斑點(diǎn)、干紋和輕微松弛，你就知道防曬是何等的重要。夏季到來，很多mm開始關(guān)注夏季相關(guān)的防曬知識(shí)。夏季如何防曬?正確的夏季護(hù)膚防曬步驟有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天護(hù)膚防曬步驟，希望對你有用!

　　夏天護(hù)膚防曬5個(gè)步驟

　　第1步：清潔

　　很多女士對清潔步驟不夠重視，經(jīng)常使用堿性過大或清潔力過強(qiáng)、不適合夏季皮膚特點(diǎn)的清潔類產(chǎn)品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會(huì)損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護(hù)膚的重要前提，而且比其它季節(jié)顯得尤為重要。

　　第2步：調(diào)理

　　調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護(hù)膚中都十分重要，在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的皮膚生理狀況選用側(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。

　　第3步：美白

　　紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人們喜歡舒適無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚感受，因此同時(shí)具有美白、補(bǔ)水、營養(yǎng)、少油分的輕質(zhì)純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護(hù)理。

　　第4步：防曬

　　防曬是夏季預(yù)防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預(yù)防光老化的途徑。防曬型產(chǎn)品分為化學(xué)型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品，化學(xué)型防曬產(chǎn)品的弱點(diǎn)是會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，部分人產(chǎn)生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品，當(dāng)然是理想的選擇。

　　第5步：抗氧化修復(fù)

　　除使用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，定期使用具有抗氧化和修復(fù)功能的面貼也是很好的保養(yǎng)方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬后馬上使用，肌膚能獲得即時(shí)的改善效果。

　　夏季防曬小知識(shí)

　　1、早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段避免外出

　　想美白，不想曬黑，那就要避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng)，對肌膚的傷害也最厲害。

　　2、使用防曬產(chǎn)品

　　每當(dāng)外出，要及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，出門前20分鐘就要涂抹好，而且每隔2-3小時(shí)再擦一次，此外，即使在水中一樣會(huì)曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

　　3、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

　　天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚，天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

　　4、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉

　　因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時(shí)引起色素沉淀，也要避免食用白蘿卜、香菜、韭菜等感光食物。

　　5、及時(shí)美白

　　紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流，要及時(shí)美白，使用同時(shí)具有美白、補(bǔ)水、營養(yǎng)、少油分的輕質(zhì)純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護(hù)理。

　　6、補(bǔ)充維生素C

　　維生素可以抑制黑色素的生長，美白效果明顯，除了可以口服維C片，還應(yīng)在飲食中多攝取，多吃含維C的果蔬，如檸檬、黃瓜、番茄、蘋果等。

　　7、曬后修復(fù)

　　先將全身用水浸濕，涂抹上清涼的沐浴露，再用溫水將泡沫沖洗干凈，沐浴完成后可以抹些身體的護(hù)膚品。