歲月不饒人，很多女性朋友到了一定的年齡都有皺紋的煩惱，都在問有皺紋怎么辦。其實去皺對于現(xiàn)代人來說，似乎不是很難，依靠科技的手段作為去皺紋的方法，但這并不健康。怎樣能去皺?今天就和小編一起來了解一下怎樣去皺紋既健康又有效吧。

　　怎樣能去皺 面脂(《太平圣惠方》)

　　組成：杏仁(浸湯去皮尖)60克，白附子90克，密陀僧、胡粉各60克，白羊髓75克，珍珠末3克，白蘚皮末30克，雞子白30克，酒240ml.

　　方法：上藥先以杏仁入少量酒，研如膏，又下雞蛋白研一百遍，又下羊髓研200遍，后以諸藥末納之，后漸漸入酒，令盡都令研勻，于瓷盆中盛，每夜以漿水涂面，拭干涂之。

　　功效：令人面色悅澤如桃花紅光。

　　怎樣能去皺 三花除皺液(《中醫(yī)美容大全》)

　　方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，陰干，不拘多少，冬以雪水煎湯，頻洗面部。

　　功效：活血散瘀，潤膚除皺。

　　怎樣能去皺 冬瓜洗面藥(《御藥院方》)

　　方法：將冬瓜去掉青皮，切身成薄片，用1500克酒，1000克水同煮至爛，然后用布去滓熬成膏，再放入600克的蜜，熬至稀稠適當，再用布過濾，裝入瓷瓶備用，用時取板栗大小，用唾液調涂于面上，然后用手擦。

　　功效：可使顏面由黑變白，并且光滑悅澤。

　　怎樣能去皺 潤膚祛斑膏(《中醫(yī)美容大全》)

　　方法：取烏梢蛇60克，豬脂適量。將烏梢蛇燒灰存性為末，以豬脂調膏，貯瓶備用。每晚臨睡前薄涂面部，凌晨溫水洗去。

　　功效：搜風通絡，滋潤皮膚，治療面部黑斑。

　　怎樣能去皺 艷容膏(《種福堂公選良方》)

　　組成：白芷、甘菊花各90克，白果20個，紅棗15克，珍珠粉15克，豬胰1個。

　　方法：將珍珠研細，其余藥搗爛拌勻，加入蜂蜜及酒釀，蒸過之后，每晚涂面，第2天早晨用溫水洗去。

　　功效：此方滋養(yǎng)皮膚，且能防皺祛斑及增添面部光彩。

　　怎樣能去皺 仰睡

　　美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

　　怎樣能去皺 別瞇著眼瞧東西

　　美國皮膚病學會認為，像瞇眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

　　怎樣能去皺 多吃魚

　　特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。

　　怎樣能去皺 用可可粉取代咖啡

　　可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環(huán)，保護皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。

　　怎樣能去皺 吃多水果和蔬菜

　　美國杜蘭大學的研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。

　　怎樣能去皺 不要過度洗臉

　　馬里蘭大學醫(yī)療中心的皮膚專家認為，過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。

　　怎樣能去皺 多吃大豆

　　研究表明，大豆有助于保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。