去眼袋效果好的方法
去眼袋效果好的方法
有大大的眼袋。到底該怎么辦呢?如何有效去眼袋呢,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下去眼袋效果好的食物,歡迎大家的閱讀!
去眼袋效果好的食物
1、雞蛋
由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
2、海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
3、大棗
脾胃虛弱者宜常食之。大棗性溫,味甘,有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有"大棗安中養(yǎng)脾"的記載。李時(shí)珍稱"棗為脾之果,脾病宜食之。"對(duì)脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經(jīng)常服用大棗。
去眼袋效果好的技巧
1、冷敷消腫
如果因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞?,可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、自制小黃瓜眼膜
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
3、做吸脂手術(shù)會(huì)有不錯(cuò)的效果
眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質(zhì)有很大的關(guān)系,遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴(yán)重,在臉上很明顯,或顯出老態(tài),去醫(yī)院做一下吸脂手術(shù)會(huì)有不錯(cuò)的效果。
4、睡前喝水要適量
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環(huán),并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
5、眼霜不能過油
過于油性的眼霜,皮膚難于全剖吸收,使多余的油脂粒堆積在眼部周圍,而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品,避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
去眼袋的日常技巧
1.眼睛周圍的皮膚極薄弱,化妝或卸妝的時(shí)候,動(dòng)作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚。
2.畫下眼線時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則,為求方便,可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置。
3.洗面時(shí),用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,比用粗糙的毛巾好。
4.配戴隱形眼鏡的時(shí)候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。
5.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽光猛烈的時(shí)候要戴上太陽眼鏡。
6.切忌減肥、節(jié)食,以致營(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn),因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。
7.多喝清水,每天至少八杯,尤其是早上起床時(shí),晚上則不適宜飲太多水。
8.睡前半小時(shí)盡量別喝水,這有可能影響眼部的循環(huán),導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位,來實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多余水分的排出。
9.盡量不要大力揉眼睛,因?yàn)檠鄄考∧w比較薄,大力揉眼睛使眼部肌膚受損。
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