20歲夏季的護膚方法有哪些

　　炎熱的夏天已經(jīng)到來，各類的肌膚問題也緊接著跟來了，夏天的肌膚護理是相當重要咯!那么，20歲夏季的護膚方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　20歲夏季的護膚方法

　　20歲夏季的護膚方法一：臉部清潔

　　在這炎熱的夏天很容易就出汗，油脂分泌情況也較旺盛，所以肌膚清潔是首要任務，即使在夏天氣溫比較高，但是也應該用溫水洗臉，用溫水更能徹底清潔臉部油脂和污垢，才能正真的擁有清涼的感覺。皮膚的清潔工作是護膚中的重點，如果清潔的不到位，在后面的護膚步驟都是白做，對于一個愛美的女性，臉部清潔是絕對不可以馬虎的。

　　20歲夏季的護膚方法二：肌膚補水與保濕

　　夏季流汗并不能代表肌膚是處在滋潤的情況下，夏季也是不能忽略肌膚保濕，當汗水蒸發(fā)以后，肌膚還是處在干燥下，如果沒有補充水分，又加上日光的傷害，肌膚會變得干燥不光澤，所以補水是不能缺少的護膚步驟。

　　肌膚補水的方法：可以直接在臉上噴霧，10秒后用紙巾把臉部擦干凈。也可以直接做臉部補水面膜，但對于敏感性肌膚不建議面貼膜，可以試試用啫喱狀的。

　　20歲夏季的護膚方法三：防曬

　　夏天紫外線強度加強，紫外線會讓我們肌膚被氧化，刺激肌膚表皮細胞，讓肌膚脫水，發(fā)炎，是造成肌膚衰老的元兇，油性肌膚會讓脂腺與汗腺出現(xiàn)分泌失調(diào)的情況，變得又油又脫皮，有的面部兩頰會有紅血絲的出現(xiàn)，遇熱就會發(fā)紅，所以肌膚防曬是不能缺少的一項護膚工作。

　　敏感性肌膚如果不阻止紫外線的侵害，會讓肌膚變得更加敏感，敏感性肌膚角質(zhì)層本來就薄，更容易讓肌膚細胞發(fā)炎和缺水以及汗腺和皮脂腺分泌失調(diào)。

　　中干性和混合偏干的肌膚，如果受到強烈的紫外線侵害，會讓肌膚嚴重缺水，臉部還會出現(xiàn)斑點，或出現(xiàn)脂肪粒的現(xiàn)象。

　　20歲夏季的護膚方法四：肌膚美白

　　并不是任何膚質(zhì)的肌膚都能使用美白類的護膚品。就像敏感性肌膚，在使用美白產(chǎn)品是一定要很慎重，因為美白類的產(chǎn)品刺激性比較大，很容易出現(xiàn)肌膚敏感?，F(xiàn)在的美白產(chǎn)品很多是有分油性和中干性肌膚的，所以在產(chǎn)品購買的時候一定要注意觀察，要根據(jù)自己的膚質(zhì)類型，再選擇一些特殊性的。就如：中干性肌膚可以適當具有補水和鎖水的美白精華或者是噴霧，而油性的最好選擇無油的美白產(chǎn)品。

　　夏季護膚要注意的事項

　　1、補充水分

　　由于夏日溫度升高。皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

　　2、清潔皮膚

　　夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

　　3、注意防曬

　　炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線?？梢云茐钠つw的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。

　　所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位涂上防曬露。應盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后3點再行日光浴，并以不超過2小時為宜。

　　4、皮膚疼痛的急救

　　這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。當曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂無法上妝，這時就應補充水分：

　　首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉。然后，用含保濕成份的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復原有的保濕能力。

　　5、皮膚曬紅的急救方法

　　夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤膚露保濕。
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