亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>興趣愛好>學(xué)化妝>美容知識>美容護(hù)膚>

      長期黑眼圈怎么快速消除

      時間: 梁珊924 分享

        黑眼圈是女性養(yǎng)生的要點之一,所以很多人都在問黑眼圈怎么去除,那么,長期黑眼圈怎么快速消除呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        快速消除長期黑眼圈的方法

        1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

        2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

        3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細(xì)胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。

        ①做右眼時,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。

       ?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動作5次。

       ?、塾弥兄冈谘鄞唬裳垲^開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準(zhǔn)),每邊眼重復(fù)做一次。

        4、不要過度疲勞,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時間休息。

        5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會導(dǎo)致黑眼圈。

        6、多吃富含維生素A的食物,如動物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。

        7、在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。

        8、外出的時候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。

        9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。

        10、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運(yùn)行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會。

        日常有效預(yù)防黑眼圈的方法

        規(guī)律作息,充足睡眠。都市生活緊張繁忙,一天24小時都不夠用,為了使工作時間延長,往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去,不但會有黑眼圈,還會直接影響健康。因此,對于休息與工作,在時間上必須好好分配,該工作時工作,該休息時休息,每天至少要有8小時睡眠,并保持心境開朗愉快。

        多做有氧運(yùn)動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運(yùn)動,每星期至少做3次這樣的運(yùn)動,每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時間在早上或飯后外出散步,吸取新鮮空氣?!?每晚按摩及滋潤。

        每晚堅持眼部護(hù)理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分鐘時間以中指按摩雙眼,由眉心開始,輕輕往外向下按壓繞成的圓圈,重復(fù)做4-6次,最后涂上優(yōu)質(zhì)的眼霜便可。

      快速消除長期黑眼圈的方法相關(guān)文章:

      1.最快去除黑眼圈方法

      2.快速去掉黑眼圈的方法

      3.怎樣讓黑眼圈快速消失

      4.如何消除長期黑眼圈

      5.去除黑眼圈的小辦法

      6.快速去消黑眼圈的方法

      7.一天去黑眼圈偏方

      長期黑眼圈怎么快速消除

      黑眼圈是女性養(yǎng)生的要點之一,所以很多人都在問黑眼圈怎么去除,那么,長期黑眼圈怎么快速消除呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。 快速消除長期黑眼圈的方法 1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 遮瑕膏遮黑眼圈的步驟
        遮瑕膏遮黑眼圈的步驟

        遮瑕膏遮黑眼圈的步驟有哪些呢?為了徹底遮蓋黑眼圈,還需要加強(qiáng)眼部保濕、使用合適的遮瑕刷,下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。 遮瑕膏遮黑眼

      • 遮瑕膏遮黑眼圈步驟
        遮瑕膏遮黑眼圈步驟

        早上起床之后,眼睛下面出現(xiàn)了黑眼圈?!趕緊使用遮瑕膏,可是,遮瑕膏遮黑眼圈步驟是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。 遮瑕膏遮黑眼圈的

      • 遮瑕膏什么牌子好遮黑眼圈
        遮瑕膏什么牌子好遮黑眼圈

        現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快,許多年輕的女性都早早的出現(xiàn)了黑眼圈。那么,遮瑕膏什么牌子好遮黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。 可以遮

      • 遮黑眼圈的遮瑕膏
        遮黑眼圈的遮瑕膏

        現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快,有很多的人會出現(xiàn)黑眼圈現(xiàn)象。那么,遮黑眼圈的遮瑕膏有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。 Mac魅可完美遮瑕膏 產(chǎn)

      2324747