運動對于健康的意義演講稿
運動對于健康的意義演講稿5篇
其實在剛剛開始跑步的時候,沒有人是真正喜歡跑步的,都是帶有一定的目的性或是獲得健康的身體,或是獲得苗條的好身材,又或是來幫助自己緩解壓力,這里給大家分享一些關(guān)于運動對于健康的意義演講稿,供大家參考。
運動對于健康的意義演講稿精選篇1
老師們,同學們:
大家上午好!
我是來自高一(21)班的__,今天我演講的題目是《我運動,我健康,我快樂》。
意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說:“運動是一切生命之源?!睕]有了運動也就沒有了生命的意義,缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們,是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng),還要具備良好的身體素質(zhì)。
泰戈爾曾說:“只有運動才能敲開永生的大門?!泵恳粋€細胞的組合,每一條神經(jīng)的連動,每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡,還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿,都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐,更是智慧的較量。
著名教育家蔡元培先生說:“殊不知有健全之身體,始有健全之精神;若身體柔弱,則思想精神何由發(fā)達?!闭缦壬f,唯有擁有強健體魄,我們才能精神百倍,意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn);唯有提高身體素質(zhì),我們的心理素質(zhì)才能得到升華,在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。
運動傳遞健康,健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界,揭示著團結(jié)的深刻內(nèi)涵,展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機,讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來閑庭院,搖漾春如線”,三月春回,花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上,希望同學們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神,在運動場上用汗水書寫青春,在運動中體味快樂!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。
運動對于健康的意義演講稿精選篇2
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
運動是我的朋友。我在運動中宣泄自己遇到的不愉快;我在運動中體會到許多做人的道理;拔河時,我明白集體的力量是強大的,當我們緊密團結(jié)時,所爆發(fā)出來的力量能戰(zhàn)勝一切;當我練習跳高的時候,我明白要跳過一個新的高度,先得勝自己對他的恐懼,面對生活中的挫折也要這樣,它們并不難克服,困難的是克服自己的恐懼,當我超越了它,問題就迎刃而解,在我進行慢跑時,我懂得了要合理分配自己的力量,否則撐不到最后……
暑假里,我覺得無聊,就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球,總是玩得滿頭大汗。開學后,我覺得自己充滿活力,我的體育成績也提高了許多。這時,我突然覺得運動使人健康這話一點也不假。
運動讓我感到快樂。我因?qū)W會了游泳,體會到成功的喜悅而快樂;我因運動使自己越來越健康,越來越強壯而快樂;我因在運動中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而快樂……
我運動,我健康,我快樂——運動與我相伴!
謝謝大家!
運動對于健康的意義演講稿精選篇3
尊敬的老師、同學們:
大家早上好!我是八年級(6)班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是:《我運動,我健康,我快樂!》
生命在于運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。
冬天快來了,天氣越來越冷了,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
同學們,如果說健康是財富、地位、榮譽都是跟在健康這個后面的零,有了健康的,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財富??墒窃谖覀儾糠滞瑢W身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:跑步不認真,做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,跑步時談笑風生,隊伍散亂。這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。
在此要求我們做到以下四點:
第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚,兩天曬網(wǎng),我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。?
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學習,才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時,健康生活一輩子,祝愿同學們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂。
我的講話完畢,謝謝大家!
運動對于健康的意義演講稿精選篇4
老師們,同學們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》,”運動是目的,理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動,生活才會不斷進步?!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空,就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過:鍛煉身體沒有時間,完全是借口。
20__年的里約奧運會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了,但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,健康(自我評價)成就快樂!
同學們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活吧,我的演講結(jié)束,謝謝大家。
運動對于健康的意義演講稿精選篇5
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好,我是17機械2班的__。今天國旗下講話的主題是我運動,我健康,我快樂。
青春見證努力,微笑期待成功。下周三,我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取、奮發(fā)向上的精神面貌,更能鍛煉同學們的意志,增加同學們的集體榮譽感,是學校精神文明創(chuàng)建的重要活動。
運動是生命最好的狀態(tài)。愛因斯坦說:"我平生喜歡散步,運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣".的確,一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,因為他喪失了人應(yīng)有的活力和激情,忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無窮的力量。運動,是身體的語言,是生命的吶喊!運動會,更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺!當你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時,你是否有熱血沸騰的沖動?當你高喊嘹亮的班級口號時,你是否感受到了集體的力量?當你面對沙坑縱身一躍時,你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當你手握接力棒時,你是否品味到了團隊合作的動人魅力?
運動不僅能挖掘潛能,磨練意志,更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強拼搏的精神,對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活,勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄,并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學們,讓我們投入到多彩的體育運動中吧!為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景!
最后,運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會,更是友誼的盛會,精神的盛會。希望全體同學在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時,更能發(fā)揚團結(jié)友愛的互助精神,體現(xiàn)文明禮貌的精神風尚。賽出風格,賽出水平。預(yù)祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功!
我的講話結(jié)束了,謝謝大家!