秋天美容護(hù)膚小竅門(mén)
秋天美容護(hù)膚小竅門(mén)
護(hù)膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門(mén)學(xué)問(wèn)，而秋天皮膚容易干燥，所有要注意皮膚的護(hù)理。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋天美容護(hù)膚小竅門(mén)，希望對(duì)你有用!
秋天美容護(hù)膚小竅門(mén)
1，沐浴護(hù)理
沐浴是一種良好的全身護(hù)膚美容手段，洗浴時(shí)，一般水溫宜控制在37℃以下，時(shí)間不宜超出20分鐘，水溫過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易使皮膚表面類脂物溶解，導(dǎo)致水分揮發(fā)。
2，公道飲食
補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營(yíng)養(yǎng)，以供給肌膚的需要要。另外，還需要留意保持大便通暢，排出人體毒素，應(yīng)適度多吃高纖維少污染蔬菜。
3，多喝水
秋風(fēng)蕭瑟，天氣陰冷干燥，還沒(méi)有從夏日摧殘中恢復(fù)過(guò)來(lái)的肌膚很輕易變得干燥、起皮、缺乏彈性，聰明的女人會(huì)在秋天對(duì)肌膚進(jìn)行24小時(shí)不中斷的美容保濕。而其中，給自己的肌膚補(bǔ)充水分，就非常必要了，平時(shí)的時(shí)候一定要留意多喝水。
4，噴水抹油
除了必須多飲水，還應(yīng)在房?jī)?nèi)放上一盆水或啟動(dòng)空氣增濕器，以增加室內(nèi)的濕度，并每隔數(shù)小時(shí)給皮膚噴點(diǎn)水，使皮膚始終處在一種較為濕潤(rùn)的狀態(tài)。秋季皮膚的保養(yǎng)，首先應(yīng)堅(jiān)持以補(bǔ)充水分為主，像銀杏葉極度滋養(yǎng)膏等這些溫順的補(bǔ)水保濕佳品應(yīng)該收進(jìn)自己的囊中。
秋天護(hù)膚步驟
1、早晨
皮膚油脂分泌一夜，早晨醒來(lái)肌膚看上去油膩膩的，而且由于淋巴循環(huán)緩慢，無(wú)法吸收掉過(guò)多的水分，會(huì)讓肌膚看起來(lái)有些浮腫，所以早晨的清潔是非常關(guān)鍵的。首先用溫水敷面，喚醒沉睡的肌膚細(xì)胞。其次，要用溫和的潔面乳清洗面部，不要用清水簡(jiǎn)單清潔。如果眼部看起來(lái)有些浮腫，就用小冰袋輕輕敷在眼部周圍肌膚上，然后使用眼霜按摩，增強(qiáng)血液循環(huán)。
2、中午
要做的工作就是保濕?，F(xiàn)在的OL一族要長(zhǎng)期面對(duì)電腦，面部肌膚接受過(guò)多的電腦輻射就容易干燥，且秋季本就是干燥的季節(jié)，肌膚缺水現(xiàn)象嚴(yán)重。不少人會(huì)將爽膚水隨身帶在身邊，其實(shí)小編不贊成這么做。因?yàn)樗w水蒸發(fā)時(shí)會(huì)將臉部的水分一起帶走，會(huì)使肌膚更干燥。最好的方法莫過(guò)于將補(bǔ)水保濕效果特別好的銀杏葉極度滋養(yǎng)膏帶在身邊，當(dāng)肌膚感到干燥時(shí)就將它涂抹在臉上，可以水潤(rùn)滋養(yǎng)肌膚一整天哦。
3、下午
胰腺特別活躍，是肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)最好的時(shí)機(jī)。我們?cè)诖藭r(shí)最好給肌膚做次面膜，給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分。在秋季最好使用玉竹瑩潤(rùn)保濕面膜來(lái)補(bǔ)充肌膚所需的水分，另外此面膜還具有美容的功效，可以有很好的護(hù)膚效果。
4、晚上
肌膚進(jìn)行自我修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)，我們可以在此時(shí)使用高營(yíng)養(yǎng)晚霜加強(qiáng)肌膚的修復(fù)能力。最重要的是我們要保證充足的睡眠，否則涂抹再多的護(hù)膚品也沒(méi)有任何效果。
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