中班戶外體育活動策劃方案【5篇】
通過體育游戲，能使幼兒的身心得到良好的發(fā)展。豐富多彩的體育游戲能給幼兒帶來積極快樂的情緒體驗(yàn)，能培養(yǎng)幼兒良好的性格和優(yōu)良品德。以下是小編精心收集整理的中班戶外體育活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
中班戶外體育活動方案1
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳，發(fā)現(xiàn)軟棍的多種玩法。
2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及協(xié)作能力，體驗(yàn)合作的快樂。
活動準(zhǔn)備：
軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音機(jī)一臺。
活動過程：
(一)開始部分
1、教師帶幼兒進(jìn)入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。
2、跟著音樂作熱身操，重點(diǎn)活動腳部關(guān)節(jié)。
(二)基本部分
1、幼兒站成四路縱隊(duì)，一個一個接力跑到對面拿一根軟棍。
2、幼兒自由玩軟棍，教師巡回指導(dǎo)并引導(dǎo)幼兒注意安全，啟發(fā)幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習(xí)打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習(xí)跳躍動作等。
3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學(xué)。
4、游戲：過小河
(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊(duì)，成體操隊(duì)形散開，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。
要求：
①一次跳進(jìn)一個軟棍圈內(nèi)，魚貫地進(jìn)行練習(xí);
②跳時(shí)不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。
(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊(duì)距離稍大，另兩隊(duì)距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習(xí)。要求同上。
(3)改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚貫地練習(xí)，要求同上。
(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習(xí)行進(jìn)跳。
5、游戲：運(yùn)糧食
師：今年有些地方發(fā)洪水，我們給災(zāi)區(qū)的小朋友運(yùn)點(diǎn)糧食，好嗎?
(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運(yùn)到河對岸的糧倉里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運(yùn)得好的—隊(duì)為勝。
(2)并在河對岸放上四個大塑料筐當(dāng)糧倉。
(3)游戲規(guī)則：
①運(yùn)糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;
②不能將糧食掉到河里;
③要將糧食放進(jìn)糧倉，不要亂扔。
(3)組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運(yùn)—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運(yùn)兩袋糧食;第三次要求一次運(yùn)一袋糧食和一個西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運(yùn)什么都可以。
(4)小結(jié)：表揚(yáng)積極運(yùn)貨物并遵守規(guī)則的幼兒。
(三)結(jié)束部分
1、放松游戲：“我們都是木頭人”。
附：軟棍的制作方法
將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內(nèi)塞棉花和與布條同長的細(xì)鐵絲，塞好后兩頭縫合，并在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。
中班戶外體育活動方案2
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)雙腳交替跳格子。
2、在游戲中培養(yǎng)幼兒快速反應(yīng)能力。
3、學(xué)會與同伴合作按次序進(jìn)行游戲。
活動準(zhǔn)備：
找一塊寬敞的場地。
活動過程：
一、開始本分
1、熱身運(yùn)動。
師：請小朋友站在自己的位置上，排成6列縱隊(duì)。
2、復(fù)習(xí)原地踏步走，向前踏步走，踏步走，要求中間空一個圓點(diǎn)。
3、復(fù)習(xí)前面所學(xué)的基本體操。
二、基本部分。
1、介紹場地，引起幼兒的興趣。
師：有一塊格子場地(指給幼兒看)，上面寫滿了數(shù)字，你們看看有哪些數(shù)字?能按1—9的數(shù)字?jǐn)?shù)出來嗎?
2、請小朋友站在格子的旁邊指認(rèn)。
3、學(xué)習(xí)用雙腳交替的方法跳格子。
師：剛才我們是用手指來指認(rèn)的，如果用腳來數(shù)數(shù)，看看行不行?
師：幼兒分散在格子場地處練習(xí)，每次一位幼兒跳，其余幼兒等待片刻，輪流進(jìn)行。
4、幼兒練習(xí)后提問：你們剛才是怎樣用腳數(shù)的?
師：請一個小朋友來跳給老師看一看。
5、老師重點(diǎn)講解跳的方法：每次一只腳踏一個數(shù)，左右腳交替進(jìn)行，按順序1——9的數(shù)字跳完。
6、引導(dǎo)幼兒練習(xí)用雙腳交替跳的方法跳格子。
7、游戲：“看誰跳得快”。
師：小朋友們都學(xué)會了用雙腳交替的跳格子了吧!接下來我們就來玩一個游戲，游戲的名字叫：“看誰跳得快”。
師：玩法：將小朋友分成四組，每組一塊格子地，游戲開始后，每組當(dāng)中的一人按1—9的順序跳格子，其余人幫著數(shù)，跳完后換另一個人，直到所有的人都跳完。先跳完的那組為勝。
8、游戲進(jìn)行3——4次。
三、結(jié)束部分。
1、老師表揚(yáng)按要求跳的小朋友。
2、放松運(yùn)動，針對幼兒的腿部進(jìn)行放松活動。
中班戶外體育活動方案3
一、教材簡解：
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，春暖花開，人們經(jīng)歷了寒冷的冬天，來到了溫暖的冬天。他們都脫掉了厚厚的外套，很多冬天不喜歡運(yùn)動的小朋友都喜歡在春天的時(shí)候動起來，所以我特地設(shè)計(jì)了這個體育活動“尋找春姑娘”。
二、目標(biāo)預(yù)設(shè)：
中班的幼兒身體相對于小班的孩子來說比較壯實(shí)，精力充沛，已經(jīng)能熟練地掌握一些基本動作，但是很多動作還是不能很好的完成。我根絕我們班孩子的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了以下幾個目標(biāo)：
1、學(xué)會越過障礙物跑的技能。
2、喜歡樂于幫助別人，體驗(yàn)幫助別人的快樂。
三、活動的重難點(diǎn)及準(zhǔn)備：
重點(diǎn)：1、學(xué)會越過障礙跑。
難點(diǎn)：2、能在游戲中靈活的運(yùn)用該技能。
四、設(shè)計(jì)思路
我通過設(shè)置一個故事情境，讓幼兒去幫助巨人然后通過各種各樣的障礙去尋找春姑娘。根據(jù)幼兒園大班的幼兒的體育發(fā)展特點(diǎn)，所以在路途中我設(shè)計(jì)了讓幼兒避開“龍卷風(fēng)”環(huán)節(jié)(越過障礙跑)，過獨(dú)木橋(平衡木)，跳過水溝(雙腳立定跳)等。最后終于尋得了春姑娘，原來春姑娘早就來到我們的身邊，在去尋找春姑娘的時(shí)候我們一直就在春天里。
五、教學(xué)過程
(一)聽音樂，與幼兒一起做熱身運(yùn)動
1、教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
師：已經(jīng)冬天了，外面的天氣真冷呀，我們一起來全身動一動吧。
2、教師播放音樂，與帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動。
(二)創(chuàng)設(shè)情境，通過教師指導(dǎo)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會越過障礙跑的技能。
1、創(chuàng)設(shè)情境
師：前兩天，老師給你們講了“小魔怪，要上學(xué)”的故事，你們還記得嗎?今天呀小魔怪打電話給余老師了，你們想知道是為什么嗎?原來呀，小魔怪發(fā)現(xiàn)，他們家的花園都有厚厚的積雪，還是冬天，而學(xué)校的公園里，花全都開啦，春天都已經(jīng)到啦，小魔怪呀問了冬姑娘才知道，原來他的爸爸媽媽喜歡吃小孩，所以啊春姑娘嚇的不敢來了，現(xiàn)在小魔怪請我們中班的小朋友一起去幫助他尋找春姑娘，你們愿意嗎?
2、幼兒演示
師：但是在去尋找春姑娘的路上，我們要遇到很多困難，其中啊，就有很多龍卷風(fēng)，我們小朋友必須避開龍卷風(fēng)才行，所以呀等一下我們一定要繞過龍卷風(fēng)才能繼續(xù)前進(jìn)，找到春姑娘，你們知道怎樣避過春姑娘嗎?請誰來示范一下?
3、教師示范
師：等一下我們碰見龍卷風(fēng)的時(shí)候就從他的一邊繞到他的另一邊去，避開他。然后下一個龍卷風(fēng)的時(shí)候再繞過龍卷風(fēng)，繼續(xù)前進(jìn)。
4、教師帶領(lǐng)幼兒練習(xí)
現(xiàn)在我們一起先來試試吧，不要到時(shí)候真的被龍卷風(fēng)刮走了喲
(三)尋找春姑娘
1、幼兒依次越過障礙物，去尋找春姑娘，教師在邊上指導(dǎo)。
(四)跳舞做放松運(yùn)動退場。
教師與幼兒一起跳舞慶祝幫小魔怪解決難題
師：我們終于找到春姑娘啦，我們幫小魔怪解決了難題，你們開心嗎?我們一起來跟音樂跳個舞吧。
中班戶外體育活動方案4
活動目標(biāo)
1，大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。
2，敢于挑戰(zhàn)有難度動作。培養(yǎng)勇敢精神。
活動準(zhǔn)備
長凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、干濕毛巾?；顒忧?，換好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。
活動過程
一、熱身運(yùn)動
1，在地面初步體驗(yàn)穿大鞋走路的感覺。
師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。
師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開大步往前走。)
師：穿上爸爸的大皮鞋有什么感覺呢?(大大的，好像要掉了……)
師：那有什么好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)
師：是嗎?我們一起來試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。
2，幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長凳上進(jìn)行簡單運(yùn)動。(活動過程中，教師可由慢到快、由易到難發(fā)指令)
師：朋友們。長凳邀請我們穿著大鞋。兩人一起站到長凳上。(當(dāng)心哦，踩在它的肚子上，它就不會傷害到我們了。)
師：哦，長高了，變矮了;好朋友，抱一抱;做個小風(fēng)車，轉(zhuǎn)起來了;變矮了，長高了;跳下來了，跨一跨;坐上小馬駒，駕，駕……
二、“走小路”游戲
1，引發(fā)活動興趣。
師：開心嗎。還有好多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、竹梯)
師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長凳也想?yún)⒓优丁?/p>
2，幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿著大鞋走，行嗎?
3，交流分享(邊參與邊提問)師：朋友們，你們用什么材料鋪了什么路?(輪胎路、梯子路……)
4，游戲“走小路”。(重難點(diǎn)：穿著大鞋在不同難度的路上行走)
師：你們鋪了這么多的路。請你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來感覺一下。
5，師：朋友們，來，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)
師：剛才你們在那條路上走，有什么感覺呢?
師：原來每條路走的時(shí)候感覺都不一樣。你們剛才每條路都走過嗎?請你們再去走走，這回請你走走剛才沒走過的路。
教師小結(jié)并鼓勵幼兒敢于嘗試走不同難度的小路。
6，幼兒再次活動，互換玩法。
三、放松運(yùn)動
1，師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來墊子上坐坐吧。小腳丫，出來透透氣嘍，你來揉揉我。我來揉揉你，小腳小腳彎彎腰;腳尖腳尖碰碰;腳跟腳跟碰碰;腳底腳底親親。來找好朋友嘍，(與幼兒互動)嗨。你好你好!咱倆親一個吧!換個小腳親親!來，對對腳好嗎?(念童謠，玩游戲。)
2，師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜?，F(xiàn)在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起幫忙把器械送回家，好嗎?
中班戶外體育活動方案5
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)將皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)，初步學(xué)習(xí)直線滾球和繞障礙物滾球的方法。
2、在教師的語言提示和自己的嘗試練習(xí)過程中，逐漸探索又快又穩(wěn)的滾球方法。
3、在活動中努力聽清教師的要求，堅(jiān)持將自己的球滾到終點(diǎn)，體驗(yàn)游戲的快樂。
4、學(xué)會與同伴協(xié)商合作游戲。
5、培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的興趣以及活潑開朗的性格
活動準(zhǔn)備：
1、皮球人手一只。
2、系上絲帶的椅子六把。
活動過程：
一、音樂游戲"大皮球"。
教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的游戲。
二、學(xué)習(xí)直線滾球和饒障礙滾球。
1、嘗試把球從起點(diǎn)直線滾到終點(diǎn)直線。
(1)教師：今天，大皮球又想和我們班的小朋友做游戲了，皮球想從你們的面前一直滾到紅線那里，小朋友你能幫助它們嗎?
(2)幼兒人手一只皮球，練習(xí)將球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)后，再將球取回站在老師周圍。
(3)教師：你們覺得皮球怎樣才能滾得又快又穩(wěn)?
(4)教師總結(jié)：小朋友要跟著皮球往前跑，而且滾球時(shí)不能用勁太大。
(5)幼兒再次嘗試把皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)。
2、滾球繞障礙。
(1)教師：這一次皮球想到大樹那里去繞一圈再回來，你們想想看該怎么從椅子那里繞回來呢?
(2)教師總結(jié)玩法：把皮球一直滾到椅子那里，再從有絲帶的一邊繞回來。
(3)幼兒進(jìn)行滾球繞障礙活動，教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)和語言提示。
三、游戲"跺皮球"。
1、講解游戲玩法：老師的手里有一個皮球，我把皮球往前扔，你們要躲開我的皮球，不能碰到別的小朋友。
2、幼兒開展玩"躲皮球"的游戲。
3、引導(dǎo)幼兒把自己的皮球扔進(jìn)筐子里，然后，帶領(lǐng)所有幼兒坐在花壇邊或場地旁跟隨老師的口令做放松腿部的動作。
幼兒在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，會拍大皮球了。對直線滾球和繞障礙物滾球的方法。大多數(shù)幼兒能掌握，平時(shí)不愿動手的優(yōu)優(yōu)、田雨欣、徐蘭玲都愿意學(xué)習(xí)了。