詳見應(yīng)急預(yù)案組織機構(gòu)。

三、當(dāng)在工程及建筑施工中發(fā)生高溫的各種緊急癥狀情況時，接到緊急情況報告后，應(yīng)立即啟動本預(yù)案。在第一時間分別向公司應(yīng)急救援指揮中心、“120”救護中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會等相關(guān)部門通報情況。緊急情況發(fā)生后，還應(yīng)不間斷的向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、部門反饋后續(xù)情況。

四、在施工中緊急情況發(fā)生后，項目部即視情況成立救援現(xiàn)場指揮部，由項目經(jīng)理擔(dān)任事故現(xiàn)場總指揮，并成立以下領(lǐng)導(dǎo)小組：

應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組及成員

應(yīng)急總指揮：

小組名稱：

組長：

成員：

防暑降溫保障小組：

信息聯(lián)絡(luò)小組：

安全保障（警戒）小組：

現(xiàn)場醫(yī)療救護小組：

后勤保障小組：

1、防暑降溫保障小組

夏季施工過程中，因建筑行業(yè)在作業(yè)時，露天作業(yè)環(huán)境較多；人員作業(yè)分布區(qū)域復(fù)雜、多變；勞動強度大等方面的影響，給建筑工程在夏季施工來了諸多不便。為保障勞動者的合法權(quán)益與生命、財產(chǎn)安全，為作業(yè)人員營造一個有保障、舒適的環(huán)境，在作業(yè)人員發(fā)生高溫不良反應(yīng)時，由組長立即組織該組成員，對事故人員進行轉(zhuǎn)移、與控制，防止周邊施工作業(yè)現(xiàn)場事故人員的增加。使應(yīng)急行動具有更強的針對性，提高行動的效率。以免造成巨大的事故損失。

2、信息聯(lián)絡(luò)小組

由組長負責(zé)了解人員傷亡情況和經(jīng)濟損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時向上級報告及有關(guān)部門的聯(lián)絡(luò)。

3、安全保障（警戒）小組

對撤離區(qū)和安置區(qū)內(nèi)的治安工作，由安全員擔(dān)任組長并組織隊員負責(zé)對險情發(fā)展?fàn)顩r進行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對各班組人員加強安全教育，以進一步提高安全意識且組織現(xiàn)場管理人員對施工現(xiàn)場進行安全檢查，消除安全隱患，以預(yù)防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時如何將事故影響控制在最小范圍。

4、現(xiàn)場醫(yī)療救護小組

當(dāng)事故發(fā)生時，由組長組織組員對傷員進行現(xiàn)場分類和急救處理，負責(zé)在第一時間對傷員實施有效救護；并及時向醫(yī)院轉(zhuǎn)送。救護人員的主要職責(zé)是：進入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員；指導(dǎo)危害區(qū)內(nèi)人員進行自救、互救活動；集中、清點、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應(yīng)急處理方案并組織實施。

5、后勤保障小組

由組長負責(zé)組織調(diào)集搶險人員、物資設(shè)備，督促檢查各項搶險救災(zāi)措施落實到位。

五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場指揮部根據(jù)具體情況，可就近從附近建筑工地調(diào)集救援隊伍、人員、物資設(shè)備。同時專業(yè)救援隊伍、物資設(shè)備從應(yīng)急預(yù)備救援隊伍中調(diào)集。

六、各類緊急情況發(fā)生后，需調(diào)集的主要專業(yè)救援隊伍、應(yīng)急救援物資。主要物資及人員職責(zé)安排如下：

1、人員、物資準備：

項目部物資的購置由材料員負責(zé)，主要藥品及醫(yī)療救護器具如下：

（1）、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品等。

（2）、救護器具：單架、救護汽車、小型氧氣瓶、聽筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜（冰塊）等。

七、施救方法：

1、輕度患者

現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等。并通知項目部醫(yī)療救護人員進行觀察、診治。

夏季防暑降溫方案7

隨著氣溫的升高，夏季的高溫天氣也越來越讓人疲憊不堪，想象一下，烈日下的人們總是汗流浹背，頭暈眼花，精力持續(xù)下降，情緒也變得煩躁不安。這樣的狀態(tài)讓人們無法充分發(fā)揮自身的能力，也不利于身體的健康發(fā)展。那么，如何防暑降溫呢？下面，我們來介紹一些適用于夏季的防暑降溫方案。

一、體溫的調(diào)節(jié)

人體溫的調(diào)節(jié)需要各個方面的配合完成，通過一些外部調(diào)節(jié)方法可以使人體保持在一個相對舒適的狀態(tài)。

1. 穿透氣性好的衣服

在炎熱的夏季，穿棉質(zhì)或絲質(zhì)衣服可以充分利用他們的透氣性來幫助身體散熱，減少熱量的積聚。此外，薄質(zhì)的衣服也可以達到降溫的效果，尤其是淡色衣服，可以反射太陽光線。

2. 適宜的頭發(fā)處理

夏季很多人因為熱度而被迫修剪頭發(fā)，這樣雖然可以降溫，但也會有削弱頭發(fā)保溫作用的風(fēng)險。因此，應(yīng)該讓頭發(fā)處在“中長度”或“長垂發(fā)”狀態(tài)，這樣頭發(fā)可以有效護住頭皮，也可以在夏季夜晚給人們帶來降溫效果。

3. 減輕負擔(dān)

馬布里曾經(jīng)在接受訪問時說過，夏季的訓(xùn)練很不易，需要減少跑步量，一定要保證飲食補充。在日常生活中，各種家務(wù)工作要適量進行，保持舒適狀態(tài)，避免體力過度消耗。

4. 學(xué)會休息

夏季由于炎熱的氣溫，人體消耗的能量會比其他季節(jié)更多，因此適度休息會幫助人體恢復(fù)并調(diào)整體溫。適度鍛煉和正確休息同樣重要。

二、環(huán)境的調(diào)控

環(huán)境調(diào)控是人們在夏季降溫的時候最常見的方法之一，也是最簡單的方法。

1. 空調(diào)和風(fēng)扇

在家里，空調(diào)和風(fēng)扇是最受歡迎的防暑降溫工具，空調(diào)可以快速制冷、降溫；風(fēng)扇雖然沒有空調(diào)那么涼爽，但可以讓人體感受到?jīng)鏊奈L(fēng)，也是降溫的一種方式。

2. 綠植降溫

植物可以吸收大量的太陽光線和熱能，從而起到降溫的效果。在家中添加綠色植物不僅可以促進空氣質(zhì)量，也可以起到一定的降溫作用。

3. 窗戶和簾子

如果你家里有一個大窗戶，可以通過更換厚帷幕或安裝陽光反射鏡，來降低室內(nèi)溫度。

三、飲食的調(diào)整

飲食是人體生命力的來源，對于夏季的飲食調(diào)整，也可以起到一定的降溫效果。

1. 飲用涼爽的飲料

夏季喝咖啡或熱酒會讓人變得更加渴，還會讓身體感到熱，因此適當(dāng)飲用涼爽的飲料會讓身體感到更加舒適。

2. 調(diào)節(jié)食物

夏季食物應(yīng)該適當(dāng)減少脂肪和蛋白質(zhì)攝入，注重攝入水果、蔬菜，多喝湯，因為這些食物都有助于人體的降溫和消暑作用。

除此之外，人們還可以采取濕毛巾貼額頭、夜間涼壓、熱水泡腳等方法?？傊募痉朗罱禍氐姆桨赣泻芏?，人們可以根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的辦法。無論怎樣，都需要注重身體調(diào)節(jié)，讓身心保持在一個最佳狀態(tài)。

夏季防暑降溫方案8

夏天由于氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施，注意室內(nèi)外溫度的調(diào)節(jié)，多喝水，保持身體健康。

氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適癥狀，甚至引起中暑，傷害健康。

天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘;多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強對工作人員防暑降溫知識的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時間，避免高溫時段室外作業(yè)，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭應(yīng)準備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：

十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開水泡代茶飲。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者，有高血壓患者尤宜。

西瓜：西瓜是天然的白虎湯，具有很好的清熱養(yǎng)陰作用，是夏天去暑消喝的佳品。

中暑的癥狀及急救方法

1.中暑的癥狀

(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。

(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。

(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。

2.出現(xiàn)中暑后急救措施：

(1)迅速將中暑患者移至涼快通風(fēng)處。

(2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息。

(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。

(4)用涼水或酒精擦身(重點擦拭雙側(cè)腋窩和腹股溝)幫助散熱。

(5)重度中暑患者立即送醫(yī)院急救。

夏季防暑降溫方案9

本工程要經(jīng)歷寒冬與酷暑施工的季節(jié).特別是夏季氣溫很高,建筑工人在艱苦的露天作業(yè)條件下施工,防暑降溫工作做得不夠,就可能引發(fā)工人中暑事故.為了預(yù)防及減少該類事故發(fā)生,達到及時有效的救援目的,按照《安全生產(chǎn)法》、《建設(shè)工程安全生產(chǎn)管理條例》的精神及公司要求,項目部成立防暑降溫應(yīng)急救援小組,編制應(yīng)急救援預(yù)案,指導(dǎo)應(yīng)急救援工作,達到應(yīng)急救援目的

一、組織設(shè)置

1）小組成員素質(zhì):必須是遵紀守法,身體健康,熱愛本職工作,責(zé)任心強,踏實肯干,懂得安全操作規(guī)程,綜合素質(zhì)好,并在本項目和班組負一定管理職責(zé)及有關(guān)相應(yīng)資質(zhì)的人員.

2）組織機構(gòu):項目經(jīng)理xxx、書記xxx組長；技術(shù)負責(zé)xxx,安全總監(jiān)xxx,施工負責(zé)xxx任副組長,負責(zé)全面指揮救援工作和下達救援任務(wù),進行分工,調(diào)運救援所需人力、物力、財力及即時對外聯(lián)絡(luò),報告及處理善后工作.當(dāng)組長不在事發(fā)現(xiàn)場時,由副組長等人依序履行救援職責(zé)實施救援工作.

3）組員由各辦公室人員組成.

4）全組人員每年按照應(yīng)急預(yù)案進行訓(xùn)練或接受培訓(xùn),不合格者要進行調(diào)整,并依照實際效果,修正和完善所編應(yīng)急預(yù)案.

5）群眾安全監(jiān)督員根據(jù)《中華人民共和國建筑法》、《建筑安裝工人安全技術(shù)操作規(guī)程》和《建筑施工安全檢查標準》(JGJ59--20xx)等法規(guī),對建筑工程進行安全監(jiān)督,負責(zé)建筑施工安全政策、規(guī)章的宣傳教育工作,檢查督促指導(dǎo)施工企業(yè)建立安全保證體系,完善安全管理制度,檢查特種作業(yè)人員證件,監(jiān)督施工現(xiàn)場安全施工規(guī)程的執(zhí)行,做好監(jiān)督日記,當(dāng)施工中發(fā)生事故時,監(jiān)督員及時調(diào)查情況并向安質(zhì)部門上報情況,參與安全事故的調(diào)查處理工作,協(xié)助安質(zhì)部門搶救傷員.

二、日常防暑降溫工作

1）項目部調(diào)整夏季作業(yè)時間,上午上班為:7:30-11:30；下午上班為:3:00-7:00.

2）項目部組織采購防暑降溫藥物,如十滴水、仁丹、藿香正氣水（液）、金靈丹、風(fēng)油精、苦丁茶、毛巾、安全帽分發(fā)給工人及施管人員.

3）連續(xù)高溫時,由伙食房平時供應(yīng)苦丁茶或十滴水,還供應(yīng)白糖、綠豆湯給工人.

4）安全員到作業(yè)面進行安檢時,要帶上防暑降溫藥物的醫(yī)療保健箱,隨時給施工作業(yè)人員提供方便.

5）作業(yè)面要搭2-3處6-10㎡的遮蔭蓬供工人休息及中暑者急救之用.

6）同時立即召開目擊者、知情者、相關(guān)者及相關(guān)班組了解事故情況,寫出事故調(diào)查報告,按規(guī)定報公司及相關(guān)部門.

三、應(yīng)急救援程序

1）當(dāng)組長發(fā)現(xiàn)或接到中暑事故報告,應(yīng)當(dāng)在5分鐘之內(nèi)立即面告或電告最近的組員,組員應(yīng)立刻奔向事故發(fā)生地現(xiàn)場進行搶救;先將傷員抬往蔭涼蓬下,派人卡人中及揪痧,同時喂防暑藥,待后續(xù)組員到達時（或臨時叫工人）將其背（抱、抬）到大門口陰涼處,如中暑者中途蘇醒,可送往宿舍休息,派人進行觀察、照顧直至恢復(fù)正常.如未蘇醒,立即派人求助120或招呼出租車送附近醫(yī)院就診,并及時了解救治情況,向公司及項目經(jīng)理報告,部署下一步救治方法.

2）項目部組織召開有目擊者、知情者、施救者的現(xiàn)場事故分析會,并寫出事故報告呈送公司及相關(guān)部門.

3）救援工作結(jié)束后,立即恢復(fù)生產(chǎn).

四、救援小組:

1、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組

組長;xxx

副組長;xxx

主要成員;xxx

2、職能組;

（1）聯(lián)絡(luò)組;組長;xxx組員;xx

（2）搶險組;組長;xxx組員;xx

（3）疏散組;組長;xxx組員;xx

（4）救護組;組長;xxx組員;xx

（5）保衛(wèi)組;組長;xxx組員;xx

（6）調(diào)查組;組長;xxx組員;xx

（7）后勤組;組長;xxx組員;xx

3、領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé);工地發(fā)生火災(zāi)事故時,負責(zé)指揮工地搶救工作,向各職能組下達搶救指令任務(wù),協(xié)調(diào)各組之間的搶救工作,隨時掌握各組最新動態(tài)并做出最新決策,第一時間向110.119.120、公司及當(dāng)?shù)叵啦块T、建設(shè)行政主管部門及有關(guān)部門報告和求援.平時小組成員輪流值班,值班者必須在工地,手機24小時開通,發(fā)生火災(zāi)緊急事故時,在應(yīng)急小組長未到達工地前,值班者即為臨時代理組長,全權(quán)負責(zé)落實搶險.

4、職能組職責(zé);

（1）聯(lián)絡(luò)組;其任務(wù)是了解掌握事故情況,負責(zé)事故發(fā)生后在第一時間通知公司,根據(jù)情況酌情及時通知當(dāng)?shù)亟ㄔO(shè)行政主管部門、電力部門、勞動部門、當(dāng)事人的親人等.

（2）搶險組;其任務(wù)是根據(jù)指揮組指令,及時負責(zé)撲救、搶險,并布置現(xiàn)場人員到醫(yī)院陪護.當(dāng)事態(tài)無法控制時,立刻通知聯(lián)絡(luò)組撥打政府主管部門電話求救.

（3）疏散組;其任務(wù)為在發(fā)生事故時,負責(zé)人員的疏散、逃生.

（4）救護組;其任務(wù)是負責(zé)受傷人員的救治和送醫(yī)院急救.

（5）保衛(wèi)組;負責(zé)損失控制,物資搶救,對事故現(xiàn)場劃定警戒區(qū),阻止與工程無關(guān)人員進入現(xiàn)場,保護事故現(xiàn)場不遭破壞.

（6）調(diào)查組;分析事故發(fā)生的原因、經(jīng)過、結(jié)果及經(jīng)濟損失等,調(diào)查情況及時上報公司.如有上級、政府部門介入則配合調(diào)查.

（7）后勤組;負責(zé)搶險物資、器材器具的供應(yīng)及后勤保障.

（8）義務(wù)消防隊;發(fā)生火災(zāi)時,應(yīng)按預(yù)案演練方法,積極參加撲救工作.

5、應(yīng)急小組地點和電話有關(guān)單位部門聯(lián)系方式

辦公室電話;010-xxx

應(yīng)急車輛;京xx司機電話;xxx

醫(yī)院xx010－xx

應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組組長電話;xx

急救電話---120火警-------119公安-------110

夏季防暑降溫方案10

隨著夏季的到來，高溫天氣也越來越頻繁。為了讓大家能夠度過一個健康舒適的夏季，我們?yōu)榇蠹姨峁┮恍┫募痉朗罱禍氐姆桨浮?/p>

一、室內(nèi)調(diào)節(jié)溫度

室內(nèi)是人們工作、學(xué)習(xí)和居住的重要場所，因此在夏季，人們要做好室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)工作。建議大家在室內(nèi)不要過度的開空調(diào)，可以通過開窗通風(fēng)、使用遮陽窗簾和安裝防曬膜來降低室溫。另外，在晚上可以趁涼爽的時間將窗戶打開，降低室內(nèi)的溫度，也可以利用室內(nèi)植物來增加濕度，使室內(nèi)更加舒適。

二、戶外遮陽

在戶外活動時，遮陽也是一個非常重要的環(huán)節(jié)。建議大家在戶外活動時，穿著寬松透氣的衣服，選用雷達反射微粒的傘、帽子等物品來進行遮陽，以減少陽光直射的時間。

三、飲食保健

夏季溫度高，人體容易出現(xiàn)脫水情況。因此，在夏季人們要多喝水，尤其是白開水和淡鹽水有利于緩解口渴和補充體內(nèi)的水分，以及保證身體的正常代謝。此外，人們還應(yīng)多吃富含水分的蔬菜水果，如西瓜、草莓、黃瓜、西紅柿等，以降低人體溫度。

四、適度鍛煉

夏季是一個適合運動的季節(jié)。不過，在夏季選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式和運動量非常關(guān)鍵。如果是戶外運動，可以在早晨或黃昏時進行，避免在中午或下午高溫時進行劇烈的運動。選擇合適的運動場地和運動服裝，及時補充身體水分和礦物質(zhì)是很重要的。

在夏季，我們需要更多的注意和關(guān)注我們的身體健康狀況，選擇適當(dāng)?shù)姆朗罱禍卮胧┎⑶壹右詫嵤?，這樣才能夠度過一個健康、愉快的夏季。

夏季防暑降溫方案11

一、防暑

1、充足的睡眠：合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑的目的。

2、科學(xué)合理的飲食：吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗。切忌節(jié)食。

3、做好防曬措施：室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子，衣著寬松。

4、合理飲水：每日飲水3升至6升，以含鹽百分之零點三至百分之零點五的涼白開水為宜。飯前飯后以及大量運動量前后避免大量飲水。

二、降溫

1、鹽開水：中醫(yī)稱“白開水是百藥之王”，從營養(yǎng)學(xué)觀點看因為純凈的白開水進入人體后能很快被胃吸收，發(fā)揮新陳代謝功能，同時調(diào)節(jié)體溫、清潔人體內(nèi)環(huán)境，多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分。

2、陳醋：夏季飲水較多，胃酸相應(yīng)減少，使食欲減退，適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。

3、綠豆湯：具有獨特的消暑清熱功效，潤喉止咳、利水消腫，綠豆還對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，但體虛者不宜食用。

4、苦瓜：對肝火目赤、胃熱煩渴、濕熱，皆為輔助食療佳品，苦瓜泡制的涼茶，飲后消暑怡神。

5、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等，具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，是夏季防暑的常用藥。

三、中暑小知識

1、先兆中暑：是指在高溫環(huán)境中一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)。

2、輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。

3、重癥中暑：指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等癥狀。

四、出現(xiàn)中暑癥狀的處理

1、將病人轉(zhuǎn)移至陰涼處、通風(fēng)處休息。

2、補充水及電介質(zhì)。

3、用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴；口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。

4、重度中暑應(yīng)立即送醫(yī)院救治。

夏季防暑降溫方案12

一、編制目的

為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工期間出現(xiàn)緊急情況時，能夠在施工過程中快速有效地預(yù)防中暑，確保員工的生命財產(chǎn)安全。本措施的編制將指導(dǎo)防暑降溫工作的開展，防止中暑事故的發(fā)生，保護員工的人身安全，保證項目部的正常生產(chǎn)，確保各種應(yīng)急資源處于良好的準備狀態(tài)；而且可以引導(dǎo)應(yīng)急行動按照預(yù)案有序進行，避免因行動不力或現(xiàn)場救援工作混亂而延誤事故應(yīng)急，從而減少人身傷害和財產(chǎn)損失。

應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組名單:

總司令:

副總司令:

成員:

二、高溫季節(jié)施工安全控制措施

(一)充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作。

1.加強組織領(lǐng)導(dǎo)，落實各項安全責(zé)任。高度重視夏季高溫期間的防暑降溫工作，努力提高一線工作人員的安全意識和安全防護能力。

2.始終堅持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進一步增強責(zé)任意識，加強安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查，防止高溫天氣造成工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。

(2)采取有效措施確保施工人員的安全。

1.密切關(guān)注天氣變化，積極應(yīng)對強對流天氣引發(fā)的自然災(zāi)害。

2.廣泛宣傳防暑降溫意識，讓員工掌握防暑降溫的基本常識。

3.患有心血管疾病、高血壓、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、肝腎疾病的患者，應(yīng)列為高溫作業(yè)禁忌癥。

4.夏季高溫作業(yè)期間，做好員工防暑降溫工作，提供茶水(茶+糖)，及時發(fā)放解暑降溫藥品，教育工人不要喝生水，確保員工身體健康。

5.根據(jù)夏季高溫施工的特點，結(jié)合實際情況，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時間，保證工人有足夠的休息時間。嚴禁赤膊、穿拖鞋作業(yè)，違者按項目部管理要求進行罰款。避免在中午高溫時段和露天作業(yè)，根據(jù)條件在工作場所增設(shè)遮陽設(shè)施，防止工人中暑。

6.改善作業(yè)區(qū)和生活區(qū)的通風(fēng)降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴房等臨時設(shè)施符合標準要求，滿足防暑降溫需要。

7.加強夏季高溫期間的施工安全監(jiān)管。

A.嚴格加強各類易燃易爆物品的管理，合理配置消防器材，防止火災(zāi)爆炸事故的發(fā)生。

B.現(xiàn)場設(shè)安全員和電工，對機電設(shè)備和露天架設(shè)的線路進行檢查，防止因暴曬造成過熱、自燃等安全隱患。

C.夏季高溫期間，項目部管理人員定期到生產(chǎn)現(xiàn)場巡回檢查，及時解決和處理有關(guān)問題。

D.員工在高溫期間感到身體不適，應(yīng)根據(jù)防暑降溫知識進行治療，或由醫(yī)生及時治療。

8.做好施工現(xiàn)場的衛(wèi)生防疫工作，加強飲用水和食品的衛(wèi)生管理，嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免因食品變質(zhì)而發(fā)生中毒事件。要加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)測?，F(xiàn)場工作人員發(fā)生傳染病和食物中毒時，應(yīng)及時向有關(guān)主管部門報告。

9.合理安排夏季高溫期間的施工時間。根據(jù)氣溫變化，及時調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動和休息時間，減輕農(nóng)民工的勞動強度，減少高溫時段的工作時間。當(dāng)溫度達到35度以上時，從中午10:00到下午3:30，任何人員不得在現(xiàn)場工作。重點觀察老弱病殘人員，對不適合繼續(xù)工作的，就地暫時停止工作。

10.著力改善農(nóng)民工休息環(huán)境。工人停留的活動板房應(yīng)采取必要的降溫措施。民工宿舍要干凈通風(fēng)，宿舍要配空調(diào)。同時，應(yīng)加強農(nóng)民工宿舍的衛(wèi)生管理，確保農(nóng)民工有一個更好的生活和休息環(huán)境。

三、突出重點，開展夏季高溫安全生產(chǎn)專項檢查。

針對夏季施工人員容易疲勞、中暑、發(fā)生事故的特點，認真進行安全檢查，防患于未然。認真落實安全生產(chǎn)責(zé)任制和其他規(guī)章制度，積極開展自查自糾，重點預(yù)防中暑、高處墜落、觸電、雷擊、食物中毒和火災(zāi)。

夏季防暑降溫方案13

夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，當(dāng)施工人員在室外進行工作時，會面臨高溫和曬傷等問題。為了確保施工質(zhì)量和工人的安全，每個施工單位都應(yīng)該制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案。

一、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的重要性

在高溫天氣下，人體會發(fā)生各種生理反應(yīng)，如出汗增多，體溫升高等，導(dǎo)致中暑、熱衰竭等疾病的發(fā)生。如果施工單位沒有做好防暑降溫措施，工人的健康和安全將受到威脅，同時會對施工進度和質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。因此，制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案是非常必要的。

二、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的編制

1、 預(yù)案制定機構(gòu)

夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的制定應(yīng)由施工單位的安全管理部門負責(zé)。預(yù)案編制組成員應(yīng)由專業(yè)人員、醫(yī)護人員和工人代表等組成。

2、預(yù)案內(nèi)容

夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案應(yīng)包括以下內(nèi)容：

(1) 監(jiān)測溫度和濕度

施工現(xiàn)場應(yīng)安裝溫度計和濕度計，每天測量溫度和濕度，并根據(jù)數(shù)據(jù)分析制定相應(yīng)的防暑措施。

(2) 工人培訓(xùn)

施工單位應(yīng)對工人進行培訓(xùn)，告訴他們?nèi)绾伪苊庵惺罨蚱渌麩岵〉陌l(fā)生，如何正確穿戴防護設(shè)備，如何正確飲食和休息。

(3) 飲水供應(yīng)

施工單位應(yīng)提供充足的飲用水，并設(shè)置飲水點，加強水質(zhì)監(jiān)測，確保水質(zhì)安全。工人在施工過程中要注意飲水，避免脫水。

(4) 安排休息

施工單位應(yīng)安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r間和休息時間，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中。工人在休息時應(yīng)避免直接暴露在陽光下，尋找陰涼地方休息。

(5) 配備防護設(shè)備

工人應(yīng)該穿戴符合標準的防暑降溫設(shè)備，如遮陽帽、太陽鏡、防曬霜、長袖衣物等。避免因長時間暴露于陽光下引起的中暑。

(6) 應(yīng)急預(yù)案

應(yīng)急預(yù)案應(yīng)包括中暑、暈厥、熱痙攣等事件的預(yù)防和處理措施。施工單位應(yīng)設(shè)置急救箱，為工人提供緊急救治。

三、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的實施

夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的實施應(yīng)包括以下步驟：

(1) 收集溫度和濕度數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)制定防暑降溫措施。

(2) 安排培訓(xùn)，告訴工人如何避免中暑和其他熱病的發(fā)生。

(3) 配備充足的飲用水和防護設(shè)備。

(4) 安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r間和休息時間，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中。

(5) 實施應(yīng)急預(yù)案，為工人提供緊急救治。

(6) 組織定期演練，檢驗預(yù)案的可行性和有效性。

四、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的總結(jié)和反思

在夏季施工過程中，防暑降溫是非常重要的，它關(guān)系到工人的安全和施工的質(zhì)量。因此，每個施工單位都應(yīng)該制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案，并認真實施。在實施過程中，應(yīng)當(dāng)及時總結(jié)經(jīng)驗，反思問題，不斷完善預(yù)案，以便更好地保障工人的安全和健康。

夏季防暑降溫方案14

夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，炎熱的天氣不僅令人疲憊不堪，還會對人體健康造成極大的威脅。因此，為了保護自己的身體健康，我們需要在夏季采取一些防暑降溫的方案。

飲食方案

夏季飲食應(yīng)以清淡為主。應(yīng)多食用富含水分的食物，如西瓜、哈密瓜、蘋果、葡萄、草莓、檸檬、橙子和菠蘿等水果，它們能夠補充人體所需的水分及營養(yǎng)。此外，還可以選擇食用蔬菜、豆類、魚類、瘦肉等有助于降溫的食物，如黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子、涼皮、豆?jié){等等，可以幫助清熱解毒，改善人體的體質(zhì)。

適當(dāng)運動

夏季適當(dāng)?shù)倪\動是有益的，可以起到鍛煉身體的作用。在運動之前，應(yīng)該穿上適合的運動服裝，注重透氣性和吸汗性，以防止皮膚出現(xiàn)過多的汗液和紫外線對皮膚的刺激。同時，應(yīng)該選擇室外氣溫較低或在室內(nèi)避光的地方進行運動。切勿長時間進行劇烈運動，以防止身體過度疲勞。

合理休息

夏季是一個濕熱季節(jié)，在白天人體消耗能量后，應(yīng)在晚上盡量保持充分的睡眠。在睡覺前，要清洗身體，改變汗衫，保持床單的干燥。同時，要選擇舒適、通風(fēng)的房間，保證足夠的睡眠時間，以充分恢復(fù)身體的精力。如果睡眠條件不好，可在睡前準備一點幫助睡眠的草本茶飲料，比如菊花茶或者檸檬蜜茶。

飲料方案

在夏季，多喝水是非常必要的。合理的飲水能夠有效地預(yù)防中暑。因此，除了多喝水以外，還可以選擇奶昔、酸奶、檸檬水或綠色飲料等清涼飲品，以保持體內(nèi)的水分平衡。

防曬措施

夏季陽光造訪頻繁，很容易受到紫外線的傷害，需要進行有效的防曬。使用防曬霜并不是最優(yōu)解。頭戴遮陽帽和眼鏡，穿透氣性佳的衣服和方便上下肩背的鞋低溫渡夏。

總結(jié)

在夏季，采用防暑降溫方案可以幫助我們保持良好的身體健康。從飲食方案、適當(dāng)運動、合理休息、飲料方案、防曬措施等方面入手，倡導(dǎo)健康生活方式，才能度過一個清涼愜意的夏天。

夏季防暑降溫方案15

1、在高溫天氣也對于工作的時間和強度做出調(diào)整，在室外氣溫超過了三十七度的時候，也嚴禁讓工人們在戶外進行工作，防止中暑的情況發(fā)生，相應(yīng)按照溫度來調(diào)節(jié)工作的時間。

2、注意補充水份，應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。

3、午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

4、金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

5、確保在工作的過程中作業(yè)環(huán)境的安全性和通風(fēng)設(shè)備，員工宿舍要安裝空調(diào)，并且提供防暑降溫的福利，使得員工們更加重視自身的身體健康，也感受到單位的關(guān)心，由此提高對防暑降溫的意識。

6、加強對員工防暑降溫知識的宣傳，提醒員工們要備有一些防暑降溫的藥物，并且隨時關(guān)注自己的身體狀況，在發(fā)生中暑預(yù)兆的時候給予請假和補貼。

7、合理的上班時間，對于需要到戶外工作的人，要盡量的避開高溫期。對普通員工應(yīng)該盡量安排午休時間，使其能夠得到合理的休息。

8、全面的了解防暑降溫的同時，注意密切關(guān)切員工的身體素質(zhì)，同時還要盡可能的普及常識，以預(yù)防一些員工中暑之后可以得到更好的救治。

9、合理利用防暑工具，如果條件允許的話，可在企業(yè)安排空調(diào)，風(fēng)扇等降溫措施，由其是車間，勞動力強度大的空間更應(yīng)該盡量的安排這些降溫的小措施。