亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>興趣愛好>學(xué)化妝>美容知識(shí)>美容護(hù)膚>

      美容美白小技巧

      時(shí)間: 保燕704 分享

        生活中并不是所有的女性都是天生麗質(zhì),擁有好膚色的,那么生活中有哪些可以使皮膚變白的方法?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容美白小技巧,希望對(duì)你有用!

        美容美白小技巧

        一:出游前14天多攝取維生素C

        無論你是去海邊還是去爬山,紫外線都會(huì)讓你的肌膚受傷,即使涂了防曬霜也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。你要做的是提前半個(gè)月就開始多補(bǔ)充維生素C,它能抑制酪氨酸酶的活性從而抑制黑色素的生成。出游時(shí)肌膚的防御力已經(jīng)加強(qiáng)了再涂上防曬就會(huì)擁有雙重防護(hù)!

        二:適當(dāng)為肌膚降溫可防曬黑

        經(jīng)常在外活動(dòng),即使打著傘肌膚也會(huì)因炙烤發(fā)紅發(fā)熱,最后慢慢變黑。因?yàn)檫^量熱刺激會(huì)導(dǎo)致黑色素失控,所以出門在外要避免長時(shí)間“暴曬”,在溫度較高的廚房里做飯也要及時(shí)洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯(cuò)!

        三:怡人的香味也能美白

        研究表明,女性荷爾蒙失調(diào)會(huì)導(dǎo)致色素沉淀,使皮膚看起來暗沉發(fā)黑。只要你聞到你喜歡的香味,就可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌,尤其是西芹和茴香的精油,能輔助身體,刺激女性荷爾蒙分泌,從而減少肌膚黯沉變黑的幾率。只要是你喜歡的香味都行,簡(jiǎn)單地噴點(diǎn)喜歡的香水也能讓你的心情美美噠!

        四:多吃西紅柿能促進(jìn)美白

        西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果,當(dāng)然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細(xì)胞壁,增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調(diào)時(shí),常會(huì)用到植物油,這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出,從而更容易被人體吸收,充分發(fā)揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%哦。

        五:檸檬水別在早上喝

        檸檬水美白廣為流傳,但最好別在早上喝,因?yàn)闄幟手泻泄饷粜猿煞?ldquo;補(bǔ)骨脂素”,攝入體內(nèi)后,皮膚會(huì)對(duì)紫外線更敏感,不過這個(gè)成分會(huì)在幾小時(shí)后消失,所以還是晚上喝比較好。

        六:微炎癥才是暗沉殺手

        當(dāng)我們身體勞累或生病時(shí),膚色會(huì)看起來很差,這就是炎癥引起的。肌膚受到刺激會(huì)導(dǎo)致輕微炎癥,在勞累和生病時(shí)尤為明顯,肌膚微發(fā)炎時(shí),皮膚的黑色素會(huì)異常活躍,從而使膚色晦暗。所以,保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。

        七:一天中膚色會(huì)變化

        有沒有這樣的感覺?午睡醒來后皮膚特別好,但中午和下午的時(shí)候,膚色特別暗沉。這是因?yàn)椴煌瑫r(shí)段皮膚的血液流動(dòng)速度不同,所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉,喚醒肌膚,下午則可以用點(diǎn)保濕噴霧,給肌膚降溫舒緩,讓肌膚一整天都水亮亮的。

        八:晚間是美白修復(fù)最佳時(shí)期

        美白保養(yǎng)24小時(shí)不能間斷,但最佳修復(fù)時(shí)間還是晚上,尤其是晚間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),這時(shí)候肌膚恢復(fù)力最佳。此時(shí)應(yīng)處于睡眠狀態(tài)。在睡前選擇美白晚霜,不斷補(bǔ)充美白成分,讓肌膚內(nèi)的黑色素乖乖地正常代謝。

        美白皮膚小竅門

        三七粉美白大法

        一茶匙的三七粉每日劑量,可以加速血液循環(huán),促進(jìn)排毒的效果,長期的膚色暗黃,窮人們的膚色,實(shí)現(xiàn)的是快速美白的最佳方式,月經(jīng)期和哺乳期不適合吃。

        薏仁米美白大法

        薏仁米煮粥或者煮水喝,能夠起到排水腫的作用,對(duì)于瘦臉瘦腿很有效,同時(shí),薏仁米也具有非常厲害的美白效果,食用和外用堅(jiān)持下來,效果是非常顯而易見的。

        珍珠粉美白大法

        珍珠粉是美白的好幫手,也是內(nèi)外兼修的美白捷徑,既可以外用,暫時(shí)性修飾膚色,提亮美白,也可以食用,從內(nèi)而外改善皮膚的狀態(tài),讓你煥然一新。

        白醋美白大法

        每天使用一小勺白醋來洗臉,能夠使皮膚變得透亮透白,而且非非常細(xì)膩,但是注意了,皮膚本來就很薄的人不適合這個(gè)美白方子,而且在使用一個(gè)月后,建議暫停半個(gè)月再繼續(xù)開始,這樣會(huì)讓皮膚有個(gè)恢復(fù)期。

        牛奶美白大法

        牛奶是百試百靈的美白好伙伴,無論是每天堅(jiān)持喝牛奶,還是每天用牛奶來敷臉,都可以最大化地發(fā)揮牛奶的美白功效,而且牛奶對(duì)皮膚無任何刺激,不會(huì)產(chǎn)生依賴性,是非常健康的快速美白竅門。

      1387158