皺紋是美麗女人的“天敵”，最易暴露女人的年齡，因此很多人都在最好的去皺方法，到底如何去皺最好的呢?下面推薦一些效果好的去皺方法，一起來(lái)看看吧。

　　最好的去皺方法1、食膳療法

　　可選用藥肉粥或陽(yáng)春酒。藥肉粥用羊肉、當(dāng)歸、白芍藥、熟地、黃芪、生姜、粳米等，先將藥物和羊肉煨開(kāi)，去肉及藥渣，然后，下米熬粥，熟后調(diào)味，空腹食用。此粥補(bǔ)益氣血，補(bǔ)虛損贏瘦，適用于體弱消瘦，面容早衰起皺者。陽(yáng)春酒用中藥人參、白術(shù)、熟地、當(dāng)歸、天門(mén)冬、枸杞、柏子仁、遠(yuǎn)志等，放入紗布袋內(nèi)，浸入酒中。每日早中晚各飲1杯。此酒兼補(bǔ)五臟、氣血津液，可祛病延壽，美悅顏色，滋潤(rùn)皮膚。

　　最好的去皺方法2、推拿按摩療法

　　除面部經(jīng)穴按摩外，皺紋周圍的穴位重點(diǎn)按摩。同時(shí)用大拇指、中指點(diǎn)按天容、天牖穴，食指、中指、無(wú)名指同時(shí)點(diǎn)按或點(diǎn)揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下體部推拿：由上而下拿足陽(yáng)明胃經(jīng)3-5次，叩擊3-5次，由下至上擦足三陰經(jīng)3-5次，扣擊3-5次，點(diǎn)按足三里、三陰交各30秒。

　　最好的去皺方法3、針灸療法

　　去除額紋選頭維、陽(yáng)白、頭臨泣、印堂、阿是穴為主穴;去除魚(yú)尾紋選太陽(yáng)、絲竹空、角孫、阿是穴為主穴;去除鼻唇紋選迎香、四白、下關(guān)、阿是穴為主穴;去除頸紋選風(fēng)池、翳風(fēng)、扶突、阿是穴為主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用瀉法，配穴用補(bǔ)法，阿是穴即皺紋局部，順皺紋方向進(jìn)針，用平刺法，針體在皮下脂肪與肌層之間。選用32號(hào)針或美容針，輕刺激，留針30-60分鐘，可加灸，隔日1次，20次為1療程。

　　最好的去皺方法4、中藥療法

　　可選用祛老養(yǎng)容丸和黃精膏。祛老養(yǎng)容丸用中藥黃精、生地黃、白蜜等共熬至粘稠狀，制丸如彈子大。服時(shí)以溫酒研服，每日3次。此方補(bǔ)益脾腎，延年不老，適用于脾腎兩虛的人。黃精膏用中藥黃精、當(dāng)歸、黃酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷卻裝瓶。每次1-2湯匙開(kāi)水沖化服用，每日2次。此方補(bǔ)益氣血，行血，抗老延壽，容顏不衰，適用于氣血兩虛且有瘀血癥狀者。

　　最好的去皺方法5、中藥外用

　　可選用祛老去皺面膏、杏仁膏外用。祛老去皺面膏用中藥青木香、白附子、川芎、白蠟、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等藥切碎，以水、酒浸一夜，再煎至水、酒盡，制膏，去渣。使用方法，每晚洗臉后涂敷面上。此膏祛老去皺，但油性皮膚者不宜使用。杏仁膏用杏仁適量，與雞子白相和，夜晚洗凈臉后涂面，第二天早上用溫水或米泔水洗凈。此膏能繃緊皮膚、潤(rùn)膚、去皺。

　　除了以上的去皺方法之外，還可以配合按摩手法和合適的護(hù)膚時(shí)間，更容易去除臉上皺紋哦。

　　最好的去皺方法6、多按摩、提拉疲勞肌膚

　　按摩的動(dòng)作可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，如果皮膚長(zhǎng)期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長(zhǎng)久下來(lái)，老化速度會(huì) 加快，皺紋也會(huì)越來(lái)越多，你的細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復(fù)到緊致?tīng)顟B(tài)就要花更多的功夫了。

　　提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙?弛下來(lái)的皮膚緊致起來(lái)，時(shí)刻保持皮膚的彈性，長(zhǎng)期下來(lái)，皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)后用中指和無(wú)名指輕輕打圈按摩。

　　最好的去皺方法7、抓準(zhǔn)護(hù)膚時(shí)間，效果翻倍

　　22時(shí)～2時(shí)是每日的護(hù)膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時(shí)，但要依據(jù)“精神和體力的恢復(fù)”作為標(biāo)準(zhǔn)。一天當(dāng)中，皮膚美容的時(shí)間是晚上，特別 是晚上十點(diǎn)至凌晨二點(diǎn)這段時(shí)間最旺盛。

　　如果這段時(shí)間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來(lái)足夠的營(yíng)養(yǎng)，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮 膚的衰老，所以保持十點(diǎn)至凌晨二點(diǎn)的睡眠對(duì)皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助于提高睡眠質(zhì)量哦。