民間有哪些去皺的方法
民間有哪些去皺的方法
隨著歲月的增長(zhǎng),皺紋悄悄爬上了你的臉上,這可是所有愛(ài)美女性的心頭大患。那么,民間有哪些去皺的方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
民間去皺的方法
1、銀耳去皺法。
用銀耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右,最好熬成很厚的湯,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有很好的效果。眼睛容易長(zhǎng)細(xì)紋的女性朋友們可以試試看,蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好,涂起來(lái)很快速。
2、多按摩、提拉疲勞肌膚。
提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛?lái)的皮膚緊致起來(lái),時(shí)刻保持皮膚的彈性,長(zhǎng)期下來(lái),皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個(gè)動(dòng)作,有利于除皺,供大家參考。
a、坐在椅子上,兩腳自然分開(kāi),背緊貼著椅背,挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面,相互緊扣,并向下拉伸。然后收緊肩胛骨,胸部向前挺,脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸,并且每拉伸至一個(gè)方向時(shí)即停頓5秒。
b、坐在椅子上,雙腳并攏,背部緊貼椅背,挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子,然后左手繞過(guò)腦后,伸到右耳上,把頭部向左側(cè)拉,拉到極限停頓5秒,然后換另一側(cè)做此動(dòng)作。
c、站立,眼睛平視,然后把頭向上仰起,眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出,維持5秒,然后把舌頭向左右伸,各停頓5秒,再回復(fù)平視狀態(tài),然后重復(fù)做5次,稍做休息,再繼續(xù)做一次此套動(dòng)作。
3、去角質(zhì)改善皺紋。
角質(zhì)增厚一定會(huì)影響整體美觀,并且皺紋特別容易出現(xiàn),因此,防皺的關(guān)鍵一步離不開(kāi)去角質(zhì),在護(hù)膚過(guò)程中,須加上皮膚的美容按摩,熱敷,讓皮膚皺紋的線條淡化,保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品,從而改善整個(gè)皮膚問(wèn)題。
4、認(rèn)真清潔肌膚。
清潔,也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長(zhǎng)皺紋。所以,一定要注意清潔,可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中,也可以利用蒸汽儀來(lái)達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。
5、選食軟骨素硫酸食物。
軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性,是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會(huì)加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物,主要存在于雞、魚(yú)、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部的軟骨內(nèi)。
6、選擇除皺化妝品。
現(xiàn)在化妝品種類(lèi)繁多,自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品,不過(guò)市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多,因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品,以免買(mǎi)到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品,使用后不僅達(dá)不到除皺的效果,反而更加傷害皮膚。
7、涂抹橄欖油除皺。
每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜,并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理,比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻,再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。
有助于預(yù)防皺紋出現(xiàn)的方法
1、不宜營(yíng)養(yǎng)失調(diào)
要注意飯菜多樣化,平衡膳食,做到營(yíng)養(yǎng)合理。維生素A能防止皮膚干燥;維生素B能使皮膚細(xì)胞保持彈性;維生素C能延緩皮膚皺紋的出現(xiàn);蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的主要原料,能夠延長(zhǎng)皮膚細(xì)胞的生命力。所以,要多吃富含營(yíng)養(yǎng)素的食物,如水果、蔬菜、豆類(lèi)、牛奶。
2、暴曬
有些經(jīng)常外出工作,與日光打交道就是常事了。日光的暴曬不僅損害皮膚細(xì)胞,還導(dǎo)致彈力纖維斷裂,使皮膚粗糙,并出現(xiàn)皺紋。建議經(jīng)常在戶外工作的親,要做好防曬措施,出門(mén)時(shí)別忘擦些防曬霜。
3、不宜忽視精神因素
保持精神愉快,對(duì)防止皮膚衰老起皺有著非常重要的意義。精神愉快可以促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的功能,使血液流動(dòng)速度加快,皮膚肌肉組織供血充足,從而延緩皮膚衰老。親,保持樂(lè)觀的心態(tài)很重要,煩惱時(shí)與朋友聊聊天,把不愉快的說(shuō)出來(lái),心情就會(huì)好很多了。
4、不宜使用不良化妝品
有些化妝品中含砷、貢、鉛等,這些化妝品不但對(duì)人體無(wú)益,還達(dá)不到美容的目的,而且會(huì)刺激皮膚,引起色素沉著,加速皮膚老化,出現(xiàn)皺紋,所以應(yīng)該禁用,應(yīng)該選擇含有天然成分的化妝品。
5、加強(qiáng)體育鍛煉
忙碌的生活,沒(méi)有時(shí)間去鍛煉身體,虛弱的體質(zhì)給了皺紋生存的條件。加強(qiáng)體育鍛煉可以使皮膚的新陳代謝功能增強(qiáng),保持皮膚的活力和彈性。因此,經(jīng)常鍛煉身體可以預(yù)防皺紋的生長(zhǎng)哦。
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