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      冬季唇部護(hù)理藥膳

      時(shí)間: 保燕704 分享

        冬天天氣干燥,如果不注意保養(yǎng)雙唇,很容易起皮干裂。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹冬季唇部護(hù)理藥膳,希望對你有用!

        冬季唇部護(hù)理藥膳

        1、黃瓜獼猴桃汁

        將黃瓜洗凈去瓤,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,跟黃瓜一起放入榨汁機(jī)中,加入涼開水,榨成汁后兌入蜂蜜攪勻,在飯前一小時(shí)飲用。

        這款蔬菜水果汁,不僅潤唇,還養(yǎng)顏、瘦身呢。

        2、茄汁菜花

        將菜花切成小朵,用鹽水浸泡5-10分鐘,洗凈后用沸水煮5分鐘左右;芹菜洗凈,切段,放進(jìn)沸水中焯一下,撈出控干水分;將胡蘿卜、洋蔥洗凈,分別切成片、絲;用熱油將洋蔥絲炒香,炒至微黃時(shí)放入胡椒粉、胡蘿卜片和番茄醬,繼續(xù)炒至暗紅色,加入菜花和芹菜段,放調(diào)料調(diào)好口味再炒勻就好啦。

        常吃這道菜,不僅能滋潤雙唇,臉蛋兒也會(huì)水水嫩嫩。

        3、健脾潤唇山藥粥

        中醫(yī)認(rèn)為“脾開竅于口,其華在唇”,意思是說,脾氣健運(yùn),口唇自然紅潤光澤,所以,要防止嘴唇干裂,健脾是關(guān)鍵。山藥是一種不燥不膩的健脾食物,與同樣健脾的粳米或糯米一起熬成粥,一定能吃出紅潤飽滿的雙唇。

        做法很簡單,將山藥洗凈削皮,切成小丁,放入清水中泡一會(huì)兒(防止氧化變黑),再將粳米或糯米洗凈入鍋,加入適量清水,大火燒開后加入山藥丁、紅棗,再用小火熬爛就OK啦。

        唇部保濕護(hù)理

        1、睡前必修課

        想要唇部能保持滋潤,睡前潤唇一定不可忽視。最廣為流傳的方法就是每晚前用化妝棉蘸取適量的蜂蜜,涂抹于雙唇,然后用手指輕輕按摩唇部(按摩前一定要進(jìn)行手部潔凈工作),涂抹蜂蜜后進(jìn)行按摩能增加嘴唇部血流量,使嘴唇獲得氧分,增加營養(yǎng),保持滋潤狀態(tài)。

        除了蜂蜜能起到保養(yǎng)唇部的作用外,橄欖油也能幫助滋潤保濕唇部。晚上睡前,取一滴橄欖油滴于無名指指腹,然后涂抹均勻于雙唇,同是配合手部按摩,第二天清晨起床,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的雙唇瑩潤柔亮。

        2、自制營養(yǎng)餐

        想要唇部持久性的保持滋潤,除了睡前要做功課外。潤唇營養(yǎng)餐也是必不可少的。類似于胡蘿卜粥,川貝冰糖梨等潤唇營養(yǎng)餐大家可以間或的給自己做一做。做法也十分簡單,胡蘿卜切丁或切絲加入粥中,煮熟食用即可。胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。川貝冰糖梨相信很多人都會(huì),梨去皮切成兩半,將核挖去,添加適量的川貝粉和冰糖置入挖去核的部分,放在蒸鍋里蒸熟食用。能有效的潤唇,同時(shí)還能有效的改善唇裂。

        3、壞習(xí)慣要戒掉

        很多人唇部干燥習(xí)慣用舌頭舔,但用這種唾液潤唇的方法無疑使飲鴆止渴,這只會(huì)導(dǎo)致唇部越來越干燥。唾液中含淀粉酶、黏液素等物質(zhì),比較黏稠,會(huì)引起結(jié)締組織收縮,導(dǎo)致唇膜發(fā)皺,所以說唾液潤唇只會(huì)使唇部越來越干燥。

        除此外,還有部分人遇到唇部起皮的情況時(shí)會(huì)用手撕掉翹起的唇皮。一個(gè)不小心可能會(huì)導(dǎo)致撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血,甚至感染。這就是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”。

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