最簡(jiǎn)單的天然護(hù)膚方法
夏天是皮膚最容易受到傷害的季節(jié)。在烈日炎炎下，如何保護(hù)皮膚成了很多女人共同的話(huà)題。而如今，很多人都崇尚綠色生活，連護(hù)膚都想要天然的方法。那么最簡(jiǎn)單的天然護(hù)膚方法有哪些呢?今天小編就整理了一些簡(jiǎn)單天然的護(hù)膚方法，助你擁有完美皮膚。
一、最簡(jiǎn)單的天然護(hù)膚方法
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚方法1、姜黃粉加牛奶
把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚方法2、雞蛋清加蜂蜜
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚方法3、麥片，乳酪加西紅柿汁
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚方法4、黃瓜
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚方法5、香蕉
將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚方法6、維生素
維生素A、維生素C和維生素E有保護(hù)身體健康的作用，每天至少應(yīng)食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，讓你的皮膚更細(xì)膩和白凈。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚方法7、多喝水
這的確是保持皮膚最佳狀態(tài)的一個(gè)最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。因?yàn)樗哂写龠M(jìn)體內(nèi)廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應(yīng)該堅(jiān)持每天應(yīng)用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的OL們。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚方法8、微笑
研究表明，皮膚的色澤度、潤(rùn)澤度、緊致度都與人的內(nèi)分泌有關(guān)，而情緒正發(fā)揮著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的關(guān)鍵作用。當(dāng)你微笑時(shí)，腦內(nèi)就會(huì)分泌一種快樂(lè)的安多酚(Endorphin)，對(duì)于緩解人的痛苦、增強(qiáng)免疫能力都有幫助。而肌膚也具備相類(lèi)似的機(jī)制，當(dāng)肌膚感到你在微笑的時(shí)候，自身對(duì)于抵抗發(fā)炎、增生角質(zhì)細(xì)胞、促進(jìn)膠原蛋白細(xì)胞生成方面的能力都大大增強(qiáng)。
二、自制簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜1、黃瓜蛋清面膜
配料：有機(jī)黃瓜1根，生雞蛋1個(gè)
制作：
1、將黃瓜洗凈，切丁后搗成泥狀;
2、將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清;
3、將蛋清與黃瓜泥混合并攪拌均勻，即可使用。
功效：黃瓜的補(bǔ)水能力是非常強(qiáng)的，其弱酸性的成分也是肌膚所喜歡的!對(duì)于干燥肌膚的姐妹來(lái)說(shuō)，用黃瓜面膜補(bǔ)水最好不過(guò)了!
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜2、蘋(píng)果泥面膜
配料：新鮮有機(jī)蘋(píng)果半個(gè)，生雞蛋1個(gè)，蜂蜜、橄欖油少許，面粉適量
制作：
1、將蘋(píng)果洗凈去皮，用榨汁機(jī)榨成蘋(píng)果泥備用;
2、將生雞蛋打開(kāi)放入蘋(píng)果泥中，加入少許蜂蜜和橄欖油攪拌均勻;
3、用適量的面粉調(diào)節(jié)面膜粘稠度(少量多次添加)。
功效：蘋(píng)果中的有機(jī)酸有很好的去油脂功效，并且能促進(jìn)新陳代謝。雞蛋與蜂蜜又有保濕功效，而其中的橄欖油滋潤(rùn)的效果更強(qiáng)了!所以這款蘋(píng)果泥面膜格外適合干性肌膚的妹子!
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜3、香蕉酸奶面膜
配料：新鮮成熟的有機(jī)香蕉1根，酸奶1小盒(250g)，面膜紙
制作：
1、將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合并攪拌成泥狀;
2、將面膜紙浸在泥狀面膜中，充分浸濕;
3、將面膜紙敷在肌膚上即可。
功效：干性肌膚的妹子也適合這款面膜，香蕉與酸奶融合而成的豐富營(yíng)養(yǎng)成分和黏黏的質(zhì)地對(duì)于肌膚的滋養(yǎng)效果顯著!酸奶具有收縮毛孔、清潔肌膚的作用，堅(jiān)持使用會(huì)讓肌膚變得更細(xì)膩、更白皙。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜4、檸檬蜂蜜面膜
配料：新鮮有機(jī)檸檬1個(gè)，適量蜂蜜和面粉
制作：
1、將檸檬榨汁，并用50ml清水稀釋(記得一定要稀釋哦!);
2、將檸檬汁和蜂蜜混合在一起，用面粉調(diào)試濃稠度，調(diào)成面糊狀即可(不可過(guò)干)。
功效：檸檬的維c含量很高是美白肌膚的最好自然之物!并且具有淡斑、美白、抗衰老的功效，同時(shí)檸檬的酸性有利于去除肌膚表面的角質(zhì)，讓肌膚更加嫩滑濕潤(rùn)。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜5、葡萄面膜
配料：有機(jī)葡萄10顆，面膜紙
制作：
1、將葡萄洗凈、搗爛;
2、將面膜紙浸在葡萄泥中，完全浸透后將面膜紙敷于面部即可。
功效：葡萄的皮、果肉和核含有很強(qiáng)的抗氧化花青素，特別是葡萄籽中的抗氧化成分更是特別高，所以葡萄面膜對(duì)于延緩衰老的效果顯著!
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜6、自制豆花面膜
先準(zhǔn)備好適量的豆花和蜜糖，將其一起倒入面膜碗中攪拌均勻，在滴入幾滴蜂蜜，洗干凈臉后，直接將自制好的面膜敷在臉上再蓋上一層面膜紙，等待15分鐘洗干凈即可。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜7、牛奶蛋清面膜
將適量的牛奶、面粉、蛋清、蜂蜜混合在一起，攪拌均勻后直接涂抹在臉上，等待20分鐘后將臉洗干凈即可，這樣能夠幫助皮膚補(bǔ)水，還能保持皮膚細(xì)滑哦。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜8、蘋(píng)果面膜
蘋(píng)果中含有豐富的果酸，能夠使皮膚變得更加細(xì)滑、白嫩，還能消除雀斑哦。將蘋(píng)果去皮搗爛成泥，然后再慢慢的涂抹在臉上，等待15分鐘后把臉洗干凈即可，每隔一天做一次做好，這樣能夠達(dá)到很好的護(hù)膚效果哦。
簡(jiǎn)單天然護(hù)膚面膜9、絲瓜補(bǔ)水面膜
將絲瓜洗干凈去皮，然后切成一小塊用紗布包好擠出汁，再加入適量的藥用酒精和蜂蜜，將三者充分?jǐn)嚢杈鶆颍儆妹耷蛘喝⊥磕ㄔ谀樕?，等?0分鐘洗干凈臉部即可。這樣就有很好的美白保濕效果哦。
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