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      皮膚過敏的原因是什么

      時間: 梁珊924 分享

      皮膚過敏的原因是什么

        皮膚過敏瘙癢讓人難以忍受,生活中難免會幾次碰到皮膚過敏,自己卻不知道什么原因,那么,皮膚過敏的原因是什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

        皮膚過敏的原因

        1、引起皮膚過敏和環(huán)境也有一定的關系,長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中,煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB,以及紅外線,均會損害皮膚,因為它們產(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護層。

        2、隨著年齡增長,使皮膚分泌功能退化,皮膚在歲月的消磨下,會變得較薄,它的保護層功能亦隨之減弱。

        3、劣質(zhì)化妝品或不當藥物傷害。

        4、生理因素,壓力、精神緊張和情緒低落,都會減弱皮膚的天然抵抗力,引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

        5、天氣:面對天氣的轉(zhuǎn)變,肌膚亦需要額外的適應,例如在寒冷天氣中,如果皮膚沒有充分滋潤的話,便很容易受到傷害。

        可能會引起皮膚過敏的食物

        1、禽畜類:主要有公雞、魚、蝦蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉、雞蛋等,這類食物主動而性升浮,食之易動風升陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物,但也不宜多吃,一般一天不宜超過2個,尤其是肝炎、皮膚過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人,更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白,但它們屬于異性蛋白,有相當一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應。

        2、蔬菜類:主要有竹筍、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、蔥、蒜、韭菜、茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等,這類食物易誘發(fā)皮膚過敏瘡瘍腫毒等。

        3、果品類:主要有桃子、杏等,前人曾指出,多食桃易生熱,發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨。.水果類水果的變應原性較低,但因為水果多數(shù)是生吃的,所以也容易誘發(fā)過敏癥狀,特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過敏。

        4、食用菌類:主要有蘑菇、香菇等,過食這類食物易致動風生陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚過敏瘡瘍腫毒。

        5、奶及奶制品牛奶:是誘發(fā)嬰幼兒過敏的最常見食物,牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等成分,其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中變應原性最強的成分,這種蛋白不耐熱,高溫后其致敏性可明顯減弱,但對于高度牛奶過敏的患者仍然可以誘發(fā)較為嚴重的癥狀。

        6、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品:包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等均可誘發(fā)過敏癥狀,特別是不新鮮的海產(chǎn)品,即使熟食也常常誘發(fā)過敏。

        可以預防皮膚過敏的方法

        1、避免暴露于過敏原

        遠離過敏原是減少過敏的第一要件。絕大部分的過敏起因于塵埃,徹底防塵是避免過敏的首要關鍵,尤其是臥室,你可以定期以熱水清洗床單、枕套、被套,衣服先用熱水燙過;常清洗空調(diào)過濾網(wǎng);用濕布徹底清理床鋪,避免堆積灰塵;避免成疊堆起書本、文件等。

        消除室內(nèi)霉菌也是重點,根本辦法是徹底處理居室的滲漏水問題,并降低濕度。除了利用除濕機降低濕度,也可在出太陽時,打開門窗,保持通風。另外,也可以用消毒液殺菌。另外,有過敏的人最好不要養(yǎng)寵物。

        2、正確飲食

        盡量少吃加工過或精制的食物,盡可能少吃糖類,避免高油、高熱量。確認你吃的食物里是不是富含可以降低過敏概率的下列營養(yǎng)素:omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(zhì)(包括雞、魚、豆莢類,但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜,例如綠色蔬菜中有維生素C,深色蔬菜中有胡蘿卜素)。另外,過敏的人不要喝冰水,以免刺激誘發(fā)過敏。

        3、喝足夠的水

        當你體內(nèi)的水分不足時,呼吸系統(tǒng)和胃腸道黏膜的細胞會收縮,造成細胞之間有裂隙,而使得像花粉等外來物質(zhì)可趁機穿透細胞,并引起過敏反應。

        4、適度運動

        適度的運動可以激活你的免疫細胞,提高免疫力。醫(yī)學專家建議多游泳。游泳可以訓練你適應冷水、溫度與濕度;另一方面,也可以改善你的肺活量,避免因肺功能不佳引起過敏疾病。
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