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      男士長斑怎么辦

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      男士長斑怎么辦

        色斑不是女人的專利,現(xiàn)在越來越多的男士也會有斑點的困擾,學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你男士長斑的簡單祛斑方法,快來看看這篇文章了解詳情吧。

        男士長斑的簡單祛斑方法

        注重防曬

        陽光中的紫外線會刺激皮下的色素細胞活動頻繁,制造出大量的色素,并且會損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能,令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上,甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬不僅會導(dǎo)致色斑產(chǎn)生,還會會加重、加深色斑。除此之外,電腦輻射等同樣容易誘發(fā)色斑產(chǎn)生,因此在日常護膚步驟中,男士應(yīng)該更加注重肌膚防曬隔離,堅持使用防曬霜和隔離霜,可以有效抵抗色斑侵襲。

        合理清潔

        每日徹底清潔,可以保持毛孔通暢,維持肌膚健康的代謝功能,有助于預(yù)防和淡化色斑。但是一定要避免強烈的清潔習(xí)慣,強堿性潔面產(chǎn)品、過度使用磨砂膏會使皮膚變得干燥敏感,當(dāng)皮膚敏感時,人體為了保護皮膚,黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

        去除角質(zhì)

        由于色斑產(chǎn)生于皮膚的基底層,所以有效的淡斑護膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層,并且能夠有效地去除老化角質(zhì),從內(nèi)到外淡斑。平日里可以先進行局部去角質(zhì),再進行皮膚護理。但是曬后肌膚、敏感肌膚、和色斑形成初期,應(yīng)該避免或者慎重去角質(zhì),以免造成角質(zhì)損傷,加重肌膚敏感,反而不利于色斑的淡化清除。

        加強保濕

        注重皮膚的補水與保濕,有利于肌膚提高對外界傷害的防御能力,充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝,加速祛斑的過程。而含有淡斑成分的護膚產(chǎn)品,可以更加有針對性的解決色斑問題,男士們選用此類產(chǎn)品時切勿急于求成,速效的祛斑產(chǎn)品容易對皮膚造成刺激,正確的護膚習(xí)慣才是維持肌膚健康的最好方法。

        艾灸祛斑的方法

        一、艾灸治雀斑

        雀斑除遺傳因素外,是一種光損傷性皮膚病。中醫(yī)認為,本病多因稟賦腎水不足,不能榮華于面,或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊結(jié)為斑,或腠理不密,外衛(wèi)不固,風(fēng)邪外博,肌膚失于榮潤而成雀斑。

        艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三陰交。

        用法:艾條溫和灸,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤為度,每日或隔日1次。10次1個療程。

        方義:在斑局部疏遠經(jīng)絡(luò)氣血,桂風(fēng)散熱除斑;大椎、曲 池、疏風(fēng)清熱,行氣活血;三陰交補肝脾胃,涼血活血。

        二、艾灸治黃褐斑

        黃褐斑主要原因是內(nèi)分泌失調(diào),機體性激素和自主神經(jīng)功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病,以及日曬等外界物理因素刺激、也可使本病發(fā)生或加重。中醫(yī)認為:腎氣不足、肝郁氣滯,血瘀;脾氣不旺肝血不足不能潤澤顏面,以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。

        艾灸耳又穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪,褐斑局部。

        用法:艾炷無瘢痕灸:臥前取1支艾條,點燃后在面部黃褐斑局部施灸,艾條距皮膚2~3厘米,以局部皮膚溫?zé)崾孢m,皮膚紅暈為度,隔日1次, 7次1療程。

        方義:褐斑局部及臨近穴位有疏遠氣血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁,理氣化;帶桂男子;脾俞、腎俞調(diào)補脾腎,清熱除濕;氣海益氣補腎,調(diào)理沖任;足三里健脾益氣生血;三陰交調(diào)補三陰經(jīng),行氣活血;太溪滋腎清虛火調(diào)沖任。

        艾灸祛斑的注意事項

        1、施灸后當(dāng)天需避風(fēng)寒,保持情緒平穩(wěn),飲食素淡為宜,切忌生冷厚味。

        2、大饑大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。

        3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

        4、施灸后,要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水),以幫助排出體內(nèi)的毒素。

        5、施灸后,會發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢,有的還會起紅疹、水皰,有疲倦、便秘、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規(guī)則流血、全身不適等現(xiàn)象,一般不要驚慌。這個時候,可以艾灸足三里穴引火下行,還可以多喝水,必要時停灸或隔天施灸,很快這些癥狀就會消失。若癥狀持續(xù),可至醫(yī)院??铺幚怼?/p>

        6、掌握熱量,防止燙傷。尤其對局部皮膚知覺減退及昏迷患者。

        7、做好防護,以防艾火掉下燒傷皮膚與燒壞衣褥。使用溫針時,可用硬紙片剪一小孔,套住針體平放在進針處,即可避免艾火直接掉落于皮膚上。施灸后艾條必須徹底熄滅,以防失火。

        8、艾炷灸容易起皰,應(yīng)注意觀察,如已起皰不可擦破,可任其自然吸收;如水皰過大,經(jīng)75%乙醇消毒后用注射器將皰內(nèi)液體抽出,外涂甲紫,再用敷料保護,以防感染。婦女妊娠期間,小腹及腰骶部不宜施灸。

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