亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>興趣愛好>學化妝>美容知識>美容護膚>

      出現(xiàn)黑眼圈了怎么辦

      時間: 梁珊924 分享

        隨著年紀的增長,如果日常沒有認真保養(yǎng)眼部,很容易出現(xiàn)眼部問題哦,黑眼圈就是其中一個。那么,出現(xiàn)黑眼圈了怎么辦呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

        出現(xiàn)黑眼圈了的解決方法

        按摩法。用雙手溫和的按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經(jīng),促進血液循環(huán)。方法是用中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的攢竹穴開始按壓,順時針方向按壓至晴明穴,多重復幾次。每天堅持按摩5--10次,能減輕黑眼圈的癥狀。

        熱敷眼睛周圍。熱敷可以消除靜脈瘀塞,使血管收縮,能幫助減輕血管顯現(xiàn)的情況。熱敷時毛巾涼了要及時泡到熱水里。這樣既能慢慢消除黑眼圈,還能起到預防的作用。

        平常多吃一些富含維生素的水果,特別是維生素C含量高的。比如桔子、蘋果、獼猴桃等,維生素補充足了,對緩解黑眼圈癥狀很有幫助。

        做適量的有氧運動。運動可以增強心肺功能,促進血液循環(huán),減少黑眼圈的形成,讓你的眼睛變的明亮很多。

        此外還有最重要的一點,就是保證充足的睡眠和休息,這樣才是根治黑眼圈的方法。成人每天必須要保證7--8個小時的優(yōu)質(zhì)睡眠才行。

        按摩眼部去除黑眼圈的方法

        1、四部按摩法。

       ?、贌o名指按箭頭方向輕點。

       ?、诎凑占^所示方向按摩。

       ?、垡来瓮磕ㄉ舷卵鄄€。

       ?、苤父馆p輕按壓眉心進行放松。

        2、3分鐘按摩法。

        ①第一個1分鐘:洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈,至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下,每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂,增加血液流通。

       ?、诘诙€1分鐘:潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘,從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華,然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。在按摩過程中,輕壓眼尾、下眼眶、眼球,你會感到格外舒服。

       ?、鄣谌齻€1分鐘:午休前,做個簡單的1分鐘眼部按摩,可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。你可以用中指和無名指輕按眼眶,舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內(nèi)眼角按轉至眼尾。最后從外眼角開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由眼尾按至內(nèi)眼角。
      猜你感興趣的文章:

      1.黑眼圈形成的原因和解決方法

      2.哪些人群最容易有黑眼圈

      3.天生黑眼圈怎么辦

      4.怎么消除這三大黑眼圈

      5.黑眼圈的去除妙招

      6.有什么方法可以去掉黑眼圈

      7.眼睛長期有黑眼圈怎么辦

      8.眼睛下常年有黑眼圈怎么辦

      2550063