預(yù)防黑斑的方法
預(yù)防黑斑的方法
若是代謝速度緩慢趕不及色素沉淀速度而慢慢積累下來就會產(chǎn)生深色斑點(diǎn),這是后天斑點(diǎn)產(chǎn)生的最主要原因。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹預(yù)防黑斑的方法,希望對你有用!
黑斑形成的原因
1、人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下,特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射,容易引起色素沉著。使用劣質(zhì)化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后,一部分人的皮膚會出現(xiàn)過敏反應(yīng)或炎癥,也可導(dǎo)致色素沉著而形成黑斑。
2、女性內(nèi)分泌(荷爾蒙)失調(diào)、消化功能紊亂(如長期便秘者)、以及肝臟機(jī)能減退、精神壓力過重、嚴(yán)重的睡眠不足、貧血等多種原因,都可以引起黑斑的產(chǎn)生。
3、皮膚的過早老化,也是導(dǎo)致黑斑產(chǎn)生的重要原因之一。面部的表皮細(xì)胞通常每隔25天至30天更換一次,如皮膚新陳代謝旺盛,即使色素沉著也會在較短的時間內(nèi)隨著角質(zhì)層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長,皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質(zhì)層的自然修復(fù)能力降低,結(jié)果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。
預(yù)防黑斑的方法
一:若是藥物引起,請停止服用。
二:選擇合格品牌的美白產(chǎn)品,配合防曬的步驟,日間防曬夜間美白。
三:最重要的就是保持輕松的心情啰!
四:避免陽光直接照射,尤其是盛夏季節(jié),紫外線對面部皮膚的損害較大,外出時須注意防護(hù),帶上遮光用品或涂擦防曬霜。
五:再則是我們肌膚內(nèi)的膠原蛋白,它是復(fù)健及再造新細(xì)胞重要的元素,但隨著年齡增長、環(huán)境或壓力,肌膚的膠原蛋白也會隨著流失,制造功能也更趨緩慢。
六:少喝咖啡,茶類。
七:多攝取一些富含維生素C的食物,如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補(bǔ)充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
八:女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己患有內(nèi)分泌失調(diào)以及便秘等消化功能紊亂的疾病,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院治療。常言道:“內(nèi)疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”,切忌聽信不實(shí)廣告的瞎吹,自作主張亂服一些調(diào)理內(nèi)分泌和清腸排毒的藥物。