喝什么茶祛痘排毒

　　臉上長痘痘，常常是因?yàn)轶w內(nèi)毒素的堆積。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹祛痘排毒茶，希望對你有用!

　　祛痘排毒茶

　　一：綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將菊花放入水中煮沸，

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒 養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　三：西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　做法：

　　1、西紅柿去皮、籽

　　2、黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起

　　3、碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

　　二：蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

　　3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪 消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

　　排毒祛痘食物

　　食療去痘桃仁山楂茶

　　準(zhǔn)備材料：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。

　　制作方法：先把桃仁，山楂，貝母，荷葉放進(jìn)鍋里加進(jìn)1000毫升水，用大火煮開，接著改小火煮上10幾分鐘后，把渣過濾，再把汁倒進(jìn)保溫瓶里，給沖泡綠茶來喝。一天之內(nèi)要喝完，連著喝上一個(gè)月效果非常明顯。

　　少糖、油以及刺激性食物

　　很多女生都會(huì)偏愛一些辛辣食物，或者是酸的這些刺激食物，殊不知這些都是導(dǎo)致痘痘滋生的罪魁禍?zhǔn)?，不但?huì)傷害到你的腸胃，還會(huì)讓你的肌膚變得很差，所以想要消滅痘痘就要戒掉這些食物，吃一些清淡的食物，來調(diào)節(jié)你內(nèi)體的分泌問題，長時(shí)間下來你就回發(fā)現(xiàn)痘痘不見了，腸胃也好了。

　　海帶

　　海帶中含有很多的對人體很好的營養(yǎng)素，還含有豐富的蛋白質(zhì)，海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。同時(shí)，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。

　　小編溫馨提示：另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以，海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。

　　吃芹菜。芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損。

　　吃番茄。番茄也可以緩解臉上痘痘的飲食之一，因?yàn)榉研詻?，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護(hù)皮膚。

　　吃檸檬。檸檬可以緩解臉上痘痘，因?yàn)闄幟屎袩熕岷拓S富的有機(jī)酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痘痘效果明顯。

　　用以上食療方法的同時(shí)，還要忌用油脂類護(hù)膚品，少食油膩食物，有助于痘痘的治好。