李小璐豐胸秘籍有哪些
李小璐豐胸秘籍有哪些
李小璐自出道以來(lái)風(fēng)格多變，早年的清純形象早已蕩然無(wú)存，現(xiàn)在出席活動(dòng)最被網(wǎng)友熱議的是胸器。那么，李小璐豐胸秘籍有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
李小璐豐胸的秘籍
李小璐透露，自己并不是可以接受隆胸手術(shù)的人，手術(shù)進(jìn)行隆胸會(huì)有很大風(fēng)險(xiǎn)，很假。李小璐說(shuō)，熟知她的觀眾都知道，她一直是個(gè)比較瘦小的女孩子，所以胸部也比較扁平。而且她有著一張不老的娃娃臉，戲路很受限定。為了拓寬戲路，她嘗試了很多改變。其中，讓自己的胸部飽滿起來(lái)，增加小女人的韻味便是她的改變之一。談起豐胸秘籍，李小璐再次表示自己沒(méi)有什么好的豐胸秘籍，只是平時(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，比較注重胸部保養(yǎng)，女人一定要對(duì)自己胸部有個(gè)好的保養(yǎng)!
按摩手法:其實(shí)很多MM胸部并不是很小，只是藏著的胸部肉肉變成了副乳，女人們想要把副乳重新轉(zhuǎn)變回來(lái)，每天洗澡后涂擦緊實(shí)胸部的產(chǎn)品，由下往上，由外往內(nèi)進(jìn)行按摩，一個(gè)月后，胸型自然就矯正了，這樣的手法有利于防止胸部外擴(kuò)，利于胸部血液循環(huán)。
飲食:在生理期前后補(bǔ)充飽含豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，例如魚(yú)類(lèi)、豬腳等等，還可以多食具有豐胸效果的木瓜，可用木瓜做成豐富的佳肴，它的做法是：把木瓜去籽，切塊，放入椰子汁當(dāng)中，倒入牛奶，侵泡10分鐘左右吃食，口感非常好。
按摩豐胸的最快方法
一、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周?chē)又剡祿舻牧Φ?，重?fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
二、穴位按摩法
找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡(jiǎn)單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來(lái)說(shuō)中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對(duì)性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。
三、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡(jiǎn)單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫(huà)圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫(huà)圈按摩，同樣按摩30次。
四、豐胸霜按摩
按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時(shí)搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊(yùn)含的泰國(guó)野葛根精華成分能引導(dǎo)胸部周?chē)挠坞x脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對(duì)調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育，幫助乳房脂肪團(tuán)生長(zhǎng)膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。
可以幫助豐胸的食譜
一、青木瓜排骨湯
含蛋白膠原豐富，可促進(jìn)乳房發(fā)育首先準(zhǔn)備青木瓜、桔梗、排骨、豬尾巴、蔥、姜這些材料，將豬排骨放入熱水中燙出血水，然后同蔥、姜一同放入鍋內(nèi)熬煮，將木瓜切成片，等到鍋內(nèi)湯變濃，和桔梗一同放入鍋內(nèi)，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料熬制即可。
二、紅豆花生湯補(bǔ)氣血，使得胸部更有彈性
準(zhǔn)備的材料有黨參、玉竹、紅豆、花生、菟絲子、女貞子。首先將紅豆和花生放在水里浸泡約1小時(shí)左右，然后放入鍋內(nèi)煮沸，等到紅豆及花生快熟之后，放入黨參等這些藥材，再熬制一會(huì)，即可食用，也可以多做幾份，貯存在冰箱中，隨時(shí)食用。
三、木瓜燉奶酪
材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個(gè)，冰糖適量，醋少許。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過(guò)篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點(diǎn)、豐胸美白喔!
四、核桃+松仁+粟米
營(yíng)養(yǎng)師私房話：核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩RF衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也十分豐富，還是美 容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來(lái)源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是 專(zhuān)家推崇的健胸食品。
炒菜時(shí)使用葵花籽油最佳，因?yàn)榭ㄗ延椭幸哺缓瑏喡樗帷Ｊ秤眠@道湯羹的時(shí)候不可過(guò)量，建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過(guò)多引起肥胖原料：核桃、松仁、粟米調(diào)料：冰糖、高湯、色拉油。
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