皮膚保養(yǎng)的基本步驟是什么
皮膚保養(yǎng)的基本步驟是什么
好肌膚對(duì)于女人來(lái)說是非常重要的,尤其是臉部肌膚的健康狀況!那么,皮膚保養(yǎng)的基本步驟是什么呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
皮膚保養(yǎng)的基本步驟
第一步:清潔
對(duì)于25歲的女人而言如果沒有做好皮膚的清潔工作,下面所有的護(hù)膚工作也就白費(fèi)了。所以建議25歲的美女們,平時(shí)一定要注意清潔皮膚。清潔皮膚的重點(diǎn)是要消滅掉皮膚的油垢,灰塵等物質(zhì)。
建議平時(shí)可以用溫水濕布之后取適量的洗面奶然后順著水泡打圈按摩,每次清潔至少進(jìn)行3到5分鐘,個(gè)人建議直接用手清潔就行了。如果用毛巾的話要注意毛巾本身是否清潔。
另外提醒一下在選擇洗面奶的時(shí)候一定要注意選擇適合自己的洗面奶,盡量以洗后不緊繃為選擇的條件,可以選擇一些相對(duì)較溫和的洗面奶。
第二步:保濕
皮膚失去了水份,整個(gè)細(xì)胞的代謝功能也會(huì)受到影響,皮膚干燥甚至龜裂的都會(huì)使整個(gè)人比實(shí)際年齡更加衰老。因此建議日常還要注意選擇保濕乳液,如果可以配合按摩的話效果會(huì)更好。
建議每次潔面之后都要注意進(jìn)行保濕。這樣可以減少不份流失,達(dá)到水油平衡,更有利于皮膚健康。
第三步:補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白是皮膚的重要組成成分,而皮膚的膠原蛋白就占人體總含量的3分之一,而隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚的膠原蛋白會(huì)漸漸的流失,因此為了保持皮膚的彈性,建議女性日常還要注意給皮膚注入膠原蛋白。
可以選擇含有膠原蛋白的護(hù)膚產(chǎn)品,也可多食用一些如豬皮,豬腳,魚膠等膠原蛋白較為豐富的食物,也可起到改善皮膚松弛,延緩衰老的作用。
第四步:預(yù)防各種傷害皮膚的行為
不得不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)生活中有各種污染源都會(huì)影響到我們的皮膚。特別是紫外線,電腦輻射,粉塵等等都有可能會(huì)使得皮膚受到不同程度的損害的。因此建議日常可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍└綦x產(chǎn)品,適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的工作特點(diǎn)選擇防曬產(chǎn)品,防輻射產(chǎn)品等等。建議每天出門之前一定要涂防曬箱,抗輻射箱。
生活中皮膚保養(yǎng)的小妙招
1、土豆片敷眼
省錢指數(shù):★★★
原理:土豆含有豐富的粉狀淀粉,能給眼部脆弱嬌嫩的皮膚以充足的休息。
步驟:將土豆皮刮干凈,土豆切厚片約2厘米,仰臥時(shí)將土豆片敷在眼上,敷了約5分鐘后再用清水洗凈,最好在晚上進(jìn)行,還有助于消除眼睛疲勞。
效果:敷完之后感覺到土豆含有的粉粉的東西都敷在眼睛上了,長(zhǎng)期堅(jiān)持還能改善眼睛的黑眼圈和眼袋。
省下的產(chǎn)品:眼膜。
2、熱手掌代替面部桑拿器
省錢指數(shù):★★★★★
原理:這可以歸結(jié)成一個(gè)物理原理,將熱能轉(zhuǎn)化為肌膚的動(dòng)能,但是自購(gòu)一部面部桑拿器顯然耗費(fèi)財(cái)力又占據(jù)空間,不妨用我們的雙手代替。
步驟:涂抹完護(hù)膚品后,將雙手互相揉搓至發(fā)熱,再將雙手按壓在臉上,輕輕按摩,敷面膜時(shí)也可以先將面膜泡在熱水中加熱。
效果:讓面部受熱,可以使肌膚的吸收效率加倍,同時(shí)排出了肌膚中的廢物,縮小毛孔。
省下的產(chǎn)品:面部桑拿器。
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