關(guān)于防震減災(zāi)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案大全
關(guān)于防震減災(zāi)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案大全5篇
為了確保活動(dòng)能成功舉辦，就常常需要事先準(zhǔn)備活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是綜合考量活動(dòng)相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。那么什么樣的活動(dòng)方案才是好的呢?下面小編給大家整理關(guān)于防震減災(zāi)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案大全，希望大家喜歡！
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活動(dòng)目標(biāo)：通過開展一系列的防震減災(zāi)、預(yù)防災(zāi)害活動(dòng)使少先隊(duì)員初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災(zāi)害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災(zāi)害之間的關(guān)聯(lián)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：收集有關(guān)地震的相關(guān)材料。
活動(dòng)過程：
一、宣布活動(dòng)內(nèi)容
1、少先隊(duì)員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識(shí)?(隊(duì)員回答)
2、隊(duì)員們了解還真不少，這次活動(dòng)我們一起來了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應(yīng)該如何預(yù)防傷害。
二、活動(dòng)過程
1、各小隊(duì)相互交流，了解地震的成因。
2、播放地震成因影片。
3、出示搜集到的有關(guān)地震知識(shí)。
地震是指巖石圈在內(nèi)力作用下突然發(fā)生破裂，地球內(nèi)能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內(nèi)地面震動(dòng)的現(xiàn)象。大部分地震的發(fā)生與地質(zhì)結(jié)構(gòu)有關(guān)。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動(dòng)性的地帶，地震最容易發(fā)生。
地震的大小通常用里氏震級(jí)來表示。地震釋放出來的能量越大，震級(jí)越高。震級(jí)每增加1級(jí)，能量約增加30倍。通常，3級(jí)以下的地震，人無感覺，成為微震;5級(jí)以上地震，會(huì)造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。
地震是一種危害和影響最大的地質(zhì)災(zāi)害。我國(guó)是世界上地震災(zāi)害最嚴(yán)重的國(guó)家之一，全國(guó)大部分省區(qū)都發(fā)生過6級(jí)以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級(jí)大地震，使這個(gè)百萬人口的工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀(jì)全球破壞性最大的一次地震災(zāi)害。
我國(guó)川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，地震瀕發(fā)，震級(jí)高。由于地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，山體中斷裂，巖石破碎，風(fēng)化嚴(yán)重，加上干濕季節(jié)分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災(zāi)害突發(fā)。這次四川發(fā)生了8.0級(jí)的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了四次6級(jí)以上的余震，比唐山大地震的破壞性更大。
4、地質(zhì)災(zāi)害的防御
(1)如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
(2)地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
(3)正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
(4)正在體育場(chǎng)上課的，應(yīng)立即停止上課，穩(wěn)定隊(duì)員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)安全地帶疏散。
5、震時(shí)的自救四大常識(shí)
(1)大地震時(shí)不要急
破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。
(2)人多先找藏身處
學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
(3)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)
如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
(4)被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員
三、隊(duì)會(huì)小結(jié)。
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一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明
在教學(xué)活動(dòng)中，以教師播放視頻素材，學(xué)生搜集資料、交流匯報(bào)、發(fā)表看法、模擬體驗(yàn)等構(gòu)成教學(xué)活動(dòng)主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。在教學(xué)活動(dòng)中，“重過程、重體驗(yàn)”讓學(xué)生在活動(dòng)中認(rèn)知、形成自我保護(hù)意識(shí)、習(xí)得技能。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過學(xué)生自主開展組內(nèi)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)中感悟生命的脆弱，提高對(duì)珍愛生命、學(xué)會(huì)自我保護(hù)的重要性的認(rèn)識(shí)。
2、通過引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)校、家庭、社會(huì)生活各類危險(xiǎn)的關(guān)注，幫助學(xué)生逐步樹立自我保護(hù)意識(shí)，形成正確的安全防范、自救意識(shí)。
3、讓學(xué)生了解并掌握日常生活中一些基本的自救、自護(hù)知識(shí)和技術(shù)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，為自己的建康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
三、教學(xué)過程
1、地球的構(gòu)造(播放視頻課件)
地球的內(nèi)部好比一個(gè)煮熟的雞蛋，最外層相當(dāng)于蛋殼的部分叫做地殼，平均厚度為35.4千米，由各種巖石和土壤層組成。地球的中間層相當(dāng)于蛋青，叫做地幔，厚度約為2900千米，由成分復(fù)雜的巖漿物組成，溫度高達(dá)1000-2000℃。地球最內(nèi)部相當(dāng)于蛋黃的部分叫做地核，半徑約為3470千米，由鐵、鎳等很“重”的物質(zhì)構(gòu)成，溫度可達(dá)5000℃，壓力高達(dá)幾百萬帕斯卡。多數(shù)構(gòu)造地震發(fā)生在地殼的巖石層內(nèi)，也有的發(fā)生在地幔的上部。
2、地震(學(xué)生匯報(bào)交流各自收集的材料)
地震，就是平常人們所說的地動(dòng)。它像刮風(fēng)、下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象。是由于地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或人為因素引起地球表層的快速顫動(dòng)叫地震。所以地震是一種自然現(xiàn)象，是現(xiàn)代地殼運(yùn)動(dòng)和地球運(yùn)動(dòng)的一種表現(xiàn)。
3、地震時(shí)刻都在發(fā)生(學(xué)生匯報(bào)交流各自收集的材料)
全球每年平均要發(fā)生1500萬次地震，每2秒就有1次地震發(fā)生。這些地震絕大多數(shù)都很小，只能用靈敏的儀器才能觀測(cè)到。能夠形成災(zāi)害的地震，全球每年只有1000次左右，其中能造成重大災(zāi)害的大地震，平均每年只有十幾次。
4、幾個(gè)常用的地震科學(xué)名詞(播放視頻課件)
震源：地球內(nèi)部發(fā)生地震的地方，叫震源。震中：地面上與震源相對(duì)的地方，叫震中。震中距：地面上任一地點(diǎn)到震中的距離。震中區(qū)：震中及其附近的地方稱為震中區(qū)，也稱極震區(qū)。震源深度：從震中到震源的距離，或者說震源到地面的距離，叫震源深度。我們把地震發(fā)生在60公里以內(nèi)的稱為淺源地震;60-300公里為中源地震;300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達(dá)720公里。
地震波：地震時(shí)，在地球內(nèi)部出現(xiàn)的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會(huì)向四周一圈一圈地?cái)U(kuò)散一樣。
地震波主要包含縱波和橫波。振動(dòng)方向與傳播方向一致的波為縱波(P波)。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動(dòng)。振動(dòng)方向與傳播方向垂直的波為橫波(S波)。來自地下的橫波能引起地面的水平晃動(dòng)。橫波是地震時(shí)造成建筑物破壞的主要原因。
由于縱波在地球內(nèi)部傳播速度大于橫波，所以地震時(shí)，縱波總是先到達(dá)地表，而橫波總落后一步。這樣，發(fā)生較大的近震時(shí)，一般人們先感到上下顛簸，過數(shù)秒到十幾秒后才感到有很強(qiáng)的水平晃動(dòng)。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)榭v波給我們一個(gè)警告，告訴我們?cè)斐山ㄖ锲茐牡臋M波馬上要到了，快點(diǎn)作出防備。
5、地震的大小分哪些?(學(xué)生匯報(bào))
大地震：震級(jí)M≥7級(jí)的地震強(qiáng)震：6≤M<7級(jí)的地震
中強(qiáng)震：4.5<m<6有感地震：3≤m≤4.5< p="">
弱震：3<m級(jí)的地震< p="">
6、地震震級(jí)和地震烈度(課件展示)
震級(jí)反映地震釋放能量的大小，因此一次地震，震級(jí)只有一個(gè)。烈度表示地面受到影響和破壞的程度，因而烈度在地面不同的地點(diǎn)各不相同。烈度不僅跟震級(jí)有關(guān)，還與震源深度、震中距以及建筑物的抗震性能等多種因素有關(guān)。
四、教學(xué)總結(jié)：
啟發(fā)學(xué)生思考：通過本節(jié)課，在課前準(zhǔn)備和課堂學(xué)習(xí)的過程中你的收獲和感想是什么
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【活動(dòng)主題】
自然災(zāi)害是無情的，很多人的生命都是喪生于自然災(zāi)害，其中特別是地震的破壞性最強(qiáng)，這次班會(huì)我們就來認(rèn)識(shí)一下地震，也希望大家能在這節(jié)課中學(xué)到地震逃生的方法。
【活動(dòng)目的】
1、通過這次班會(huì)，讓學(xué)生知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。
2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震基本知識(shí)，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
視頻播放，ppt課件
【活動(dòng)過程】
一、導(dǎo)入活動(dòng)主題：讓世界充滿愛。
在漫長(zhǎng)的人生路中，總要有許多難以預(yù)料的事情，我們是否注意到身邊的危險(xiǎn)。
“防險(xiǎn)之心不可無”。地震時(shí)有發(fā)生，我們是否知道注意安全、注意防震減災(zāi)的重要性?惡魔總是來找無知的人。今天，通過班會(huì)我們將更多的了解一些地震知識(shí)，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險(xiǎn)，為我們的生命加一把鎖。
二、地震知識(shí)知多少：
讓學(xué)生了解并掌握地震基本知識(shí)，感受地震給我們帶來的巨大災(zāi)難。
1、展示地震后的相關(guān)圖片。
2、了解唐山大地震(播放視頻)，汶川地震。
三、地震防護(hù)知多少：
讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。
1、地震發(fā)生時(shí)如何應(yīng)對(duì)
(播放地震逃生教育短片)
2、補(bǔ)充：強(qiáng)震過后如何自救。
A、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。
B、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。
C、一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，加固環(huán)境。
D、先救易，后救難;先救近，后救遠(yuǎn)。
四、地震無情人有情：
獻(xiàn)出自己的一份愛心。
1、討論：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，作為非震區(qū)的我們應(yīng)該怎么辦?
生：
(1)號(hào)召我們身邊的人為地震災(zāi)區(qū)人民捐助物資。
(2)時(shí)刻關(guān)注地震災(zāi)情，必要時(shí)做好地震防范工作。
2、課件展示震后為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心的相關(guān)圖片
【活動(dòng)小結(jié)】
地震非常可怕，因?yàn)樗豢深A(yù)測(cè)，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書籍，為我們的安全保駕護(hù)航!
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一、設(shè)計(jì)意圖
"安全重于泰山"，安全工作是幼兒園工作的頭等大事。幼兒通過看電視、聽大人的講述對(duì)地震有一定的了解，但因幼兒年齡小遇到危險(xiǎn)不知道怎么辦，大多會(huì)哭。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)特組織此活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒防震減災(zāi)的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、知道簡(jiǎn)單的地震知識(shí)。
2、通過演習(xí)，訓(xùn)練教師和幼兒在地震的.狀況下，根據(jù)幼兒園的環(huán)境有序地通過安全疏散通道。
3、有防震減災(zāi)的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、幼兒、家長(zhǎng)和教師共同收集報(bào)刊、雜志中有關(guān)汶川地震的資料或圖片。
2、課件：家庭、學(xué)校、戶外、公共場(chǎng)所避險(xiǎn)視頻，
四、活動(dòng)過程
(一)出示地震后的一組圖片，激發(fā)幼兒興趣。
1、師啟發(fā)幼兒：小朋友看這里發(fā)生了什么事?(地震)你怎么知道這里發(fā)生了地震?地震發(fā)生時(shí)還有什么現(xiàn)象?
2、幼兒自由發(fā)表對(duì)地震的看法，教師邊引導(dǎo)幼兒把話說清楚。
3、小結(jié)：是啊，大地震給我們?nèi)祟悗矶啻蟮臑?zāi)難啊!小朋友你們想知道地震是怎么產(chǎn)生的嗎?
(二)播放地震的課件，激起幼兒探索的興趣。
1、看完后教師引導(dǎo)：地震是怎么產(chǎn)生的?
2、幼兒交流，教師邊引導(dǎo)幼兒把話說清楚。
3、小結(jié)：哦，原來地震是因?yàn)榈貧さ倪\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的，是自然現(xiàn)象。如果有一天我們這里發(fā)生大地震，我們?cè)撛趺崔k呢?
4、幼兒自由發(fā)表。
5、師幼一起總結(jié)避險(xiǎn)方法：不要慌，不要逃，也不要跳，小震不用跑，大震跑不了。聽老師或者大人的指揮，就近找安全的小地方躲避，保護(hù)好頭部。等地面晃動(dòng)小了再聽指揮疏散，撤離。如果是在一樓或平房就可以跑出到空曠的地方去。
6、那我們要怎么找安全的地方?什么地方安全?
7、播放視頻:在幼兒園、在家、在戶外、在公共場(chǎng)所怎么找較安全的地方躲避?請(qǐng)幼兒找出來。
8、幼兒小結(jié)不同地方怎么找地方躲避較安全。在幼兒園是蹲在桌子下雙手抱頭，再聽指揮疏散;在家用枕頭或被子蓋頭，就近在衛(wèi)生間、墻角、廚房、桌子下、床下等地方;在公共場(chǎng)所要跟著大人找到最近的桌子下、墻角等地方。在戶外就蹲在地上抱頭就行。
(三)教幼兒安全有效的撤離
1、學(xué)習(xí)正確的撤離動(dòng)作.提問:我們撤離的時(shí)候如何在運(yùn)動(dòng)的過程中保護(hù)自己?幼兒討論尋找最有效的保護(hù)方法。(雙手抱頭、上身向前彎曲，快速撤離)
2、出示班級(jí)撤離圖，帶幼兒觀察并找出班級(jí)在緊急
情況下撤離的路徑和位置。引導(dǎo)幼兒討論：為什么撤離時(shí)要走圖中標(biāo)注的路徑?使幼兒了解圖中標(biāo)注的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。
3、帶幼兒觀察撤離路徑的條件(幾層樓梯、彎道情況等)，引導(dǎo)幼兒討論：怎樣走，到達(dá)安全地帶最快?啟發(fā)幼兒講述撤離方法和注意事項(xiàng)。如可以分成兩隊(duì)，沿樓梯兩側(cè)迅速撤離;按順序，不擁擠;聽老師的指揮等。(幼兒下樓梯的路線是男生靠樓梯扶手,女生靠墻同時(shí)下樓.因?yàn)槟信姆从?、運(yùn)動(dòng)能力相比較男生要強(qiáng)，分開可以提高逃離的速度，也可以給女生更多的行動(dòng)空間)
4、組織幼兒"實(shí)戰(zhàn)演習(xí)"。演練室內(nèi)避震及緊急撤離。如幼兒在撤離情況下出現(xiàn)擁擠、用時(shí)過長(zhǎng)等情況，教師帶幼兒查找原因，再次演習(xí)，使幼兒掌握正確、快捷的撤離方法。
五、活動(dòng)結(jié)束。
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活動(dòng)目的：
1.使學(xué)生知道一些簡(jiǎn)單的防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)。
2、幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)、掌握安全常識(shí)、提高自我保護(hù)能力，懂得珍惜生命?；顒?dòng)內(nèi)容：常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護(hù)常識(shí)。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入：
1、同學(xué)們，讓我們一起來回想一下，我們每天早上上學(xué)去的時(shí)候，家里人都對(duì)我們說了些什么?(交待安全的話)為什么每天都說同樣的話呢?一個(gè)人的生命是偉大的，他可以有無數(shù)的發(fā)明創(chuàng)造，有可能改變?nèi)祟惖纳?。同時(shí)我們的生命又是脆弱的，危險(xiǎn)時(shí)時(shí)都在我們的身邊。所以，我們要樹立安全意識(shí)，了解一些安全知識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，懂得珍愛自己的生命。
2、板書班會(huì)主題：防災(zāi)減災(zāi)安全教育
3、學(xué)生齊讀并理解班會(huì)主題。
二、師生互動(dòng)活動(dòng)：
(1)、師生共同回顧學(xué)校六條禁令。(學(xué)生自由發(fā)言，教師做相應(yīng)的補(bǔ)充與強(qiáng)調(diào))
(2)、分組討論：
1、在家里和學(xué)校里，我們小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍?(教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言強(qiáng)調(diào)：嚴(yán)禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。)
2、夏季到了，我們?cè)撛鯓臃里L(fēng)、防洪、防雷電、防山路滑坡、防蛇、防蚊蟲?
(教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言引導(dǎo)學(xué)生注意：
1、刮大風(fēng)時(shí)不逗留在房檐下、大樹下、危房邊。
2、打雷閃電時(shí)不站在大樹下，電線下。
3、洪水中的自救。暴雨來臨時(shí)，如果我們家處在地勢(shì)低洼地區(qū)，可因地制宜采取“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我們家住在底層則應(yīng)將家中的電器插座、開關(guān)等移到離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進(jìn)屋內(nèi)，應(yīng)及時(shí)切斷電源，防止觸電傷人。當(dāng)受到洪水威脅時(shí)，如果時(shí)間充裕，我們應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等安全處轉(zhuǎn)移;在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉(zhuǎn)移。如果洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移了，我們要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻，作暫停避險(xiǎn)。但千萬不要游泳逃生，更不能攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。同時(shí)利用各種渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會(huì)逃生。
3、在校園內(nèi)有哪些危險(xiǎn)的游戲不能玩?(教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言強(qiáng)調(diào)：不打架、不在校園內(nèi)奔跑、不玩危險(xiǎn)的玩具等。)
4、你知道哪些交通安全知識(shí)?(教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言強(qiáng)調(diào)：要遵守交通規(guī)則，不在馬路上追趕、玩耍，要走人行道)
(3)集體交流，教師引導(dǎo)學(xué)生掌握安全知識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
三、學(xué)生做好相應(yīng)的筆記。
四、小結(jié)。
這節(jié)課你有什么收獲?我希望大家通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能相應(yīng)掌握一些安全知識(shí)和制度，懂得保護(hù)自己。
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