亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識(shí) > 美容護(hù)膚 > 冬季美白吃什么水果

      冬季美白吃什么水果

      時(shí)間: 敏敏682 分享

      冬季美白吃什么水果

        冬天雖然衣服穿得多,但是也要美白的,夏天在美白就來不及啦!那么我們冬季吃什么對(duì)皮膚好呢?快來看看冬季美白必吃的水果吧。

        冬季美白吃什么水果1、蘋果

        蘋果是我們最熟悉的水果,它營(yíng)養(yǎng)豐富,常被人們用于美容護(hù)膚中,是純天然的美容護(hù)膚水果。

        蘋果含有大量的水分及保濕因子,可讓肌膚持久水潤(rùn)不干燥,另外,蘋果中的維他命c(diǎn)成分,可有效抑制黑色素形成,所以經(jīng)常食用蘋果可以達(dá)到美白、祛斑的作用。蘋果中的豐富果酸能夠清除毛孔中的污垢,并縮小毛孔,讓肌膚更細(xì)膩,還兼具祛痘的功效呢。

        冬季美白吃什么水果2、櫻桃

        小小的櫻桃含有大量的維他命c(diǎn),經(jīng)常食用櫻桃可以起到滋養(yǎng)嫩白皮膚的作用,并能有效抑制黑色素形成。另外,櫻桃的鐵含量和胡蘿卜素也十分豐富,豐富的鐵元素和胡蘿卜素能夠增強(qiáng)肌膚的彈性。櫻桃中的果酸可以促進(jìn)角質(zhì)層形成,達(dá)到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用。

        冬季美白吃什么水果3、檸檬

        吃什么水果可以美白?檸檬就是其中的一名,檸檬可以說是水果中的美容圣品,人們都喜歡用檸檬片來泡水喝。

        一方面是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)豐富,另一方面是因?yàn)樗哂泻芎玫拿廊葑o(hù)膚功效。檸檬含有大量的維他命c(diǎn)、礦物質(zhì)和有機(jī)酸等多種對(duì)肌膚美白很有幫助的成分。

        不過,檸檬的酸味比較大,如果直接食用會(huì)有點(diǎn)難以下咽,所以依然建議使用檸檬汁。將檸檬汁取出,用于烹飪或制成檸檬汁來食用是不錯(cuò)的方法。

        冬季美白吃什么水果4、獼猴桃

        獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用多說我們都知道,它含有大量的維生命c(diǎn)及維他命e,可起到美白皮膚的作用,并能增強(qiáng)肌膚的抗氧化作用,清除暗瘡、雀斑也是它的強(qiáng)項(xiàng)。

        與此同時(shí),獼猴桃還能起到增強(qiáng)肌膚抗衰老的能力,可幫助人們延緩衰老。獼猴桃中的可溶性纖維及礦物質(zhì)可維持肌膚的健康活力。

        冬季美白吃什么水果5、葡萄

        葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有抗氧化性和美白保養(yǎng)功效。

        冬季美白吃什么水果6、番石榴

        番石榴也是美白的水果,它含有維生素c、果糖、光是維生素c就是其他水果的好幾倍,愛美的妹紙可以多吃。

        冬季美白吃什么水果7、石榴

        石榴有著性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng),生津止渴。

      461969