有黑眼圈吃什么水果
有黑眼圈吃什么水果
很多女性因?yàn)檫B續(xù)熬夜，第二天起床會(huì)覺(jué)得很疲勞，長(zhǎng)此以往，黑眼圈就如影相隨。那么，有黑眼圈吃什么水果呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
有助于去除黑眼圈的水果
1、蘋(píng)果菠菜汁
將適量的蘋(píng)果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營(yíng)養(yǎng)豐富的果蔬汁。
2、香蕉木瓜酸奶
將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營(yíng)養(yǎng)豐富且能補(bǔ)充身體所需的很多能量。
3、獼猴桃橙子汁
兩個(gè)獼猴桃、四個(gè)橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補(bǔ)充體能而且美容。
4、柚子葡萄汁
三個(gè)柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5、黃瓜豆?jié){
一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
日常有效趕走黑眼圈的方法
1、多吃維生素A和維生素E含量高的食物，由其是對(duì)于那些由于長(zhǎng)期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明顯，像蛋黃，豆類(lèi)，胡蘿卜，豬肝，這些都是很好的選擇，雖然對(duì)于一些長(zhǎng)期使用電腦的朋友來(lái)說(shuō)綠茶可以最大程度的減少黑眼圈的產(chǎn)生。
2、牛奶法：日常用化妝棉把牛奶沾濕然后涂抹于眼部周?chē)钠つw，然后按摩，以皮來(lái)減輕黑眼圈的癥狀。
3、給眼圈補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)：可以利用一些眼膜，精華素，眼霜，來(lái)給眼圈補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。
4、蜂蜜，洗臉后給眼圈涂上蜂蜜，然后按摩幾分鐘，等快要干的時(shí)候用水洗掉，涂上面霜可以讓眼部周?chē)钠つw變得更加的水嫩。
5、柿子法：切開(kāi)柿子，把里面的柿子肉取出來(lái)，攪攔均勻敷在臉上，十分鐘之后洗干凈。
6、雞蛋法：用煮雞蛋趁熱的時(shí)候把它的外殼去掉，用干凈的紗面把雞蛋包住，然后輕輕的按摩，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
黑眼圈形成的主要原因
1、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。
2、眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀(guān)膚色加深;眼袋出現(xiàn)造成陰影。
3、眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進(jìn)而形成陰影。
4、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
5、化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生。
6、飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。
7、思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足。
8、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見(jiàn)。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。
猜你感興趣的文章：
5.黑眼圈怎么去除