女性日常美容的小常識
女性日常美容的小常識
女性朋友只要養(yǎng)好平時的生活習慣，不一定要到美容院，便可以做到很好的美容保健效果。下面小編整理了女性美容小常識，一起來看看吧!
女性美容小常識
一、女性美容小常識——怎樣來保護皮膚細嫩
每天晚上，無論再忙也要把面部洗干凈以后才睡覺，切忌不洗面就睡覺。用手巾擦面部時，決不要用擦的方式，只宜用壓的方式或拍的方式，只有用上述方式不能除去的污垢，才可用擦的方式，但亦以去污垢為限，平時切不要擦。
每天對于飲食、睡眠、運動、吸收新鮮空氣，這四項生活條件必須合理化。就是飲食須有定時定量，避免暴飲暴食，營養(yǎng)成份要夠，睡眠要充足，最少八小時，運動最少必有一次，早晨起來，到空氣新鮮的地方去吸取新鮮空氣。
二、女性美容小常識——西紅柿妙用:多吃減皺紋
報道，德國科學家研究發(fā)現(xiàn)，愛吃西紅柿的人的皮膚皺紋比一般人要少得多。自由基是導致皮膚過早老化和皮膚癌的主要因素?？寡趸瘎┛煞乐棺杂苫鶎ζつw的破壞，但人體自身產生的抗氧化劑不足以阻止自由基對皮膚的破壞，需要靠維生素A、C、D、E及胡蘿卜素等來補充。而西紅柿中含有豐富的抗氧化劑。
三、女性美容小常識——常用具有調理保健功效的草本衛(wèi)生巾
女性生理結構決定女性比男性更容易受寒，百病從寒起，體寒易引起各種婦科疾病，臉部如花，卵巢如根，根不好則花不美。婦科有毛病，臉部就會長痘，長斑。而且女人的宮頸是沒有痛感神經的，往往發(fā)現(xiàn)病情時已到比較嚴重的地步，故常用保健功效的草本衛(wèi)生巾是保證臉部美麗的保證。
四、女性美容小常識——常用香蕉皮擦臉
香蕉中含有豐富的維生素A，常用香蕉皮(隔天的效果比較好)敷臉可以淡化雀斑，座瘡。
冬季美容九大優(yōu)勢
1.冬季恢復期較快
冬季氣溫低，不利于微生物的繁殖，特別適合做美容保養(yǎng)。另外，冬季紫外線強度比平時低一些，陽光比較柔和，一些美容后需要防曬護理的項目也比較適合在這個季節(jié)做。
2.預防皮膚干癢癥
冬季氣候干燥，皮膚容易形成角質干化導致表層硬、裂，引起皮膚敏感、粗糙、瘙癢、脫皮、紅腫、刺痛等不適感。也容易因角質層代謝不正常，而使膚色更顯黯淡，加上強風加速水分的揮發(fā)，皺紋便在這時悄悄的烙下了痕跡。冬季做美容就能有效的預防皮膚干癢癥的出現(xiàn)。
3.增強皮膚的適應能力
寒冷的冬季容易引發(fā)各種疾病，而積極在冬季做美容保養(yǎng)，就能輔助皮膚增強適應能力，以適應寒冷的環(huán)境。
4.冬天是內調最佳時機
當身體中積累的毒素過多，皮膚就開始出現(xiàn)各種問題，比如暗沉、色斑、皺紋、毛孔粗大……這時候僅是外抹護膚品遠遠不夠，必須通過內調保養(yǎng)達到恢復健康的功效。而冬季正是一年中對身體進行調養(yǎng)的絕佳時機!
5.有效抗衰
冬季作物一年四季里的最后一個季節(jié)，總是顯現(xiàn)出一些緩慢和衰老的氣息，肌膚也一樣，在這個干燥寒冷的季節(jié)可能透露出老態(tài)。這個時候做美容護膚，對皮膚的好處是顯而易見的。
6.消除肌膚憂郁癥
一到冬季，肌膚就穿梭于呼啦啦的冷風和室內的暖氣之間，不斷的冷熱交替容易使肌膚暗淡粗糙、缺乏彈性、產生皺紋，這就是“肌膚憂郁癥”的表現(xiàn)。而精心的美容則能有效幫助你消除肌膚憂郁癥，讓你美麗度過冬季。
8.儲備能量
冬天紫外線比夏天減弱，這個季節(jié)給皮膚做面膜或其他美容保養(yǎng)，不僅能修復夏天、秋天的皮膚傷害，還能達到雙倍的美容效果，而且還能為下一個季節(jié)儲備能量!
9.比別人更美
寒冷冬天很多人都放棄做美容的念頭，冬天美容就意味著你比別人早邁出了一步。春華以后你收獲的將是碩果累累的秋實。既然女性都愛美，那么為什么還有不同的美麗，或者美麗的差距呢?也許差距就在于你這早邁出的一步。
冬季美容養(yǎng)顏果蔬
柚子：冬天蔬菜水果較其他季節(jié)種類少，而柚子則可以在冬季給我們補充充足的維生素C。柚子的VC含量高達23mg，維生素C不僅可以增強免疫力，還可以促膠原蛋白合成，美容皮膚。
胡蘿卜：被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近胡蘿卜。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于美容護膚。
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