美容護膚小課堂
美容護膚小課堂
炎炎夏日,溫度越來越高,護膚成了一項重中之重的任務。下面學習啦小編給大家介紹美容護膚知識,希望對你有用!
傷膚”三宗罪
罪行一:熬夜不睡,經(jīng)常熬夜會導致皮膚粗糙、暗沉,甚至容易產(chǎn)生痘痘困擾。
罪行二:飲食油膩,頻繁的工作應酬、朋友聚會,飲食沒有規(guī)律又很油膩,不僅對身體不好,連皮膚也容易跟著遭殃。
罪行三:忽略護膚,工作忙、聚會忙,忙到每天精疲力盡,但再忙也不能忽略護膚!
美容護膚技巧
第一,這是一個消除黑眼圈和眼袋的方法,首先是用冷茶包敷眼大概5分鐘,然后做一個跟瑜珈差不多的動作,盤腿并將手舉高,接著往前趴下,保持這個姿勢大概十分鐘。如果你是剛剛開始做這個動作,保持十分鐘會有點難度,所以最好循序漸進,慢慢來,這個方法還是非常有效的。
第二,作為一個女人,出門前請務必要擦隔離霜和防曬乳,這是你保護肌膚的關鍵,當然,回到家后請馬上卸妝。
第三,教大家一個小技巧,就是用一小匙的意仁粉泡一千毫升的水喝,不但有利于美白保養(yǎng)肌膚,還可以減肥瘦身,瘦臉哦,其實這是了利用意仁具有利尿的效果,來減少浮腫而已。
第四,如果你要讓自己保持年輕漂亮,那么一定要多喝水和千萬不可熬夜,在飲食上堅持少吃油炸類的東西,平時則要做好皮膚清潔。
第五,美白的小竅門:就是將酸奶粉倒入鮮奶中(要密閉好),然后放足二十四個小時,如果是冬天,那就放久一點,接著放入冰箱冷藏食用,可以減肥哦。不過我一般是用來敷臉的,因為它的美白效果相當好,就是味道有點難聞,呵呵。
第六,剛剛我們說了要多喝水,那是指白天哦,晚上還是少喝點,如果可以的話盡量在睡前敷水亮面膜。還有就是多吃水果,千萬不要喝酒和抽煙,這可以保證第二天起來是你的肌膚水亮潤澤。
第七,準備一大匙的酵母粉(這個一般在超市很容易買到的)加統(tǒng)一優(yōu)格半杯取適量涂抹于面膜紙上,然后貼到臉上大概五到十分鐘即可,建議一星期做兩到三次美白效果相當好,它的功效那是能跟品牌的美白面膜想媲美哦。
第八,堅持每星期用純水洗臉三到四次,并經(jīng)常用化妝綿沾純水敷面,對臉部的保養(yǎng)相當有利。純凈水就用超市里賣的那種大瓶的。
第九,小竅門一個:黑砂糖加上蜂蜜,再加上一點點水,攪拌后涂在臉上,等十五分鐘后再把臉洗干凈,能夠讓肌膚保持水嫩。
第十,每晚在睡覺之前,將小黃瓜切成薄片敷在臉上,稍等幾分鐘后再拿下來,堅持一個月保證你的肌膚白嫩的很。
第十一,每天晚上洗完臉之后,再把養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,然后直接敷在兩頰,最好額頭和下巴也敷上,這樣有美白祛斑的作用,因每次用大概1/6瓶的養(yǎng)樂多即可。
第十二,建議每日早晨起床后喝兩杯水,其中一杯可以加些鹽巴,這樣能清腸胃,對肌膚美容護膚也是有好處的。
第十三,據(jù)專家介紹,陽光中的紫外線,除了我們所知道的UVA及UVB外,其實還有所謂的UVC,平常有陽光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,不過不要以為到了陰天就可以不防曬了,那是因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,所以最好還是隨時撐把傘,愛護肌膚就要注意好每一個細節(jié)。
第十四,如果先用溫水洗臉,然后再用冷水洗臉,不但可以更好地清潔肌膚,還能夠讓粗大毛孔縮小。
第十五,泡溫泉也能美容護膚哦,不但可以讓肌膚粉潤光滑,還有消除疲勞的作用。如果你是皮膚過敏者,那么泡有療效的溫泉還可改善這種讓你痛苦的問題。
第十六,最后一個秘籍,就是在睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上大概二十分鐘,每個星期敷三次,你的肌膚會變得水亮清透的。
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