晚上基礎(chǔ)護膚的正確步驟

　　只要做好晚間的護膚步驟，絕對能讓肌膚越來越好，那么正確的晚間護膚步驟是怎樣的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹晚上基礎(chǔ)護膚的正確步驟，希望對你有用!

　　夜間護膚的定義

　　有皮膚學(xué)專家長期觀察研究發(fā)現(xiàn)，晚上11點至凌晨5點，當大腦、肌肉和感官系統(tǒng)處于休眠狀態(tài)時，另一個領(lǐng)域的世界蘇醒了——那就是細胞的世界。夜間，在肌膚表面下，細胞正在進行著恢復(fù)、再生與重建等活動，此時細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養(yǎng)品的吸收率特別高，效果是白天護理效果的八倍。因此，在夜間(皮膚細胞生長和修復(fù)最旺盛的時候)采用正確的維護

　　護膚步驟與產(chǎn)品給予肌膚加倍保養(yǎng)與護理，稱之為夜間護膚。

　　晚上護膚的重要性

　　想要讓你的保養(yǎng)更有效率，就一定要好好把握住夜間的黃金保養(yǎng)時間，

　　因為：夜間做好保養(yǎng)可比白天高效8倍。

　　據(jù)皮膚學(xué)專家及皮膚病理學(xué)家們長期觀察研究發(fā)現(xiàn)，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復(fù)最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，夜間護理是白天效果的八倍，所以對(膠原蛋白、玻尿酸成份)保養(yǎng)品的吸收率特別高。

　　因而，這個時期對于你而言，絕對是保養(yǎng)的重要時間!

　　白天的保養(yǎng)，以防護、隔離為主。白天：緊張忙碌的工作、陽光照射以及空氣污染，會產(chǎn)生一堆破壞細胞的自由基，它們是專門搞壞肌膚的壞分子。

　　因此，早上出門前的保養(yǎng)當然以防曬、隔離為主，這也等于間接抑制自由基的滋生

　　夜間的皮膚會自動補充能量，修復(fù)白天所受的損傷

　　近20年來，生物學(xué)界已經(jīng)證實，肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚環(huán)境比較好、情緒最放松，此時使用保養(yǎng)品比白天更有效果，保養(yǎng)品還能當清道夫，掃除白天侵入的壞分子，中和自由基，隔日早晨起來就能交出一個干凈無雜物的臉蛋。

　　另外，睡眠品質(zhì)關(guān)系到皮膚好壞。夜晚是保養(yǎng)品發(fā)揮最佳效果的時候，因此若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙修復(fù)細胞的進度，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)細紋、粗糙、斑點等老化現(xiàn)象，只有夜間作業(yè)做好了才能使肌膚得到全面滋養(yǎng)和充分休息。

　　夜間，細胞的再生能力是正常情形下的2倍，帶來尤為顯著的皺紋修復(fù)功效。優(yōu)化細胞徹夜的維護功效，使表皮層的再生活動整夜不間斷。通過作用于纖維干細胞，促進膠原蛋白質(zhì)合成，增強肌膚的支撐能力。

　　晚上基礎(chǔ)護膚步驟

　　第一步：清潔

　　選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最后用毛巾擦干臉部。

　　第二步：保濕

　　潔面后在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全干了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說干性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

　　第三步：眼部保養(yǎng)

　　選用適合自己的眼霜產(chǎn)品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕涂抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

　　第四步：精華保養(yǎng)

　　一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需求，高濃度的精華液產(chǎn)品還能改善肌膚的狀態(tài)!