女人的臉蛋是女人魅力的源泉,白皙嫩白的肌膚總是能讓女人看起來更加嬌滴有魅力.可是,不少女人,總是在臉上長色斑，那該怎么辦呢？下面學習啦小編給大家介紹女人祛斑的方法，希望對你有用!

　　女人長斑的原因

　　不愛運動

　　我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來?，F在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本沒有合理的運動時間，皮膚上的毒素無法排除，當然會加劇色斑的形成。

　　過度日曬

　　皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑色素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。避免過度日曬、確實防曬是不二法門。

　　偏愛濃妝

　　化妝品多含重金屬成分，具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚。

　　愛食用色素類食品

　　對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品等等，多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。

　　內分泌的失調

　　女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

　　生活習慣不規(guī)律

　　生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養(yǎng)物質，那么會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

　　遺傳因素或天生皮膚白

　　從鼻子到臉頰，大范圍出現的小小斑點，稱之為雀斑，一般多出現在皮膚白皙的女性身上。長雀斑的肌膚對紫外線抵抗力較弱，受到日曬后會發(fā)生數量增加、顏色變濃等情形。雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前后雀斑就會開始出現。

　　女人祛斑的方法

　　番茄汁+蜂蜜

　　除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。

　　番茄+甘油

　　用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。

　　檸檬

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作。

　　桃仁+杏仁+蘆薈

　　鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚后，取適量面膜劑敷，大約10-15分鐘左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時間后可以起到祛斑的效果。

　　冬瓜祛斑

　　冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

　　醋蛋美白面膜

　　選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

　　胡蘿卜汁

　　將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　番茄汁

　　每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

　　雞蛋祛斑

　　醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　西瓜皮祛斑——去斑 補水 鎮(zhèn)靜

　　方法1：用西瓜皮擦臉部，幾分鐘后，再用清水洗凈即可。長期堅持，可以使面部皮膚變得白皙細嫩。

　　方法2：將西瓜皮冰鎮(zhèn)后，能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚，經常使用還會有較明顯的增白功效。

　　方法3：把這一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮(zhèn)靜補水的功效。

　　方法4：準備一個完整的西瓜，洗干凈并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮。再將其貼在臉上長有斑點的部位，大約5分鐘更換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈即可。