女性生理期時(shí)的美容護(hù)膚方法
女性生理期時(shí)的美容護(hù)膚方法
愛美的女人在任何時(shí)候都不會(huì)放棄美容護(hù)膚，那么在生理期有什么好的美容方法呢，如何美容護(hù)膚呢，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享女性生理期時(shí)的美容護(hù)膚方法，希望對(duì)各位有幫助!
女性生理期時(shí)的美容護(hù)膚方法一、生理期前-抗痘防斑
生理期開始前這段時(shí)間，因黃體激素增加使子宮內(nèi)膜充血與內(nèi)膜腺體分泌，促使荷爾蒙產(chǎn)生變化，肌膚狀況漸趨不穩(wěn)定，常會(huì)出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑或身體浮腫;此時(shí)要做好補(bǔ)水加強(qiáng)代謝、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機(jī)會(huì)現(xiàn)形。
同時(shí)加強(qiáng)清潔與抗痘，每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次清潔面膜，讓臟污沒機(jī)會(huì)殘留。易出油處用中藥成分的祛痘產(chǎn)品，殺菌除痘。并可溫和去角質(zhì).
女性生理期時(shí)的美容護(hù)膚方法二、生理期-減少刺激
step1→補(bǔ)水保濕 月經(jīng)期間，在早晚潔面后使用有補(bǔ)水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時(shí)敷面膜，敷完后輕輕拍打臉部吸收，月經(jīng)期間可以使用2次面膜。
step2→滋潤(rùn)修復(fù) 卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強(qiáng)大，是滋養(yǎng)肌膚的最好時(shí)機(jī)。潔面后用營(yíng)養(yǎng)保濕水拍打肌膚，然后涂上營(yíng)養(yǎng)乳液或面霜。
step3→徹底清潔 黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環(huán)境污染后，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然后拍上保濕水。對(duì)容易產(chǎn)生油脂的部位進(jìn)行針對(duì)性控油。在容易產(chǎn)生油脂的區(qū)域使用中藥型防痘控油乳液(如都百防痘控油乳液)，然后再拍二次補(bǔ)水鎖水的超保濕啫喱(如都百水潤(rùn))。
step4→眼部按摩 每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
女性生理期時(shí)的美容護(hù)膚方法三：生理期間注意事項(xiàng)
1、多休息與補(bǔ)充鐵質(zhì)
多休息，保證足夠睡眠。多吃菠菜、維生素B 群或大豆等含植物雌激素食用品改善膚質(zhì)，削減油膩食用品。
2、注意防曬，少化妝
經(jīng)期期間易出現(xiàn)長(zhǎng)斑問題，要注意防曬，用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好避免上妝，若需化妝以淡妝為宜。
3、點(diǎn)穴排毒最佳時(shí)期
月經(jīng)期期間新陳代謝加快，是體內(nèi)排毒的最理想時(shí)機(jī)。運(yùn)用按摩手法可以進(jìn)行排毒，按壓涌泉穴和足三里都可以促進(jìn)排毒。
4、做補(bǔ)水面膜，可以達(dá)到事半功倍效果
月經(jīng)期間，體內(nèi)荷爾蒙水平快速上升，皮膚變得細(xì)膩、光滑，毛孔也會(huì)縮小甚至消失。這時(shí)為皮膚補(bǔ)充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時(shí)間會(huì)比平時(shí)大大增加，補(bǔ)水達(dá)到事半功倍的效果。
5、多吃水果不用擔(dān)心被曬黑
月經(jīng)期間，女性皮膚對(duì)果酸的吸收力較強(qiáng)，假如你能在此時(shí)吃多點(diǎn)水果，可以大大降低被曬黑的幾率。
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