愛眼護(hù)眼光明未來近視防控主題直播觀后感心得5篇2022
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控主題直播開始了!如果我們戴上了眼鏡,就再也拿不掉了,戴上了眼鏡。做什么事情都很麻煩,所以我們要為眼睛而戰(zhàn)。一起來看看愛眼護(hù)眼光明未來近視防控主題直播觀后感心得5篇2022,歡迎查閱!
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愛眼護(hù)眼光明未來近視防控主題直播觀后感心得1
6月9日,我來到了位于天衢中路的明可視覺訓(xùn)練中心參加小記者體驗(yàn)活動。
明可視覺訓(xùn)練中心是專業(yè)給18歲以下青少年進(jìn)行視力矯正的機(jī)構(gòu),我們剛到那里,一位女老師熱情地歡迎了我們,她先給我們講了長時間玩電腦、看電視和吃膨化食品都會對視力造成危害,然后開始帶我們參觀第一驗(yàn)光室,那里放著一臺精密的機(jī)器,專門測試視力的,只要被測者把下巴放在機(jī)器前的托座上,額頭頂住托座上方,檢查者就會移動儀器,把攝像頭對準(zhǔn)被測試者的瞳孔(瞳孔在眼球的中心,用肉眼很難看到,但是在儀器上經(jīng)過放大調(diào)整,在屏幕上很容易就找出來了),然后再按一下操作桿上的一個鍵就能拍成照片,儀器根據(jù)這些照片把數(shù)據(jù)打印在一張紙條上。我測了一下,視力很不錯,老師夸我視力保護(hù)得很好,囑咐我以后要繼續(xù)保持。
到了二樓,在第二咨詢室外,我們看見了一臺看似機(jī)關(guān)槍樣的儀器,老師告訴我們這是測看近和看遠(yuǎn)用的,光點(diǎn)亮到哪兒,眼睛必須看到哪兒,我們輪流測試了一次,我發(fā)現(xiàn),當(dāng)光點(diǎn)到我眼前的時候,我看到的圖形是英文字母Y,而光點(diǎn)到中間的時候,看到的是英文字母X,這可真奇妙啊!
最后老師介紹了他們店里的新產(chǎn)品防近視眼鏡,這種眼鏡在鏡框上面有許多LED小燈,有紅藍(lán)綠三種顏色,在學(xué)習(xí)看書,操作電腦的時候,戴上眼鏡可以有效的防止眼睛近視的.發(fā)生。
通過這次活動,我知道了眼睛的重要性,也學(xué)習(xí)和了解了許多關(guān)于眼睛的知識:要保護(hù)好自己的視力就不能挑食、不能長時間玩電腦或看電視、不吃垃圾食品,注意用眼衛(wèi)生,只有正確愛眼用眼才能讓眼睛更加明亮,才能讓我們的視野更加開闊,也只有這樣才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美,讓我們都來珍惜愛護(hù)自己的眼睛吧!
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控主題直播觀后感心得2
眼睛是人類觀察世界的器官,又是人類溝通外部世界的渠道,所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多,這種疾病給許多人帶來了不便?,F(xiàn)在這個時期更需要健康明亮的眼睛,保護(hù)我們的眼睛更是刻不容緩。
就是因?yàn)楝F(xiàn)在視力不好的人很多,所以我們國家創(chuàng)立了眼睛的節(jié)日——6月6日“愛眼日”。在愛眼日我們該做些什么呢?對,好好地保護(hù)一下眼睛。今年“愛眼日”活動的`主題定為“防盲治盲,共同參與”。 這句話好象警鐘一樣敲響了,我想:如果眼睛得了病,就會致盲,太可怕了。趕緊珍惜自己的眼睛,好好愛護(hù)一下它吧。于是,我就為自己的眼睛計劃了每天的護(hù)眼內(nèi)容:
1、每天至少15分鐘運(yùn)動,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、寫作業(yè)時,姿勢端正,保持(1尺的距離,持續(xù)用眼1小時后放松一下。
3、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時治療。
4、吃富含維生素A、D和鈣的食物,忌煙酒。
5、指甲剪短,雙手洗凈,兩眼輕閉,思想集中,不要太用力地做眼保健操。
6、在看書時,距離離書本別太近,燈光要充足,不要太暗或太亮。
7、多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果,少吃零食、不偏食。
8去室外活動,注意眼睛的營養(yǎng)供給。
我不僅為自己制定了愛眼計劃,還有著自己的許多的愛眼故事。第一件是在做眼保健操時,我每一次都規(guī)范地做,認(rèn)真地做,老實(shí)地做。我每次在玩電腦時,總會把時間控制在30分鐘以內(nèi),而且每玩10分鐘,就會放松眼睛。我不但在平常做的事上保護(hù)眼睛,而且在吃的方面也對眼睛有好處。我在家里經(jīng)常吃蔬菜,這樣不但對身體的各部分健康,而且眼睛也跟著受益。經(jīng)過這樣努力的積累,我的眼睛一直保持健康。
我愛我的眼睛,我希望世界上所有的人都擁有一雙明亮的眼睛,讓他們看清世界的每一個角落。
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控主題直播觀后感心得3
隨著社會的進(jìn)步,科學(xué)的發(fā)展,人們的追求也越來越不一樣了,可笑的是,有人競?cè)话汛饕桓苯曠R當(dāng)作一種時尚,簡直是可笑。也難怪,現(xiàn)在有大多數(shù)人都戴上了眼鏡,大概都是在追求時尚的吧?我的媽媽也戴著一副眼鏡,我把我的想法跟媽媽說了,媽媽卻持反對意見:孩子,你不知道眼鏡一戴上,基本上就摘不下去了,而且其中的不便只有戴眼鏡的人自己知道,不是那么舒服的,特別是冬天,眼鏡被熱氣一哈,啥也看不清了,住一會兒才能看得見,別扭死了,千萬不能誤認(rèn)為戴上眼鏡是多么光榮的事,那是沒辦法的事呀!其中的原由也各不一樣,但最終結(jié)果是一樣的,不戴眼鏡看不清東西!媽媽的一席話,讓我一下子明白了,啊,原來戴眼鏡并不是一種時尚呀,我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈,于是,我真正感覺到了珍愛視力是多么的重要,我們現(xiàn)在能有雙好眼睛是多么的幸福。因此,我決定從我做起,從現(xiàn)在開始,好好保護(hù)自己的眼睛,也帶動所有身邊的人都來保護(hù)好自己的眼睛。
那么近視是怎樣產(chǎn)生的.?我想不怪乎以下幾點(diǎn):一、小學(xué)生寫字時,不注意姿勢,沒有做到“書離筆尖一寸遠(yuǎn),桌離胸脯一拳遠(yuǎn),頭離書本一尺遠(yuǎn)”這一標(biāo)準(zhǔn)。二、看書姿勢不正確,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管姿勢。三、看電視時間太長,離電視距離太近,造成眼睛長時間疲勞。四、科技發(fā)達(dá)了,家家有了電腦,上網(wǎng)查資料固然方便了,但大部分人是用來上網(wǎng)聊天,玩游戲,一天天做在那里,盯著那么小一個屏幕,再好的眼睛也會受不了的。
綜上所述,我們以后一定要引起高度重視,采取行之有效地措施,來重點(diǎn)保護(hù)我們的眼睛,戴上眼鏡的也不要恢心,慢慢調(diào)理,按正確方式做,讓度數(shù)逐漸減小,沒戴上眼鏡的,則更應(yīng)注意,不然一雙美麗的大眼睛,只能被深埋在一副大眼鏡底下,那不是酷,而是痛苦!珍愛視力,從我做起,我們每個人都要行動起來,要愛惜自己的眼睛喲!
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控主題直播觀后感心得4
常言道:“眼睛是心靈的窗口。”是的,人需要用眼睛去看世界,用眼睛去觀察每一個人。一個人,如果眼睛失明了,就等于魚兒失去了水,彩虹失去了光芒,薔薇失去了鮮艷的花朵,所以,要保護(hù)眼睛。
這幾天來,我總覺得眼睛看什么東西都模糊,眼睛累,盡管媽媽每天晚上都給我按摩眼睛,可還是不行。我嘴上不說,心里卻開始著急了。因?yàn)閶寢屨f過,如果眼睛視力下降,那么課外書就不讓我看了。我特別喜歡看課外書,課外書就像是我的生命一樣,如果一天不看課外書,這……我猶豫了,再說,媽媽向來說一不二,說到做到。
可我沒想到,這一天那么快就來了。
今天中午,媽媽對我說:“浩岐,你把眼鏡洗一下,我給你測測視力。”聽完,我立刻叫苦不迭,暗想:“完了,完了,我又遭殃了!”我之所以這樣,是因?yàn)樽蛱熘形绯脣寢尣蛔⒁猓彝低档販y了一下,結(jié)果讓我大跌眼鏡。今天真完了。不測不知道,一測下一跳,竟然是0。6!0。8都不到,1、0更別提了。媽媽怒氣沖天,吼道:“王浩岐,看看你的眼睛……”天啊,老虎發(fā)威了,三十六計——走為上策。剛轉(zhuǎn)身,就聽見一聲“霹雷”——站住,我只得乖乖過去,挨了一頓批評。這不,課外書看不成了,哎!
是的,眼睛長在自己身上,要自己去保護(hù)。我小小年紀(jì)就已經(jīng)100多度了,長大了那還了得,所以,從現(xiàn)在開始,保護(hù)眼睛吧!
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控主題直播觀后感心得5
眼睛,讓我們看清事物,給我們帶來了生活便捷。但是,隨著年代的發(fā)展,人們把眼睛安裝了兩扇“窗”,因?yàn)槿藗儾缓煤帽Wo(hù)眼睛,才導(dǎo)致了“窗戶”,也就是眼鏡的降臨。
生活中,人們不保護(hù)眼睛,才致使了眼鏡的到來。比如,人們長期呆在電腦前,由于眼睛距離屏幕太近,電腦發(fā)出的輻射,導(dǎo)致筋疲力盡,如果這時侯還繼續(xù)“工作”,將嚴(yán)重破壞眼角膜,致使近視的發(fā)生。房間里,燈光光線太暗,但禁不住書的“誘惑”,仍然呆在那兒看書,眼中的眼球便會放大,當(dāng)放到極線時,眼球因太虛弱而抵抗不住,近視又悄悄來臨。坐車時,因作業(yè)太多,就在車上寫字,車子來回晃動,眼睛仍注視著作業(yè)本,時間久了,頭就會感到暈,身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛,近視又安家落戶了。
這些事,都是導(dǎo)致近視的原因。但是,如果你是18歲以下的兒童,就有挽救的辦法。預(yù)防近視,不靠別人,要靠自己。在寫字時,眼睛離本子一尺,身體離桌子一拳,手拿筆離筆尖一寸,每天還要做眼保健操,看書寫字,不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字,在看電視或玩電腦30分致40分鐘后,讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒒蛲h(yuǎn)處等。
讓我們做好防預(yù),愛惜眼睛,遠(yuǎn)離眼鏡,摘下眼鏡吧!
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