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      眼睛有黑眼圈怎么去除

      時(shí)間: 梁珊924 分享

      眼睛有黑眼圈怎么去除

        黑眼圈讓人看起來很疲倦沒精神,很多人想要去之而后快。那么,黑眼圈怎么去除呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        眼睛有黑眼圈有效去除的方法

        一:冷敷薄荷葉 首先將新鮮的薄荷葉置入冰箱進(jìn)行冷藏,大約三個(gè)小后取出薄荷葉,然后搗碎直接在眼睛的周圍敷上15分鐘左右,再用冷水洗凈面部就可以了,可以每天使用。這樣可以達(dá)到減少眼睛周邊細(xì)紋,消除疲勞和淡化黑眼圈的效果。

        二:柳橙汁按摩小妙招因?yàn)榱壤锩娓缓S富的維他命C可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,達(dá)到美白效果的同時(shí),自然也能改善黑眼圈,選用柳橙自制柳橙汁后加上幾滴甘油攪拌后來按摩眼睛周邊部位,每周4次就能見效了。

        三:杏仁油敷眼小妙招睡覺前將杏仁油加上少許蜂蜜或牛奶,攪勻后涂抹在黑眼圈部分,第二天早上起床再用清水洗凈。這樣可以滋潤(rùn)脫水干燥的脆弱眼周部位,還能起到幫助改善黑眼圈的作用。

        四:黃瓜汁敷眼小妙招大家都知道,黃瓜汁含有豐富的維生素C,既能提亮暗沉的膚色,還有收縮皮膚毛孔的效果。使用方法也非常的簡(jiǎn)單,直接用化妝棉沾取小黃瓜汁,然后敷在眼周15分鐘左右,之后用水沖洗干凈即可。消除眼睛疲勞同時(shí)還能亮白眼睛周肌膚喲。

        五:茶包敷眼小妙招別看是小小的茶包,其實(shí)對(duì)付黑眼圈是很有效果的。在睡覺前,用綠茶包用熱水拋開,待到茶包變溫的時(shí)候就可以敷在黑眼圈處15分鐘左右即可,之后可以配上眼霜來按摩。這樣可以起到收斂淡化黑眼圈的作用。

        生活去除黑眼圈的小竅門

        1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

        2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲??梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

        3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細(xì)胞活躍,對(duì)減淡黑眼圈有好處。

       ?、僮鲇已蹠r(shí),將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。

       ?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。

       ?、塾弥兄冈谘鄞唬裳垲^開始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn)),每邊眼重復(fù)做一次。

        4、不要過度疲勞,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。

        5、保持心情的愉快,不要讓心情長(zhǎng)期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長(zhǎng)期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。

        6、多吃富含維生素A的食物,如動(dòng)物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。

        7、在飲食中攝入食鹽量過多,會(huì)引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。

        8、外出的時(shí)候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。

        有效淡化黑眼圈的食物

        1、雞蛋

        由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

        2、芝麻

        芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

        3、胡蘿卜

        除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

        4、海帶

        由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

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