亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識 > 美容美體 > 中醫(yī)有哪些豐胸秘籍

      中醫(yī)有哪些豐胸秘籍

      時(shí)間: 梁珊924 分享

      中醫(yī)有哪些豐胸秘籍

        擁有一個(gè)豐滿的胸部是不少女性朋友的夢想,不少人選擇中醫(yī)豐胸。那么,中醫(yī)有哪些豐胸秘籍呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        中醫(yī)豐胸的秘籍

        豐胸秘籍1、按壓三大穴位

        中醫(yī)認(rèn)為,膻中穴、乳根穴和天溪穴,對乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒,一次進(jìn)行五六個(gè)回合,再配以精油,可以幫助豐胸。

        膻中穴:胸部并行線上的中心點(diǎn),正對到胸骨上的位置。

        乳根穴:雙乳中心點(diǎn)向下,乳房根部的正下方處,一邊一個(gè)。

        天溪穴:位于乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對著乳房外側(cè)兩處(第四五肋間)即是天溪穴。

        豐胸秘籍2、淋浴時(shí)向胸部沖水1分鐘

        在沐浴時(shí)也能健胸按摩,沐浴時(shí)用花灑沖洗胸部,使用溫水,每次至少?zèng)_洗1分鐘,促進(jìn)胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán),增加乳房的柔韌性,防止乳房下垂。

        豐胸秘籍3、兩種健胸運(yùn)動(dòng)

        要健胸,運(yùn)動(dòng)能幫忙,雖然不是增大胸部的方法,但胸肌經(jīng)運(yùn)動(dòng)后可以使胸部更挺拔,視覺上也使胸部增大。

        椅上挺胸健胸:伏案工作完,雙手扶住椅背,連續(xù)做10個(gè)左右突出胸部的姿勢,有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。

        床上蛙泳健胸:睡覺前,俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作,也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。

        生活中有效豐胸的方法

        一、女性朋友須知正確穿戴胸罩

        不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了,胸罩不可過松或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測量。

        二、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

        久坐的電腦族們最適合做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來豐胸啦,這樣不僅可以預(yù)防和治療因伏案而造成的頸椎病,女性做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)還可以防止胸部下垂和豐胸,同時(shí)預(yù)防乳腺增生。所以久坐的們,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是你們的優(yōu)質(zhì)選擇。

        1、伸直背部肌肉并且抬頭挺胸,雙手合十至于胸前,這時(shí)徹底撐開肘部,雙肩不要擺動(dòng),要平心靜氣。

        2、始終保持讓胸部用力的狀態(tài),同時(shí)在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí),進(jìn)行吸氣,左右交互動(dòng)作10至20次。

        三、食物豐胸切記不可過度、暴飲暴食

        豆類的食品具有豐胸的效果,這些種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺的發(fā)育的功效,富含磷脂的黃豆、花生,還有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶,能助于激素的合成,能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白,平時(shí)要多吃,不僅能豐胸,還能美容。

        四、眼下最流行的豐胸按摩法

        按摩胸部可以促進(jìn)胸部新陳代謝,加快胸部的血液循環(huán),讓胸部更快吸收營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)育變大。同時(shí)經(jīng)常按摩胸部還可以防止出現(xiàn)胸部腫塊,及早發(fā)現(xiàn)胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部,并且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個(gè)乳房。

        正確的胸部按摩方法:用右手掌托住右乳房,手指并,再將左手輕放在右乳房上,手指亦并攏。右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托,左手順勢輕輕放下。 這個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次以上,然后換用左手托住左乳房,右手進(jìn)行同樣按摩。這樣能促進(jìn)胸部代謝,還可以防止胸部下垂和外擴(kuò)。
      猜你感興趣的文章:

      1.中醫(yī)豐胸秘籍

      2.中醫(yī)推薦豐胸最快的方法技巧

      3.民間老中醫(yī)豐胸的偏方有哪些

      4.老中醫(yī)豐胸茶的配方是什么

      5.多吃那些中藥可以豐胸

      6.豐胸按摩的秘籍是什么

      7.民間有哪些豐胸的妙招

      8.少女豐胸的秘籍是什么

      2890812