最有效最快的減肥泡茶方法
減肥是永恒的話題。減肥的方法有很多,運(yùn)動,食療減肥藥等等。但是喝茶也能減肥你知道嗎。今天幾種分享最有效最快的減肥泡茶方法,需要減肥的美眉試下吧,可能有意想不到的驚喜哦。
最有效最快的減肥泡茶方法一:決明子茶
材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。
做法:用開水沖泡即可。
功效:決明子能很好的調(diào)理身體,促進(jìn)脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。
最有效最快的減肥泡茶方法二:金銀菊花山楂茶
材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:山楂能加速腰部脂肪代謝,并及時排除多余脂肪和水分。加入了金銀菊花能很好的調(diào)理身體,讓體質(zhì)沒有那么容易上火造成氣虛。
最有效最快的減肥泡茶方法三:普洱茶
材料:普洱茶適量,菊花5朵。
做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。
功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
最有效最快的減肥泡茶方法四:桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可??梢苑磸?fù)沖泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。
最有效最快的減肥泡茶方法五:消脂極品山楂茶
材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。
做法:將以上材料共研細(xì)末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。
功效:每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
最有效最快的減肥泡茶方法六:荷葉玫瑰茶
材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng),瘦腰效果也更突出。