15歲女孩如何避免臉上長斑

　　想要皮膚白皙無瑕的話，就要避免臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)，15歲就長斑了怎么辦呢，　在現(xiàn)實(shí)生活中我們每個(gè)人或許都存在著這樣或那樣的陋習(xí)，這些陋習(xí)很有可能就助長了不良的后果。在美容護(hù)膚方面也是如此，可能在你護(hù)膚美容的某方面的陋習(xí)就會(huì)助長了你光滑無痕的臉上長滿了斑點(diǎn)。那么如何避免讓斑點(diǎn)出現(xiàn)的陋習(xí)呢。

　 15歲女孩如何避免臉上長斑的習(xí)慣

　　不良的清潔習(xí)慣

　　我們生活中的很多用品都會(huì)傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚，長時(shí)間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上，所以一定要做好皮膚的清潔工作，絕對(duì)不可以偷懶，否則后悔莫及。

　　愛食用色素類食品

　　對(duì)我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品等，這些東西會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長。特別是晚上10點(diǎn)以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會(huì)給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體和皮膚都不好。

　　不注重防曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

　　偏愛濃妝

　　妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。

　　長期面對(duì)電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。

　　過度美白

　　過分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機(jī)會(huì)。有些MM為了美白會(huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實(shí)際上做得太頻繁，皮膚對(duì)光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。

　　不愛運(yùn)動(dòng)

　　我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，特別是現(xiàn)在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時(shí)間估計(jì)自己的女人們，一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己，好好排排毒吧。

　　我們想要做無斑的美女，就要在日常護(hù)膚美容的生活中多注意以上列舉的這些陋習(xí)。很多陋習(xí)或許我們一下不能完全改變，但是我們可以寫下來貼在自己常見的地方，注意提醒自己。別再讓這些陋習(xí)助長我們的臉上長斑，讓自己做最光鮮嫩滑的俏女人吧。

　　15歲女孩如何臉上長斑的原因

　　1.紫外線：紫外線是人類黑色素細(xì)胞增殖、皮膚色素沉著增多的主要生理性刺激。引起皮膚變黑的主要是紫外線的中波。它能引起黑色素細(xì)胞的增殖和黑色素產(chǎn)生。

　　2.遺傳：研究發(fā)現(xiàn)30%～47%的黃褐斑有家族史。皮膚病研究所的科研人員已經(jīng)找出雀斑的致病基因是4號(hào)染色體長臂32～34帶區(qū)域。

　　3.環(huán)境污染：城市在被各種原因造成的污染越來越嚴(yán)重。這些污染會(huì)造成我們皮膚上的細(xì)胞微小炎癥。導(dǎo)致皮膚內(nèi)的細(xì)胞自然分泌出一種花生四烯酸的物質(zhì)來對(duì)抗這種炎癥。而這 種花生四烯酸的物質(zhì)在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。

　　4.體內(nèi)的微量元素：研究人員在通過對(duì)黃褐斑患者的血液流變學(xué)、過氧化脂質(zhì)水平、超氧化物歧化酶活性、全血谷胱甘肽過氧化物酶活性檢測和患者血清中的鋅、銅、鐵、鎂等分析中， 認(rèn)定微量元素的改變和黃褐斑有一定的關(guān)系。血液中的血清銅升高可以使其酪氨酸酶活性增高。

　　5.內(nèi)服藥物：長期內(nèi)服冬眠靈、魯米娜、安體舒通、避孕藥等等，也可以誘發(fā)黑色素。