亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識(shí) > 美容護(hù)膚 > 冬天護(hù)膚的方法

      冬天護(hù)膚的方法

      時(shí)間: 保燕704 分享

      冬天護(hù)膚的方法

        寒冷的冬天容易讓皮膚干燥缺水,粗糙脫皮,甚至帶來皺紋、暗瘡、色斑等多種肌膚問題。那么冬天如何護(hù)膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬天護(hù)膚的方法,希望對(duì)你有用!

        冬天護(hù)膚的方法

        1.多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)

        冬天皮膚容易出現(xiàn)起皮,手長倒刺,嘴唇干裂等問題,除了缺水,缺少維生素也是導(dǎo)致這些問題的原因。

        2.注意冬季防曬

        冬天的陽光雖然不是直射,但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對(duì)皮膚的傷害尤為嚴(yán)重。所以冬季防曬不容忽視。

        3.適當(dāng)?shù)臒崴?/strong>

        在寒冷的冬季,人體各個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài),需要外界的刺激來輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。

        適當(dāng)?shù)臒崴?建議用39℃左右的溫水,3—4天)能夠加強(qiáng)皮膚的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),刺激汗腺,讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外,保持健康的膚色 。

        4.充足的睡眠

        良好的睡眠對(duì)于我們的健康有著很大的影響,而與此同時(shí),對(duì)于肌膚的狀況也有著很大的影響哦!通過睡眠的時(shí)間,肌膚會(huì)逐步的修復(fù)白天中所受到的損傷,如果忽視這個(gè)時(shí)間段,那么肌膚問題就會(huì)越來越嚴(yán)重。我們一定要抓住夜間修復(fù)的時(shí)間哦!

        5.補(bǔ)充足夠體內(nèi)水

        喝足夠多的水,避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯,同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

        冬天護(hù)膚面膜

        1、紅酒面膜

        做法:在碗中倒入紅酒浸泡壓縮面膜紙,之后敷在臉上。

        功效:增加皮膚光澤,使皮膚看起來很紅潤,酒精過敏者慎用。

        2、銀耳面膜

        做法:把銀耳用水燉煮2個(gè)小時(shí)左右,等銀耳變成膠狀后晾涼(可放冰箱),浸泡面膜紙后敷臉20分鐘,干透前洗掉。

        功效:對(duì)抗干燥的皮膚,連用兩個(gè)月,皮膚會(huì)變得非常有光澤和彈性。

        3、黃瓜牛奶面膜

        做法:把小黃瓜清洗干凈放入榨汁機(jī)中打汁,然后加上適量的牛奶調(diào)試,一起攪勻后敷面,再蓋上一層紗布,約20分鐘后用溫水洗凈。

        功效:美白潤膚、保濕補(bǔ)水。

        4、牛奶蜂蜜補(bǔ)水面膜

        做法:牛奶10毫升、蜂蜜10克、蛋清一個(gè),然后將蛋清和牛奶攪拌均勻,最后加入蜂蜜,如果感覺太稀了可以適當(dāng)加一點(diǎn)點(diǎn)面粉。清潔面部以后涂抹于臉部,十分鐘后用溫水清洗干凈就好。

        5、奇異果補(bǔ)水面膜

        做法:獼猴桃兩個(gè)、海藻粉適量。將奇異果去皮后洗干凈,然后攪拌成泥狀,加入海藻粉再次攪拌均勻。清潔面部以后均勻涂抹在臉部,等待十五分鐘以后用溫水清洗干凈,面部就能變得水潤,不信快來試試吧!

        6、爽膚水補(bǔ)水面膜

        做法:用壓縮面膜浸泡在爽膚水中,爽膚水可以根據(jù)個(gè)人愛好,用美白的也好,補(bǔ)水的都好。將浸泡在爽膚水中的面膜紙直接敷于面部,直到爽膚水全部干透以后,才取下。這樣能保持面部水水潤潤。

        7、苦瓜補(bǔ)水面膜

        做法:苦瓜一根,面膜紙一張,然后將苦瓜清洗干凈,切成片放入榨汁機(jī)中,加入適量的清水,榨取汁液,倒入面膜碗中,侵入面膜紙,讓面膜吸滿苦瓜汁。然后貼于面部,保持十五分鐘以后揭下面膜,然后溫水洗臉就好。

        8、珍珠粉蘆薈面膜

        做法:用2匙蘆薈汁、2匙面粉、0.15克珍珠粉拌和成糊狀,涂于面部,稍干后再涂第二層,保留30分鐘用清水洗凈。

        功效:緊縮皮膚,促進(jìn)血液循環(huán),防止皮膚松弛緊致肌膚。

      727618