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      男生有效美白的方法

      時(shí)間: 梁珊924 分享

        現(xiàn)今,不光女性要護(hù)膚美白,男士也要開始護(hù)膚美白。男生有效美白的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        男生有效美白的方法

        1、維生素C美白

        每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。

        2、茄子敷臉美白

        用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

        3、西紅柿汁美白

        每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

        4、食醋洗臉美白護(hù)膚

        洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

        5、胡蘿卜汁美白

        將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。

        6、檸檬美白

        將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。

        7、牛奶美白

        準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。

        8、蘆薈黃瓜美白護(hù)膚

        準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2~3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

        將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1~2次。

        9、醋蛋美白護(hù)膚

        取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。

        當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。

        男生冬季美白要注意的事項(xiàng)

        1、多吃蔬菜水果

        美白護(hù)膚的關(guān)鍵在于營養(yǎng)成分的攝入,只有不斷深入肌膚所需要的營養(yǎng)元素,才能使自身的面部看起來白皙紅潤。研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等,它們可以防止黑色素的形成,讓你的皮膚白皙光滑。

        科學(xué)的飲食對于肌膚的保養(yǎng)是非常重要的,如果對男性肌膚做一項(xiàng)調(diào)查,多數(shù)男性的皮膚屬于油性,簡單點(diǎn)說就是易出油、易長痘。所以,食物的選擇是非常有必要的。各種堅(jiān)果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,還能預(yù)防痘痘。

        2、多喝水

        在不同的季節(jié)里,肌膚所呈現(xiàn)的狀態(tài)是不一樣的,在夏季皮膚易出油,在冬季皮膚易干燥,出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象主要是因?yàn)榧∧w水油不平衡,所以多喝水是很有必要的,其實(shí)喝水也可以達(dá)到美白肌膚的效果。最簡單、方便的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以使各器官的運(yùn)作正常,幫助新陳代謝,同時(shí)可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。

        3、多喝綠茶

        在很多重要的場合中,喝茶可體現(xiàn)出個(gè)人的品味。其實(shí)茶中含有多種微量元素,對人體健康的影響非常大。長期喝茶不但對人體起到防治疾病的作用,對于愛好于喝酒、吸煙的男性有很好的保健作用。綠茶中含有大量抗氧化劑,它可以保護(hù)你的大腦,并讓你遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。另外,綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷,在一定程度上改善皮膚。

        4、拒絕香煙

        良好的生活習(xí)慣是養(yǎng)出好肌膚的關(guān)鍵,多數(shù)男性皮膚差的原因是因?yàn)殚L期吸煙所引起的,吸煙是導(dǎo)致皮膚變壞的又一原因。香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白,如果仔細(xì)觀察,你會發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。

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