在現(xiàn)在的社會生活中，我們的工作之一就是課堂教學，反思意為自我反省。那么反思應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的體育課課后反思，僅供參考，大家一起來看看吧。

體育課課后反思1

原地運球是《江干區(qū)中小學體育學科教學與考核內(nèi)容實施建議》中水平一二年級的必學內(nèi)容。二年級完成的要求是熟練地進行原地運球練習，知道拍球與運球的區(qū)別；初步學會慢走中運球。在30秒內(nèi)能完成原地運球20次以上。根據(jù)這樣的要求我制定了相應(yīng)的目標：

1、認知目標：

了解運球手觸球的部位，知道拍球與運球的區(qū)別；

2、技能目標：

初步學會原地運球的動作要領(lǐng)，五指自然分開，掌心空出，用力，培養(yǎng)學生對籃球的興趣；

3、情感目標：

培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我與同伴團結(jié)合作的意識，體驗成功和進步的愉悅。

練習手段和方法有：首先讓學生根據(jù)自己的想法嘗試著運球，然后讓學生注意區(qū)分運球和拍球的不同，體會運球和拍球部位的區(qū)別，通過手心貼笑臉的方式進一步明確運球的部位，通過合作運球進一步鞏固運球技能，包括后面的游戲“見縫插針”都是培養(yǎng)學生對籃球的興趣，這兩個游戲在練習過程中，每次開始前，讓大家相互加油鼓勁，發(fā)展學生相互配合的能力。

從整節(jié)課上下來，我感覺對整個環(huán)節(jié)的把握，包括隊伍的調(diào)動和語言的組織，能夠做到及時的表揚，應(yīng)該說比起原先有進步，當然有些的環(huán)節(jié)還不是很好。聽了教研員莫老師對我課的點評，我受益匪淺。我對教材目標的制定方面應(yīng)該有所改進，一二年的體育課應(yīng)該淡化技能，我制定的要求太高，學生不容易掌握。從整節(jié)課了來說，準備部分滾球、繞球、拋接球、撥球，基本部分原地運球、合作運球、“見縫插針”游戲都是圍繞體現(xiàn)對球的控制能力，所以把目標定在提高學生的控球能力比較合適，而不是單單的為了培養(yǎng)學生對籃球的興趣，這樣就能把這個課提高到一個新的高度。第二個加強體能和技能的和諧提高，多增加體能這一部分的練習，提高課堂的運動量。

體育課課后反思2

一、學生情況分析

執(zhí)教三（1）班、三（2）班體育 （一）生理發(fā)育的特點

1、三年級學生一般為9_11歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。三年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。 2、三年級學生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

3、三年級學生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為三年級學生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術(shù)動作較快。（二）生心理發(fā)展的特點：

1、三年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、三年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。 （二）、學生知識現(xiàn)狀

1.學生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。

2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發(fā)展，側(cè)重學生的柔韌練習。

3.根據(jù)前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習。二、教學內(nèi)容和目標〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

〈3〉培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 三、教學方法設(shè)計

1.根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。

2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

3認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學原則、教學方法，組織措施

4.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

5.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)

6、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

7、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

8、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。 （二）、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。 4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

6、目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

四、教學進度表（201303）

第一節(jié) 課堂常規(guī)

一、教學內(nèi)容：小結(jié)上學期體育課的情況和本學期對體育課的要求

二、教學目標：

1.使學生了解本學期的要求。

2.進一步強調(diào)體育課注意事項。

三、教學重難點：

重點：讓學生明確體育課堂的要求 難點：每堂課都能做到，做好

四、教學過程： （一）準備部分： 1.課堂常規(guī)(略) 2.宣布本課內(nèi)容 3.點名，檢查人數(shù)。

（二）小結(jié)上學期體育課的情況

1.表揚每個班認真上好體育課的前10名同學，從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結(jié)。

2.并給前10名的同學頒獎，激勵其他同學向他們學習，努力爭取獲得本學期的獎品，激發(fā)同學積極參與體育活動。

3.小結(jié)上學期同學們在技能考試中進步較大的同學和存在的不足。（雙腳原地跳繩動作及個數(shù)上、正面向前和側(cè)向投沙包的動作缺少蹬地動作） （三）本學期體育課的要求

1.體育課有哪些要求呢？請同學們舉手發(fā)言。（服裝、課堂紀律等方面）

2.請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學們自由申請，原則是班上沒有任何職務(wù)的同學擔當。教師準備好記錄本。 3.選出體育委員并對體育委員提出要求。 （四）本學期體育課考試的科目 （五）下課常規(guī)

反思：這節(jié)課是開學的第一節(jié)課，學生的興致很好，在輕松學習的基礎(chǔ)上，我加強對學生的要求，為今后課堂教學和課堂安全做好準備。

體育課課后反思3

一、本課的重點難點的設(shè)置較為準確，教學中把握教材的教法合理可以對技能的掌握有一定促進作用。

二、教學中隊列、定位操的常規(guī)內(nèi)容，能體現(xiàn)出規(guī)范教學的常規(guī)要求的特色。

三、教學實踐中，師生互動能加強師生的交流和體驗，起到事半功倍的作用。

四、利用教材特點，編制的多樣化輔助練習，更能有效提高學習效果，加強學生對運動技能的掌握和提高。

五、能適時地引導學生進行觀察，如何觀察，如何評價，使學生學會評價自評方法，提高自學自評能力。

待改進方面：

一、對教材講解需提高精講能力，抓重點的練習和提高。

二、學習的組織和練習密度的安排需周密思考會有更好的效果。

三、利用教學骨干和小組長的帶頭作用是今后應(yīng)予以關(guān)注的一方面。

體育課課后反思4

由于體育課大都在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學生興趣，從而完成教學任務(wù)。只有合理而周密的組織教學，才可能使學生從心理和物質(zhì)上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織好教學是上好體育課的關(guān)鍵。在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復(fù)雜的相互作用使教學成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程，在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務(wù)，從而實現(xiàn)教師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學內(nèi)容和教學對象而變化的。怎樣抓好小學體育課的組織教學。在小學體育教學中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。

抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必要條件。教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育。尤其是要抓好整隊集合、服裝、精神狀態(tài)、禮貌行為、組織紀律、學生守則、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求，反復(fù)訓練，使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進。

在最近執(zhí)教的五年級體育課《籃球》后有了點滴感受：

首先我覺得，體育本是一個來自于游戲，發(fā)展于游戲的學科，本應(yīng)受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中一種歡樂的、玩的體育課之間的差距實在太大了。當然，體育課是教育，應(yīng)有一些較正規(guī)的教學內(nèi)容。(如隊列和一些技術(shù)學習等)，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差徒然增大。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態(tài)，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現(xiàn)象呢?如何培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢?

其次，轉(zhuǎn)換教師角色有助于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在這節(jié)課上，我大膽地做了師生角色的轉(zhuǎn)換，最大限度的發(fā)揮學生的主體作用，體現(xiàn)學生做課堂小主人的特點。教師則是指導者，參與教學活動的組織者，學習過程的幫助者。整個40分鐘，90%是由學生支配，學生去參與課堂上的問、談、議、實踐，學生們?nèi)艘唤M，五人一伙，通過小組的合作學習，不僅對于具體技術(shù)動作的掌握起到了很好的作用，而且學生間的交流合作也很是融洽，與教師之間的距離也似乎一下子縮短了很多。這也無疑給學生從不同角度，不同的層面，提供了展示自我的機會，提供了尋求創(chuàng)造成功的機會，增強了學生的自信心。

這樣做從眼前看，確實是浪費了一些時間與精力，但從長遠的角度、發(fā)展的方向去看，眼前耗費的時間和精力應(yīng)該說是值得的。我們也同時需要家長、社會、一些老師給予理解與支持。真正為我們學生的終身體育意識打下牢固的基礎(chǔ)。我愿與大家一起探索體育課教學的最佳途徑，把課改理念有效地融入到教學中，讓學生真正喜歡我們的體育課。

體育課課后反思5

隨著新課程的實施，對體育教師的教學有了更高、更新的要求，這就需要體育教師迅速走進新課程、理解新課程。傳統(tǒng)的體育教學是以教師、教材、課堂為中心，學生跟著教師轉(zhuǎn)，教師跟著教材轉(zhuǎn)。新課程要求以“一切為了每一位學生的發(fā)展”為最高宗旨和核心理念，體育教師要兼顧學生的身心健康，充分認識到學生是學習的主體，要以學生發(fā)展為中心，將學生的全面發(fā)展放在首要地位?？紤]到預(yù)備年級學生的身心特點：好動、好勝，本次體育課我安排的內(nèi)容是墊上滾翻練習和迎面接力跑練習。滾翻練習是復(fù)習內(nèi)容，主要讓學生進行鞏固，接力跑練習主要讓學生掌握迎面交接棒技術(shù)。

墊上滾翻我分了4個小組進行練習，考慮到安全問題每組安排了一位組長兼保護者。練習中學生會出現(xiàn)各種各樣的狀況，比如說：有的同學會用頭頂著墊，滾翻就不能完成，這時，我除了說明動作是錯誤的，還會提問：“錯在哪里？”學生對照正確動作就會發(fā)現(xiàn)問題所在，如此比我直接點出錯誤更能讓學生記?。贿€有的同學滾翻方向不正確、或者是滾不動，他們的問題就是腿沒有用力蹬地，導致滾翻沒有動力。因為是復(fù)習動作，所以學生一點就能改正。除了講解、示范、指導練習以外，言語鼓勵也是我常用的教學手段，練習多次或一直失敗，學生就會失去斗志，此時教師的言語鼓勵無疑就是一劑強心針，引導學生不斷挑戰(zhàn)自我。印象最深的是路帥赟同學，他是班級最胖的，每到他練習時，我總會在旁大聲地鼓勵他，即使動作完成不是很好也給予他表揚，最終，他完成的滾翻動作非常好。不足之處在于，學生分組練習，我只能巡視指導，不能關(guān)注到每一位同學，導致學生只求盡快完成而忽略了動作質(zhì)量。

迎面接力跑練習還是分成4組進行，在交接棒方式上，我沒有硬性規(guī)定必須用什么方式，而是提了兩種方法，讓學生發(fā)揮主動性，相互討論，根據(jù)本組的實際情況和適應(yīng)性選擇一種進行練習，真正體現(xiàn)了“以學生為主體”的宗旨。為了提高學生練習的興趣，我采用小組間進行比賽的形式，加強學生的積極性，同時為了進一步完善師生關(guān)系，使接力跑不顯得很枯操，在缺少一人的情況下，我也積極的加入他們的比賽。學生看到老師也要和他們一決高下，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想戰(zhàn)勝老師，課堂氣氛非常熱烈。甚至有的小組認為自組胖子太多，才會輸，要求和老師換人以提高勝算，競爭非常激烈。因為迎面接力交接棒技術(shù)比較簡單，學生基本都掌握了，個別出現(xiàn)問題的也僅僅是因為著急所致，同時，學生跑動的積極性較高，接力跑完成很好，一次比一次成績好.

完整的一節(jié)體育課，除了要有合理的內(nèi)容安排，還要有學生的主動性、積極性，要有較高的練習興趣，教師要充分的信任學生，相信學生能很好的完成練習，讓學生真正成為課堂的主人。

體育課課后反思6

本學期我們幾所學校組織了綠洲共同體，加強各個學校同個科目老師之間的交流。通過相互交流聽課，來發(fā)現(xiàn)不足和長處，進而提高自己的專業(yè)能力和教學技能。我僅對我所帶的體育教學進行反思，發(fā)表自己的一些看法和觀點。

一、利用游戲提高學生上體育課的興趣。

游戲比賽在小學體育教材中占有相當?shù)姆萘?，通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。游戲深受學生的喜愛，通過游戲來吸引學生的眼球，讓學生喜歡體育，喜歡上體育課。

我發(fā)現(xiàn)大部分學生都喜歡上體育課，但是很少學生喜歡上老師帶的體育課，而是喜歡自由活動。這說明我們上的傳統(tǒng)體育課不能得到學生喜歡，必須要革新。如果我們的每節(jié)體育課都能以游戲的形式進行，在不知覺中讓學生學到體育知識，從而培養(yǎng)學生終身體育意識和開朗的性格。那么我相信每節(jié)體育課學生都在盼望著。

二、賞識教育法激勵學生進步。

賞識教育，也就是激勵教育，是老師在教育學生的過程中，對學生的優(yōu)點加以肯定，從而調(diào)動學生的積極性，使其更努力的學習。在體育教學中，我認為是非常重要的一種教育方式。

學生是有感情的，是有自尊的，是非?？释麆e人尤其是老師的肯定和認可的。所以，我在教學過程中，盡可能找出學生的特長，優(yōu)點，加以表揚，肯定。比如記得一次達標訓練課，練的是跳繩，一個六年級男生，甚至一下都不會跳。我教他好長時間，都沒有學會怎么跳，我都想放棄了，對他說：“你自己練習一會吧”。接下來，他一直在練習，雖然到下課時候他還是一個不會跳，我還是表揚了他這種堅強的意志，并鼓勵他說：“下課找時間多練習，相信你一定能跳好的。”下一節(jié)上他們班課的時候，這個男生已經(jīng)可以跳六十多個了，我又當全班學生的面表揚了他，讓同學學習他這種精神，并幫他制定了目標，最終達標的時候他的跳繩甚至比其他項目還要好。

賞識教育不僅要對學生肯定和表揚，還要在肯定表揚的同時，找到學生不足的地方，當然這些不足對他的特長來說只是“白玉微暇”，至少老師讓他覺得是這樣。然后幫他定個目標，讓他明白老師相信他能達到這個目標的，從而激勵他去努力學習。

三、培養(yǎng)善于接受意外事實的能力。

在體育課上，因為是室外上課，難免發(fā)生一些意外。比如，一場班際拔河比賽中，因教師發(fā)現(xiàn)一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結(jié)果使該班的學生轉(zhuǎn)移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于

體育課課后反思7

工作第四年了，從剛工作時，素質(zhì)教學向新課程教學的改革，又到現(xiàn)在的新課程回到技能教學等，教學思想在實踐的教學中不斷的改變。在教學第一線的我在這幾年實踐教學中也有幾個疑惑，在課堂組織上，該充分地放手，還是要收？針對于小學低年級學生，動作要領(lǐng)到底要不要講得那么細，課中的分解動作練習有沒有必要講的很透徹……等等？這幾年的教學中我發(fā)現(xiàn)，有些學生在學習了動作要領(lǐng)及分解動作之后，動作反而不協(xié)調(diào)了，很難把分解動作一一連貫起來，變形的動作對學生的體育學習是不利的。怎樣才算是一堂好的體育課？一直困惑著我，看看名師、專家等一些講座后，都各有一套，我想這都是個人成功的經(jīng)驗之談吧。要上好一堂好的體育課，必須根據(jù)自己的特點去上，符合學校的實際。新課程期間我們有的老師認為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合，慢跑。要考慮學生的興趣及想法，不能讓學生覺得上操場好像上刑場一樣。提出了現(xiàn)在的體育教學有些教師還是以競技項目為主,以增強體質(zhì)為教學目標。實際上增強體質(zhì)在一堂體育課中很難體現(xiàn)，例如某一班級學生上課，教師用分組教學的方法讓學生分別推鉛球6次，立定跳遠6次。應(yīng)該說每個同學在一堂課練完這個數(shù)字量不能說少，但算算運動時間，每次算它7秒鐘一次，6次42秒，立定跳遠10秒一次，6次60秒，總共是2分鐘的運動量，再加上慢跑，做操，頂多合起來10分鐘，10分鐘的運動時間能體現(xiàn)一堂課的強度嗎?顯然在這種課中很難體現(xiàn)運動強度，而且立定跳遠一直從一年級開始學到四年級還有這個內(nèi)容，從技術(shù)教學來說，很簡單的一個內(nèi)容一兩個課時都學會了，所以讓我們思考的應(yīng)該是如何提高學生的成績，如何讓學生自己去學習，從練習中提高身體素質(zhì)。因此我們要改變只教運動技術(shù)不教身體鍛煉方法的教學，要改變正規(guī)比賽的技能不教有鄉(xiāng)土氣

息與生活結(jié)合密切的身體技能的教學，要使學生明白道理，學會方法，并能在練習的過程中與同學和睦相處。

新課程思想很重要的一點是要求我們要教會學生“學會學習”和“學會健體，要重視培養(yǎng)獨立從事科學鍛煉身體的能力。于是我們有些教師由此認為體育教學要實現(xiàn)多項轉(zhuǎn)變，由“重視學會”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾晻W”；由“重視體育技能學習”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾曮w育能力的培養(yǎng)”；由“重視技能掌握”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學中就出現(xiàn)了“自定目標、自主學習、自主鍛煉”等名目繁多的教學手段。上學期我們?nèi)ヂ犃藥滋媒萄姓n，整堂課的內(nèi)容設(shè)計都合乎學生的興趣，但是總覺得少了些什么，運動技能蕩然無存，教師和學生輕輕松松在歡笑中下了課?？傆X得這樣的體育課學生的能力得到發(fā)展了嗎?學生的體能得到鍛煉了嗎？

作為基層的體育教師的總有一種迷茫的感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，具體實際指導的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學生的體育興趣，不進行體育訓練與競賽？理論與實踐總是存在著一定的距離。像現(xiàn)在的班級，每個班都有50個學生，每個人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、投擲等等。假如都依照學生的興趣，讓他們在玩樂中學習。這樣的話和一堂活動課也就差不了多少了，況且在其他老師的眼里認為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽。像這樣的課是不是一堂好的體育課還有待討論！而且像現(xiàn)在我們很多學校的環(huán)境也不允許，一堂體育課，操場上有三四個班在場地上，人很多，學校的場地、器材根本滿足不了學生的活動。常常出現(xiàn)這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂體育，在這樣的教學環(huán)境中還是在傳統(tǒng)的教學方法上打轉(zhuǎn)，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。

上好一堂好的體育課，是每個體育老師追求的目標。一堂好的體育課的標準是什么呢？我們都很彷徨、很迷茫。理論說的總是那么好，很多專家的建議也很好，但是我想很多專家都是從體育硬件設(shè)施比較好的學校為出發(fā)點來講我們的課堂的。更多學校的設(shè)施還是跟不上現(xiàn)代教學的步伐的。所以不管怎樣，每個學校

體育課課后反思8

一、課前反思

課前反思使教學成為一種自覺的實踐，是教學的前瞻性行為，避免經(jīng)驗主義。在過去的體育教學中，教師往往習慣于自己的經(jīng)驗和現(xiàn)成教案，甚至有部分教師的教案與實際教學不相符，所謂“教案歸教案，教學歸教學”，其隨意性之大得驚人，這種現(xiàn)象在有必須教學經(jīng)歷的教師中居多，這是值得我們很好地反思和關(guān)注的。古希臘哲學家赫拉克利特曾說：“人不能兩次踏入同一條河流”。這說明了萬事萬物的不斷變化（微觀上），我們應(yīng)以發(fā)展變化的觀點來看問題。憑經(jīng)驗往往會忽視我們不斷變化的教學對象，正如教育學家羅杰斯說的，應(yīng)當把學生看成是“人”，而不是“較大的白鼠”（行為主義觀點）與“較慢的計算機”（認知心理學觀點）。經(jīng)驗誠可貴，而反思價更高。學生是教學活動的主體，我們應(yīng)進取關(guān)注“主體”的發(fā)展變化，過去有句行話叫做“備課要備學生”，這句話既是經(jīng)驗的總結(jié)，也說明了課前反思的一個道理。

二、課中反思

過去的體育教學往往忽視課中反思，比較重視教師的應(yīng)急能力，所謂：“隨機應(yīng)變”就行了，在新課標下人們發(fā)現(xiàn)，課中反思能使教學高質(zhì)高效地進行，它的真正意義遠遠大于隨機應(yīng)變。教學中進行反思，就是及時主動地審視分析自己的教學行為，時實監(jiān)控自己的教學過程，及時發(fā)現(xiàn)問題，修正教學策略，并以聯(lián)系的發(fā)展變化的視角來觀察與解決當前的問題，也是理論到實踐的過程。在教學實踐中，有很多難以預(yù)料的因素，如果能很好地把握與處理，也許會有意想不到的效果。如在《重慶市中小學體育課改實驗賽課》的一次課上，當課進行到整理放松階段時，音樂突然放不起，這時觀眾臺上的氣氛也緊張起來，但這位教師稍作思考后，就自己放聲唱起來，學生也受到感染，師生共鳴，唱練合一，把整個課堂的氣氛推向了高潮，在場的評委與同行給予了高度的評價。這一案例說明了不僅僅是一種應(yīng)變能力的表現(xiàn)，更重要的是一種反思行為，是對進行中的課的不斷審視與思考的結(jié)果，同時也讓我們發(fā)現(xiàn)了歌聲在體育練習中的感召力，體育教師所要具備的音樂素質(zhì)的意義，以及學科整合的影子。當然，課中不斷審視分析課的發(fā)展變化，反思與修正教學行為，也會提高我們隨機應(yīng)變的能力。

體育教學不像學科教學那樣學生對號入座，而是在較大的空間范圍內(nèi)進行的，以學生的身體活動練習為主，同一節(jié)課班級眾多，資源少，擾動因素多，差異表現(xiàn)于外，以及教學資料與學生需求的矛盾，等等因素處之不當，課堂教學就可能受到影響，或造成不良后果。所以，在教學過程中，我們應(yīng)從教學管理、組織、策略、學生的身心等全面審視課堂，課堂既要生動活潑，又要有序進行，在不斷反思的過程中作出確定與應(yīng)急處理，以確保教學過程沿著最佳的軌道運行。同時把課前的準備與課中的思考結(jié)合起來，修正與完善教學方案，讓教學高質(zhì)高效地進行，這也是我們課中反思目的所在。

三、課后反思

“課后反思能使教學經(jīng)驗理論化”。體育教學長期以來也強調(diào)課后小結(jié)，課后小結(jié)雖是反思的一種形式，可是課后反思與課后小結(jié)相比，在外延上要豐富得多，從概念的邏輯關(guān)系上講，課后反思與小結(jié)的關(guān)系應(yīng)是一種“真包含關(guān)系”，小結(jié)局限于本課的回顧與總結(jié)，而課后反思卻是從課前—課中—課后，實施全過程的審視、分析與總結(jié)，它體現(xiàn)了認識的全過程。一是審視分析教學計劃，課的設(shè)計，總結(jié)課前與課中的得與失，它們對教學活動的影響；二是反思自己的教學行為與態(tài)度，審視自己的行為態(tài)度在整個教學過程中是否貼合現(xiàn)代教育思想和新課標要求，以及適應(yīng)學生等，這對改善教師的教學行為態(tài)度，提高教學水平，培養(yǎng)教師良好的教學行為習慣具有重要意義；三是分析總結(jié)課前與課中的反思行為與后果，讓這兩個反思得到總結(jié)，到達較高的認識程度。所以，課后反思活動是一個再認識過程，也就是所謂的“認識的最高階段”，即上升到理性認識階段。這個階段的反思能更好地指導我們的教育教學工作，也是我們的經(jīng)驗理論化的過程。

總而言之，教學反思貼合人的認識規(guī)律，是從感性認識到理性認識的過程，是對教育教學規(guī)律的探究與發(fā)現(xiàn)，它為教學的教學工作供給了“再創(chuàng)造”的可能，是教學創(chuàng)新的基礎(chǔ)，教師成長的開始。從不一樣角度與方式回顧、分析和審視自己和教學行為，教師才能“構(gòu)成自己反思的意識和自己監(jiān)控的能力”。然而教師僅有把反思行為變成一種自覺與沖動，一種行為習慣，才能不斷發(fā)展自己，提升自己能力，逐步完善教學藝術(shù)，減少“教學遺憾”?？墒?，要讓我們所有的體育教師把教學反思行為變成一“自覺與沖動”的行動，可能還有很多的“問題”有待解決，其任重而道遠。

體育課課后反思9

在不久前的體育課，是一次片里的公開課。老師上課前就要我們帶好報紙，在上課時，先讓我們把報紙放在地上，然后帶領(lǐng)我們圍著報紙跑了一圈，遠遠看去，像一條五顏六色的蛇在移動。接著，老師教了我們用報紙做的運動，還教我們進行擊劍運動，最后讓我們分小組自由活動。我們這一組玩的是叫號接球的活動，可好玩了！

以前，我只知道報紙可以用來看之外，但通過那節(jié)體育課，我知道了報紙不僅可以閱讀，還可以用來玩籃球、足球、擲標槍、擊劍等體育活動，我由此而想到了一種玩法，把四個人分成兩組，每組的兩個人背對著背，兩個人手中共同拿一張報紙，再在報紙上放一個用紙折得球，然后看哪一組先跑到終點，而又不使球掉下來，那一組就算贏。

通過上節(jié)課，我知道了報紙的多許多用途，也使我想到了一些，在生活中我們有許多不要的物品，我們不應(yīng)該以同一個角度去看它，應(yīng)該變幻角度，我們可以進行廢物利用開發(fā)它們的種種用途。

那節(jié)課，我真開心，也使我徹底地了解了報紙的用途。

體育課課后反思10

體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動技能、發(fā)展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統(tǒng)的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務(wù)，體育課后教學反思。本人就體育課的教學有如下幾點感受：

一、重視體育課的準備部分

準備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學模式重點放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產(chǎn)生了一定的負面影響。開放式的準備活動，把主動權(quán)讓給學生，還學生一個自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學生可以是把從教師哪里學來的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學生一個表現(xiàn)自我的機會、又鍛煉了學生的組織能力、同時還向?qū)W生提出了更高的要求，促使學生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學生良好的體育習慣。另外開放式的準備部分還為學生在心理方面留有一定的空間，教師可以設(shè)置問題情景，讓學生積極思維試圖回答問題，并引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關(guān)系，體會成功的快樂，培養(yǎng)學生三思而后行的良好習慣，教學反思《體育課后教學反思》。此外，自我暗示調(diào)節(jié)情緒等方面的知識也可以在開放式的準備活動中，讓學生在實際操作過程中加以領(lǐng)會、掌握、運用。

二、體育課基本部分可以充分調(diào)動學生學習的積極性

采用開放式的體育課模式就是承認學生存在的差異、區(qū)別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學生進行自我評價，學生根據(jù)教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結(jié)，反饋教學信息，教師及時修正教學目標，形成良性循環(huán)：教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調(diào)動學生學習的積極性。對學生予以肯定，對學生而言既是壓力、又是動力，有了教師對學生的肯定（放手），他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。在寬松的環(huán)境中，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，采用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。

不能“輕視”的體育課的結(jié)束部分

課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益于身、心放松的活動都可以采用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調(diào)整呼吸；意念放松；聽上一段優(yōu)雅的音樂，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜；課后的理療、藥物、營養(yǎng)補充、桑拿浴等形式都可以讓學生采用。讓學生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動形式在不同的情況下采用，有利于他們在走出校門后運用，為終身體育服務(wù)。

體育課課后反思11

通過這次期中測試，我總結(jié)了一些上好體育課的方法。下面就總結(jié)一下，作為這次期中測試我的反思。

一、快樂，輕松，新穎的教學方法

用新穎的教學內(nèi)容來吸引學生的注意力，用新穎的教學形式來激活學生學習體育技能的潛力。輕松了學生就能主動地投入運動中去，并自覺釋放自己的運動激情；小學生是需要快樂的，這是他們的天性，是他們情感的真實需要。

二、符合小學生身心特點的教學組織形式

整堂課采用情景介入的教學方法，學生的興趣一下子就被調(diào)動起來，課堂氣氛非?；钴S，從而保證了學生在玩中學、樂中練，目標的達成是水到渠成。

三、多樣化的教學手段的應(yīng)用

教師充分運用多種教學手段來實施教學，如：模仿法、自由練習法、自主創(chuàng)新法、觀察法、自我體驗法、提問法、趣味比賽法、游戲法等。正由于這些方法地運用，使得課堂教學變得生動活潑，學生練得是有滋有味。

四、走進學生心靈、關(guān)心學生成長是上好體育課的根本保證。

教師要完全融入到學生當中，和學生一起練習，一起做游戲，成為他們中的一員。用兒童的語言去導入、去講解、去激勵，把自己視為學生的朋友。同時，處處用濃濃的師愛來與學生溝通，關(guān)心學生的成長，關(guān)注學生的點滴進步。

當然，想上好體育課僅此幾點還是遠遠不夠的，上好體育課，真的是離不開精心準備，離不開課堂上的細心操作，更離不開對每一個學生的關(guān)愛。上好體育課它需要體育教師將體育教育理論和體育新課程理念與體育教學實踐真正相結(jié)合，從而使體育新的課程理論在體育課堂得以真正的落實。

體育課課后反思12

學校豐富的體育課活動，會娛樂我們的身心，提高我們的身體素質(zhì)，特別是要臨近期末，體育更能減緩學習壓力，增強體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學校生活之余使身心放松，心情舒暢的同時又大大的提高了同學們的學習效率，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接期末的到來。

生命在于運動，健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。而我們現(xiàn)在最直接的鍛煉身體的方式只要就是學校的體育活動也基本上是體育活動了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。

一直以來我都是個不怎么喜歡劇烈運動的人，所以，我在體育活動方面，就不像其他人一樣的優(yōu)秀。

但是體育課確實必上不可的，雖然我知道學校開設(shè)體育課的目的就是為了讓我們擁有一個好身體，但是我卻做不到像喜歡聽歌一樣的喜歡上體育課，我喜歡看別人在操場上的一舉一動，但是卻不想讓自己在操場上跑和跳，我只適合做一個觀賞者，并不適合做一個參與者。我不知道自己為此高興還是悲哀。

上初中三個月多了，與朋友、同學認識的也多了，我認識了許多優(yōu)秀的老師。我很慶幸，在我的一生中能遇到這么多優(yōu)秀的老師。上體育課是我一直以來的老大難，因為體育是我的弱項。在我小學的時候，我對體育課的概念是集個和就解散，然后自由活動，然而，在上初中后，一切都變了，有人心變了，性格變了，還有就是體育課的上法變了。

每次上體育課首先就要做熱身運動，這點我還能接受，畢竟老師是為了我們好，但是，熱身過后，就是我們所謂的"魔鬼訓練"了，不是俯臥撐，就是蹲馬步或者是跳繩，這讓我們才懂什么是體育課的同學們來說，無疑是一個艱難，每次上完后，有的同學就抱怨說這是什么體育課嘛，我也曾經(jīng)這樣過，但是我們的抱怨起不了任何作用，反而會越抱怨越嚴重。

所以，剛開始上體育課的感受是"累，累，太累，好累!"。我想雖然很累，但是我們也是要為了自己的身體更好，因此，我們不怕累。

除了累之外，還有一個是幽默風趣。偶爾向老師會跟我們開開玩笑，逗我們笑，與那些死板的老師形成鮮明的對比，畢竟向老師還年輕，有著一顆90后的心，但是，他發(fā)毛起來卻有著一顆70后的心。體育課?現(xiàn)在我終于明白了，那抱怨腳疼的情形為我們詮釋了什么是體育課，那歡聲笑語的畫面為我們演繹了什么是體育課。

與體育課接觸了三個月后，我發(fā)現(xiàn)它是一個變幻多端的孩子，有時它很溫柔，讓我們完成了任務(wù)就可以休息，有時，它很暴躁，讓我們會完成額外的任務(wù)，不過，我覺得把這個孩子比作向老師更為恰當吧!體育課，我有時喜歡你，因為你讓我們身心放松，我有時討厭你，因為你讓我們腰酸背疼，有時我又拿你沒辦法，因為你會讓我們有一副好的身體，但是又太累，所以，拿你沒辦法。累和幽默這一組反義在我們的體育課上展現(xiàn)出來了，但是我更希望展現(xiàn)出來的是同學們的歡聲笑語，而不是埋怨。

我現(xiàn)在充分地認識到了學校體育不僅為保證學生在校期間有健康的身體來完成全部學業(yè)，而且為走向社會自身繼續(xù)成長和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅實體育理論和技能基礎(chǔ)。認識到健康的身體是未來事業(yè)的支柱，認識到自己的健康不僅是個人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強積極參加體育學習和鍛煉的欲望、動機和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動。

體育課課后反思13

武術(shù)教材內(nèi)容很多，根據(jù)其教學任務(wù)，教學時數(shù)和年齡特點，在小學五年級選用了少年拳第一套，者套全能發(fā)展學生的柔韌性、靈活性、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強肌肉，韌帶的伸展性和彈性，以及各關(guān)節(jié)的活動幅度。同時培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷的品質(zhì)、朝氣蓬勃、刻苦耐勞的精神和民族自豪感。

本單元的教學任務(wù)，主要是使學生掌握教材中的基本動作和組合動作。發(fā)展學生協(xié)調(diào)性、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。并培養(yǎng)學生的自信心，和自豪感。

在教學中存在的問題，動作不太協(xié)調(diào)，斗爭變換不太熟練。為了讓學生更好的練習，我先給學生看錄象，邊講解。然后，分組練習，邊練習邊指導。這樣在四堂課的練習后，學生都能獨立完成動作，不但知道了所學武術(shù)的名稱和基本套路，而且能用所學到的知識動作指導他人，幫助他人。

上完者一單元課后，我覺得，剛開始教時過于急噪，所以導致基本動作不穩(wěn)固，在練習成套動作時，錯誤動作出現(xiàn)的較多，用了不夠好，不能及時發(fā)力，沒有滯動。

我下一次上課一定要把基礎(chǔ)知識練好，然后在練習動作。展開閱讀全文

體育課課后反思14

體育課學習的重要內(nèi)容。本課的教學設(shè)計主要想體現(xiàn)”讓學生在體育課中玩起來”的指導思想，讓學生在玩中學，玩中創(chuàng)。下面就談?wù)劚救松贤暾n后的反思：

一、玩中練

玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有”玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學生，不能體現(xiàn)”寓快樂于體育教學之中”的教學目標。因此，我在課的一開始就設(shè)計了一個”玩開心紙棒”的小游戲，使學生一下就進入了上課角色，玩得十分開心，而且在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動。在下面的教學中，我始終在貫徹執(zhí)行這種教學思想，無論是學習投擲技能，還是知識延伸，或是放松身心，我都設(shè)計了各種各樣的游戲，如：”甩紙炮””打紙牌””投彈練習”等讓學生始終在玩中開展技能的練習，獲取更多的知識，進行創(chuàng)新實踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看，學生還是十分喜歡這種練習方式，整節(jié)課幾乎每個人都表現(xiàn)出一種積極的學習態(tài)度，樂于參加各種教學實踐活動，并敢于在活動中表現(xiàn)自我。如冷航，孫瀟，李明等同學都表現(xiàn)十分特出。

二、玩中學

新課改的體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設(shè)計了怎樣的課，其目的都是讓學生能在玩中有所收獲，即玩中學。

本課的教學重點和難點是讓學生掌握原地側(cè)向投擲的技術(shù)方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專門設(shè)計了兩個小游戲：一個是彈射紙火箭，一個是甩小球。通過組織讓學生玩這兩個游戲，讓學生在玩中明白了”投擲的角度是前上方，出手的速度要快”這兩個重要技術(shù)的原理，并能在實踐練習中運用，達到了較好的效果，許多平時體育不是太好的學生也輕意的學會了這個技術(shù)動作，如于涵，王琪等。這種教學方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學實踐中，學生接受技術(shù)不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗獲得，較好的體現(xiàn)了新課標的強調(diào)探究性學習的思想。我在課的結(jié)束部分設(shè)計了一個”合作創(chuàng)新，愉悅身心”的教學環(huán)節(jié)，組織學生在小隊長的帶領(lǐng)下自創(chuàng)”慶功舞蹈”，學生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力是我沒有想到了。有跳交誼舞的，也有跳民族舞的，還有健身舞，搏擊動作，小動物舞蹈等等五花八門。這些即興表演都是學生通過合作完成的，真實的就是美好的。發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力也是體育課中的一道美麗的風景。

以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控，學生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。

體育課課后反思15

我在上三年級體育課《前滾翻》的教學過程中，我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動后，大部分學生都明白滾翻時要團身的要領(lǐng)，但是在實際的練習中，依然有不少學生不能完成完整動作。關(guān)鍵的原因在于低頭的問題。于是，我讓兩個學生上前展示自己的動作，一位學生低頭團身，完成了動作；而另一位學生盡管團身很緊，可是由于低頭不夠，使得他的前額觸墊，怎么也翻不過去。面對這樣的現(xiàn)象，很多的學生明白了低頭的要領(lǐng)，要后腦勺著地。但是明白了不代表能完成動作，我就引導學生利用準備活動時的“低頭看天”和“倒看人”游戲，使學生充分體驗到了后腦勺著地的要領(lǐng)，盡管有些學生團身不緊，但是一低頭還是可以翻滾過去。在這樣的初步體驗的基礎(chǔ)上，我嘗試讓學生滾翻以后能站起來。剛剛有些學生低頭能滾翻過去，但是由于團身不緊，無法很好的站起。學生明白了動作要領(lǐng)，在后來的練習中，自然而然的在滾翻中團身，力求在滾翻過后能站起。超過一半的學生能在滾翻后站起，還有部分學生就差一點點就成功，這時候，我又引導學生雙腳用力蹬地。我請兩個學生展示比較，動作快的學生很容易就滾翻過去，而動作慢的學生盡管滾翻過去了，但是站起來很艱難。我問翻得快的學生有什么秘密？他說：“要用力翻，腳要用力蹬地?！蓖ㄟ^對比引導，超過90%的學生利用低頭、團身、蹬地等動作要領(lǐng)，出色的掌握前滾翻的技巧。

在這節(jié)課上，我覺得我有兩個成功的地方。一是在技能教學上，我采用發(fā)現(xiàn)問題——對比分析——改進方法——成功的方法，學生對技能的掌握較出色。大部分學生通過體驗，或是觀察老師、同學的示范，逐步掌握低頭、團身、蹬地的要領(lǐng)，最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，出色完成動作。在技能指導上，我充分強調(diào)要低頭、團身、蹬地等要領(lǐng)，或通過動作比較，或通過動作演示，使學生理解動作要領(lǐng)，突破重點，克服難點，最后順利掌握前滾翻技術(shù)。

二是學生在自主練習時，我給予學生明確的目標。比如一開始有的學生團身緊，但是滾翻不過去，我就引導學生要低頭。通過前面的準備活動“低頭看天”“倒看人”游戲，使學生理解前滾翻中低頭的重要性，強調(diào)在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學生滾翻過去后不能順利站起時，又通過分析比較，讓學生理解要滾得快，雙腳就要用力蹬地。在練習時給予學生明確的目標，學生對于動作的掌握就更容易。