又到了過敏高發(fā)的春季，尤其是對于像我這樣的敏感肌來說，那么，抗過敏的護膚品有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　抗過敏的護膚品

　　1、珂潤的保濕化妝水(滋潤型)

　　珂潤的這款化妝水分清爽、標準、滋潤，我的是滋潤型，適合干性敏感肌，保濕效果不錯，滋潤型的質(zhì)地也不會感到黏膩，使用感有點像muji的那款敏感肌用化妝水，就是簡簡單單溫溫和和的補水。

　　主要就是看中這款可以補充對于干皮來說的必需成分神經(jīng)酰胺，可以恢復肌膚屏護力

　　2、芙麗芳絲的這款深水也是口碑不錯的，質(zhì)地略厚，都有點像乳液那種感覺了，但是一點都不黏膩，不像肌研的那款水就有點黏了。

　　冬天喜歡使用，這是用的第二瓶，初次使用效果很驚艷，真的可以做到瞬間緩解肌膚干燥，肌膚摸上去軟軟的，但是用完第二瓶就有點不想用下去了，不是因為產(chǎn)品只是因為想換新的，嘿嘿

　　3、肌研極潤系列是學生時期的最愛，平價好用，超級保濕，就是有點黏膩，推薦干性肌膚學生族使用。

　　4、曼丹嬰兒肌膚面膜，黃色是滋潤的透明質(zhì)酸面膜，藍色的是緊致毛孔的。

　　這兩款使用感是一樣的，藍色的那個不要指望能緊致毛孔，把它們當做一般的滋潤保濕面膜就可以了。如果不喜歡面膜材質(zhì)厚的妹紙就不要選這個牌子了。

　　5、 MINON氨基酸保濕面膜，也是適合干敏感肌，面膜材質(zhì)也有點厚，精華液很豐富，有點像果凍啫喱那種感覺，不容易變干，敷半小時都沒有問題。保濕效果說實話一般，第一次使用時肌膚很干燥而且還起了小疙瘩，有點癢。敷完這個后雖然沒有覺得多保濕，但是敏感的狀態(tài)有所緩解，有點舒緩的效果，但是第二次使用感就一般了所以應該不會回購。

　　6、HABA 鯊烷精純美容油

　　去年冬天賣的很火熱的一款，我一般當做保濕精華來用在化妝水后，用量很省，一兩滴就能涂滿全臉，好吸收滋潤不油膩。春夏季用估計會有點油了，很適合秋冬季，我有時候也會當做妝前保濕，性價比挺高的一款基礎護膚油，會回購的。

　　有助于抗過敏的食物

　　1、花椰菜

　　這種綠色蔬菜也含有槲皮素?；ㄒ搜棵绾胸S富的萊菔硫烷，這是一種強效的抗炎化合物。富含萊菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反應方面具有明顯的生物效應。試驗劑量的花椰菜芽苗能夠造成谷胱甘肽巰基轉(zhuǎn)移酶的數(shù)量增倍，這種酶在人體中起到了抗氧化劑的作用。這就起到了至關(guān)重要的作用，因為呼吸道炎癥會引起哮喘、過敏和慢性阻塞性肺病。

　　2、大蒜

　　大蒜刺鼻的味道就能驅(qū)趕走過敏癥狀。它是一種天然的抗生素，能夠抵御感染和病毒，甚至過敏。這種蔬菜所含有的槲皮素能夠作為一種抗組胺藥。大蒜能增強人體的免疫功能，讓人更好地抵抗感冒和過敏源。

　　3、堅果

　　堅果不僅是一種能控制饑餓感的完美零食，它還能控制過敏癥狀。希臘克里特島上食用地中海飲食(含有大量的新鮮果蔬、魚肉、橄欖油和堅果)的兒童不太可能患上過敏和哮喘。這種飲食由于其高濃度的歐米伽-3脂肪酸，從而具有抗炎特性。堅果能減輕鼻子和喉嚨周圍的組織由于過敏所引起的炎癥。

　　4、姜黃

　　這種調(diào)料具有強效的抗炎作用，還能讓血液和氧氣在人體里更為自由地流動，從而減輕過敏癥狀。將磨碎的姜黃放入一些食物，如色拉、米飯和清蒸蔬菜中，就能起到抗過敏效果。

　　5、酸奶

　　存在于酸奶之中的益生菌能夠減輕人體對花粉的過敏反應。益生菌有助于促進消化系統(tǒng)健康運轉(zhuǎn)，防止免疫系統(tǒng)失效;它還能降低人體對過敏原的免疫反應，從而減輕體內(nèi)炎癥。

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