美容祛痘的食譜有哪些
很多都人都有長痘的經(jīng)歷,臉上長痘總是影響容貌,導(dǎo)致皮膚惡化,其實祛痘可以通過“吃”解決的!那么,美容祛痘的食譜有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
美容祛痘的食譜
美容祛痘的食譜一、苦瓜瘦肉羹
做法:
1、苦瓜洗凈,豎著切開,去瓤,切碎末火腿切碎末。
2、炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,放苦瓜,翻炒。
3、加入清水,大火燒開,轉(zhuǎn)中火,放火腿末。
4、加少許鹽、淀粉水,倒入蛋清,關(guān)火淋上香油即可。
功效:祛痘養(yǎng)顏。
美容祛痘的食譜二、排骨枸杞養(yǎng)顏湯
材料:排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當(dāng)歸4片。
做法:
1、排焯水,洗凈血水放入沙鍋。
2、夏季養(yǎng)生美容食譜加入枸杞紅棗當(dāng)歸,蔥,姜片,大火燒開。
3、再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調(diào)味即可。
功效:以上幾種食材夏季養(yǎng)生食譜配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏護膚的輔助作用。
美容祛痘的食譜三、桂花銀耳燉雪蛤
材料:桂花、銀耳冰糖各20克,10克的雪蛤。
做法:
1、首先把桂花洗凈去雜質(zhì);銀耳用溫水發(fā)2小時。
2、去蒂頭、雜質(zhì),撕成瓣;雪蛤用溫水發(fā)透,洗凈并剁碎;冰糖打碎成屑。
3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內(nèi),加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火燉煮35分鐘左右,等稍微等一下就可以拿出來食用了。
功效:祛痘養(yǎng)顏。
日常有助于美容祛痘的小妙招
紅酒白醋祛痘
白醋的清潔能力很強,5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用,對于殺滅引發(fā)痘痘的細菌很管用,紅酒中的葡萄酒酸能夠促進角質(zhì)新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中,輕拍于痘痘患處,可以輕易消除痘痘。
洋甘菊祛痘
洋甘菊含有高效消炎成分,可以舒緩干燥、發(fā)癢的皮膚。將半杯洋甘菊茶倒入一個大碗里,然后倒入熱水,泡茶的時候把臉湊近碗口,再用毛巾蓋在頭上,可以祛痘。另外,它能減輕毛細血管的破裂,緩解胃痛。
蜂蜜祛痘
蜂蜜是很好的抗菌素,皮膚問題它都能起到作用,對于油性或有雀斑的皮膚更是適用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜,再貼上紙貼入睡,第二天就會發(fā)現(xiàn)痘痘干癟了許多。
白菜面膜祛痘
白菜中富含維生素C,水分等天然營養(yǎng),而且葉片筋絡(luò)能去除油脂,具有獨特的清熱解毒、嫩白肌膚作用,將整片菜葉洗凈平鋪在干凈的菜板上,用小搟面杖或者酒瓶輕輕碾壓呈糊狀后,貼在臉上。每10分鐘更換一次葉片連換三次,每天堅持??梢赃_到很好的效果!
咸蛋黃祛痘
蛋黃內(nèi)含豐富的核黃素和維生素A,是抗痘高手,咸蛋黃中的鹽分有殺菌作用。而蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔,使疤痕組織新生。把咸蛋黃涂在臉上,直到第二天早上再洗掉?;蛘邔⑾痰包S與番茄、黃瓜榨汁后混合均勻,敷在面部一刻鐘,隨后沖洗干凈。
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