中醫(yī)美容護膚的藥膳
中醫(yī)美容護膚的藥膳
我們都知道飲食是調(diào)養(yǎng)身體最好的方式,那么對于想要美容的人而言,有沒有哪些中醫(yī)藥膳方能幫助美容呢?接下來,學習啦小編就和大家分享中醫(yī)美容護膚的藥膳,希望對各位有幫助!
中醫(yī)美容護膚的藥膳之銀耳雞湯
【原料】銀耳20克,雞湯300毫升,胡椒粉少許。
【做法】銀耳加水浸泡6小時,洗凈,再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳,武火燒沸后倒入蒸鍋中,用文火蒸30分鐘,加少許胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。
【功效】益氣補肺,滋陰潤膚。適用于肌膚粗糙無華、早生皺紋等癥。
中醫(yī)美容護膚的藥膳之百合蓮花湯
【原料】百合100克,蓮子50克,黃花15克,冰糖適量。
【做法】將百合、黃花用水洗凈,裝入盆內(nèi);蓮子去掉兩頭及皮,捅掉心洗凈,也放湯盆內(nèi);湯盆內(nèi)加入清水500毫升,上籠用大火蒸熟后,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1劑。
【功效】潤肺止咳,養(yǎng)心安神,健膚美容。適用于肺熱燥咳、健忘、早衰、皮膚粗糙、顏面皺紋增多等癥。
中醫(yī)美容護膚的藥膳之五色湯
【原料】青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,紅棗15枚,黃花菜10克。
【做法】將青皮布包,加水適量,與黑豆煎煮;白木耳、紅棗、黃花菜用溫水泡發(fā)后撈出入鍋共燉,豆熟即可停火,加調(diào)味品少許(以味清淡為佳),去掉青皮包,即可食用。每曰1劑,可常食。
【功效】和五臟,調(diào)氣血,消皺紋,適用于預防和治療顏面部過早出現(xiàn)皺紋。
中醫(yī)美容護膚的藥膳之紅棗牛奶白菜湯
【原科】大白菜250克,紅棗8枚,牛奶100毫升,雞蛋1枚,米酒、精鹽、蔥花各適量。
【做法】將大白菜心洗凈切5厘米長的段,沸水氽過撈出;紅棗加清水2碗,煮半小時至1小時,加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花,待滾沸后入白菜心,再滾沸打入雞蛋,迅速攪散成蛋花即可??勺鲈缤聿头场?/p>
【功效】補血養(yǎng)顏,潔膚潤膚。適用于容顏憔悴、肌膚粗糙。
美容護膚效果好的中藥
當歸
其護膚美容作用來自當歸能擴張皮膚毛細血管,加快血液循環(huán)。當歸含豐富的微量元素,能營養(yǎng)皮膚,防止粗糙??捎糜诜鄞?、褐斑、雀斑及脫發(fā)。
枸杞子
能大補氣血,抗衰老,從而護膚美容。
山藥
能健脾養(yǎng)胃,止泄安神,從而維護肌膚潤澤健美。
槐實、黑小豆
能滋陰清熱,補腎明目,使須發(fā)變黑,可于飯后服1—5粒。
地黃
被稱為“生命的燃料”。地黃酒,有除病延年、烏發(fā)堅齒的功效,服之面部有光澤。
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