美容美發(fā)的小竅門
許多女性都羨慕影視明星有美麗的秀發(fā)，其實(shí)只要我們自己做好相關(guān)的護(hù)理也能達(dá)到相同的效果。那么，美容美發(fā)按摩的小竅門有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
美容美發(fā)的小竅門
1、多吃黑芝麻
想要改善粗糙干燥的發(fā)質(zhì)，美眉們可以通過飲食來調(diào)整。中西醫(yī)皆認(rèn)為，黑芝麻營養(yǎng)豐富，有著烏黑秀發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長、對抗頭屑和深層調(diào)節(jié)頭皮秀發(fā)生長的功效，有研究表明，黑芝麻可以將白發(fā)變黑，美眉們常吃黑芝麻，對改善發(fā)質(zhì)有很大幫助。
2、每天喝一杯豆?jié){
通過飲食來改善發(fā)質(zhì)，除了黑芝麻之外，豆?jié){也是對秀發(fā)非常好的食物。大豆中的大豆異黃酮是一種非常難得的植物雌激素，可以降低人體雄性激素的代謝水平，間接的改善發(fā)質(zhì)，烏黑秀發(fā)。另外，豆?jié){中含有豐富的水溶性的維生素和膳食纖維，可以減少頭發(fā)油脂分泌、對抗秀發(fā)的衰老，非常適合美眉們改善發(fā)質(zhì)食用。
3、洗發(fā)水先揉搓出泡沫再使用
改善發(fā)質(zhì)，從美眉們洗頭發(fā)開始，在洗頭發(fā)的時候，先將洗發(fā)水放入手心，揉搓出大量的泡沫，之后再進(jìn)行洗頭，可以起到徹底清潔秀發(fā)的護(hù)理效果，否則頭發(fā)和頭皮都清理不干凈，會有損發(fā)質(zhì)。
4、使用牛角梳而不是塑料梳
美眉們?nèi)粝胍屪约旱男惆l(fā)發(fā)質(zhì)變得更加柔和透亮，選擇梳子也很重要，因?yàn)槟忝刻於家犷^發(fā)，尤其是長頭發(fā)。梳子的首選應(yīng)該是牛角梳，光滑無刺激，而且不傷發(fā)。廉價(jià)的塑料梳或者是木質(zhì)的梳子，都會傷害頭發(fā)，尤其是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間過長發(fā)質(zhì)會有所受損。
5、每天按摩頭皮十分鐘時間
按摩頭皮是改善發(fā)質(zhì)的最佳的方法，即便現(xiàn)有的秀發(fā)發(fā)質(zhì)不好，經(jīng)常按摩頭皮，新長出來的秀發(fā)發(fā)質(zhì)也會有所改善。通過按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，增強(qiáng)頭發(fā)的營養(yǎng)，讓頭發(fā)變得更加粗硬，懂得保養(yǎng)秀發(fā)和大腦的美眉們，都會經(jīng)常按摩頭皮。美眉們每天堅(jiān)持按摩頭皮十分鐘，一段時間之后，發(fā)質(zhì)就會有所改善。
6、擦干頭發(fā)再睡覺
很多美眉會犯這樣一個錯誤，那就是頭發(fā)沒干就睡覺了，這樣不僅會令秀發(fā)受損，而且還會誘發(fā)頭痛頭暈等疾病，如果經(jīng)常頭發(fā)沒干就睡覺了，那你的秀發(fā)不出一個月就會完全損壞，變得易斷毛躁，因此，習(xí)慣晚上洗頭的美眉們，最好是擦干頭發(fā)再休息。
日常美發(fā)的注意事項(xiàng)
一、少噴發(fā)膠、發(fā)蠟等造型產(chǎn)品
很多明星因?yàn)榻?jīng)常使用發(fā)膠、發(fā)蠟等造型產(chǎn)品，讓自己的頭發(fā)布滿了造型產(chǎn)品，不但難以清洗，發(fā)質(zhì)也越來越差，因此建議大家少使用發(fā)膠、發(fā)蠟等造型產(chǎn)品。
如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)?從減少造型產(chǎn)品使用次數(shù)開始，如果想讓噴滿發(fā)膠的頭發(fā)輕松洗掉，可以先將頭發(fā)淋濕，再使用護(hù)發(fā)素簡單清洗一遍頭發(fā)。經(jīng)過護(hù)發(fā)素清洗的頭發(fā)得到軟化，發(fā)膠、發(fā)泥等造型產(chǎn)品便很容易清洗掉。之后再使用洗發(fā)水洗頭，注意不要讓洗發(fā)水在頭發(fā)上停留太長時間，通常只需30秒左右即可，不然洗發(fā)水會腐蝕嬌嫩的頭皮。
二、護(hù)發(fā)素不能跟發(fā)膜一起使用
如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)?我們通常會使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜，但護(hù)發(fā)素不可以和發(fā)膜一起使用，這是很多人的一個護(hù)發(fā)誤區(qū)，認(rèn)為洗發(fā)過程應(yīng)該是這樣的，第一步用洗發(fā)水，第二步用護(hù)發(fā)素，第三步是發(fā)膜養(yǎng)護(hù)，最后一步是營養(yǎng)水。頭發(fā)是布滿小孔且中空的由表皮角質(zhì)形成的細(xì)胞角化特殊組織，如果受到了損傷，毛磷片便會像布滿倒刺的樹枝，毛躁沒有生機(jī)。我們常用的護(hù)發(fā)素其實(shí)是一種閉合修復(fù)頭發(fā)毛磷片的過程，把四處亂飛的毛磷片集中閉合起來，讓原本粗糙的頭發(fā)變得柔軟順滑。在毛磷片閉合之后使用發(fā)膜，可以讓發(fā)膜中的養(yǎng)分充分作用于頭發(fā)中。
護(hù)發(fā)素和發(fā)膜選擇其中一種使用即可，并且在使用護(hù)發(fā)素時要避免護(hù)發(fā)素直接接觸頭發(fā)，因?yàn)槠渲械酿B(yǎng)分殘留會堵塞毛囊，易引起脂肪粒和脫發(fā)。
三、減少化學(xué)藥劑染燙
減少化學(xué)藥劑染燙，及高溫的吹拉卷，并且還要防止太陽紫外線的長時間照射，在正確的洗發(fā)護(hù)發(fā)后，不要用毛巾使用搓揉頭發(fā)。
正確的洗護(hù)頭發(fā)的程序是從發(fā)梢處開始慢慢將長發(fā)纏在毛巾里面，并輕輕吸干水分，之后從頭頂開始，向發(fā)梢慢慢吸干水分，之后采取自然干的方法讓頭發(fā)變干。
有不少女生會帶著濕發(fā)睡覺，頭發(fā)還沒變干就睡覺會導(dǎo)致頭部受寒引發(fā)頭疼，并且還容易因?yàn)闈駳獾娜肭謱?dǎo)致脫發(fā)，是錯誤的習(xí)慣。在睡覺前采用正確的方式將頭發(fā)弄干，等頭發(fā)干透后再入睡。
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