唱歌時(shí)嗓子痛怎么辦
唱歌時(shí)嗓子痛怎么辦
唱歌是每個(gè)人的愛(ài)好，但是很多朋友在唱歌方面又遇到很多的問(wèn)題，比如唱歌嗓子痛，這該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)唱歌時(shí)嗓子痛解決方法的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀!
唱歌時(shí)嗓子痛的解決方法
1、去學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲方法.你可能沒(méi)有學(xué)過(guò)發(fā)聲，用氣。
實(shí)際上，一般人唱歌都是用嗓子去唱的，這樣，往往是不僅歌聲不好聽(tīng)，而且自己還很累，特別是嗓子會(huì)很疼.而如果你 用正確的發(fā)聲方法去唱歌，那么你不但會(huì)把歌唱的很動(dòng)聽(tīng)，而且唱的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得比較輕松，唱完一首歌后嗓子也不會(huì)有疼痛感.關(guān)于這方面，建議你去請(qǐng)教一下學(xué)音樂(lè)的人。
2、象死了都要愛(ài)和青藏高原這類高音歌，唱著本來(lái)就很累 嗓子 ，所以我建議你以后在唱這類歌的時(shí)候，一次只唱一首，然后就休息吧。
3、平時(shí)要注意保護(hù)好，嗓子不要吃過(guò)多的辛辣食物。
唱歌時(shí)嗓子痛的治療方法
1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開(kāi)水混合。海鹽要變得濕潤(rùn)，而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長(zhǎng)的一邊卷起來(lái)，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
2、用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤(rùn)喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對(duì)于炎癥類引發(fā)的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實(shí)不錯(cuò)。
3、好好休息并且補(bǔ)充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過(guò)度有關(guān)，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，就算嗓子痛與勞累過(guò)度無(wú)關(guān)，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強(qiáng)人的身體抵抗力，幫助人們?cè)缛諗[脫嗓子痛。
4、嘗試用蒸氣吸入法來(lái)減輕你的痛苦。在水槽里開(kāi)著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。
5、吃一點(diǎn)含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發(fā)現(xiàn)鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。
6、要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的開(kāi)水混合起來(lái)，浸泡5分鐘，當(dāng)甘菊完全浸透后倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當(dāng)敷劑變量之后就把它拿掉，這樣重復(fù)做幾次。
緩解唱歌時(shí)嗓子痛的非處方藥
1、潤(rùn)喉片：大部分非處方的潤(rùn)喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉劑能較好地消除嗓子疼痛。另外，普通的止咳片也可以派上用場(chǎng)。
2、解充血藥：該藥能收縮鼻腔黏膜，讓鼻子呼吸更順暢，對(duì)于鼻液倒流引起的嗓子痛有很好的治療效果。不過(guò)兒童用藥需遵醫(yī)囑。
3、止痛藥：一些常見(jiàn)的消炎鎮(zhèn)痛藥(阿司匹林、布洛芬)足以緩解疼痛。
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