自信迷人的笑容需要一口亮白的牙齒來加分，然而，不是每個人都有一口皓齒。那么怎么美白牙齒呢?有哪些美白牙齒的方法呢?小編告訴你。

　　美白牙齒的方法之食醋

　　將食醋含在嘴里大概1-3分鐘的樣子，吐掉之后進行正常的刷牙，但含食醋的過程中可能會感覺到酸麻。這種方法大概可以每2個月做1次。

　　美白牙齒的方法之小蘇打

　　將些許小蘇打用牙刷沾上，照正常的刷牙程序。每周只需要做1-2次，每次三分鐘。

　　美白牙齒的方法之橘子皮

　　將橘子皮曬干研磨成粉末，刷牙時與牙膏混合使用，橘皮有防腐滅菌的效果，可有效固齒。

　　美白牙齒的方法之檸檬汁

　　檸檬汁有很強的清潔效果，在刷牙后，可以用牙刷或紗布棉花沾上檸檬汁來清潔牙齒。

　　美白牙齒的方法之墨魚骨

　　墨魚的骨頭硬度很低，可研磨成粉或直接用刀輕刮得到粉末，可加入牙膏一起使用也可以單獨使用。

　　美白牙齒的方法之　花生末

　　將花生研磨成粉末，用的時候需要與水攪拌成糊狀然后涂抹在牙齒上。

　　美白牙齒的方法之草莓發(fā)酵粉

　　發(fā)酵粉與碾成糊狀的草莓混合，均勻的涂在牙齒表面，大概5-7分鐘后漱口即可，給牙齒敷一個草莓酵母牙膜。

　　美白牙齒的方法之使用無糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是天然的甜味料，可以有效防止牙菌斑，無糖的配方讓你的牙齒不受糖分侵害，堅持早晚刷牙，飯后嚼一粒無糖的木糖醇口香糖，你的牙齒就會更加亮白。

　　美白牙齒的方法之刷牙時間

　　非常重要!一定要記住“三三守則”，牙刷一天三次，一次三分鐘。

　　美白牙齒的方法之刷牙方式

　　不要橫著刷牙哦，力度適當的豎著刷牙才能更好的清潔口腔。

　　美白牙齒的方法之牙刷選擇

　　可以準備軟硬兩把牙刷，交替使用，每隔2-3個月需要更換牙刷或給牙刷消毒。