想要祛斑首先要看你的斑是怎么樣形成的，有的是日曬斑，有的是由于身體原因形成的，找到了原因才好“對癥下藥”。下面是小編為大家收集整理的長斑的原因及祛斑的方法，歡迎大家閱讀。

　　長斑的原因及祛斑的方法：長斑原因

　　原因一：使用劣質(zhì)化妝品

　　現(xiàn)在化妝已經(jīng)成了大多數(shù)MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，后果就很不好，例如使用過期或劣質(zhì)化妝品，會導(dǎo)致肌膚金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

　　原因二：曝曬導(dǎo)致

　　曬太陽是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀(jì)較大，而留下黑色素，形成黑斑。

　　原因三：過食含有色素的東西

　　當(dāng)皮膚外傷時(shí)，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫藥水：或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。

　　原因四：不良生活習(xí)慣所致

　　生活習(xí)慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。