喝什么茶去火排毒祛痘
喝什么茶去火排毒祛痘
隨著氣溫的升高,春去夏臨,燥熱肝火很容易引發(fā)痘痘的生長(zhǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹去火排毒祛痘茶,希望對(duì)你有用!
去火排毒祛痘茶
金銀花茶
金銀花又叫雙花,其藥用價(jià)值和保健用途非常廣泛,能夠祛風(fēng)去火,清熱解毒,祛痘美顏,被譽(yù)為清熱解毒的良藥。金銀花還能夠抑制細(xì)菌滋生,抗炎消毒,和提高身體機(jī)能的作用,是現(xiàn)代人去火排毒,養(yǎng)生保健的佳品。什么茶去火排毒祛痘,金銀花茶去火排毒祛痘效果好。
甘菊茶
什么茶去火排毒祛痘,甘菊茶是去火排毒祛痘不可缺少的茶類。甘菊茶不僅能夠清熱去火,清肝明目,降低血壓膽固醇,還能夠改善睡眠,消除眼睛疲勞,祛痘潤(rùn)膚等。甘菊茶是夏季清熱解毒,美白祛痘好選擇。
蘆薈茶
蘆薈水含有豐富的膳食纖維,有機(jī)酸,維生素,多種氨基酸以及多種糖類和礦物質(zhì),具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這些有機(jī)酸能夠促進(jìn)機(jī)體內(nèi)脂肪的分解和蛋白質(zhì)的吸收;膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的消化作用,增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),幫助機(jī)體排毒;而維生素,礦物質(zhì)等能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,改善人體內(nèi)的血液循環(huán),能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝,清除皮膚痘印,保持皮膚彈性光滑,具有很好的潤(rùn)膚美容作用。什么茶去火排毒祛痘,蘆薈茶是不可多得的美容減肥,排毒祛痘茶。
排毒降火祛痘食療方
1、綠豆薏苡仁湯
材料:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法:將上述材料洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可
飲法:當(dāng)茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。
2、海帶綠豆湯
材料:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量
做法:將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。
飲法:每日1劑,連用30日。
3、果菜綠豆飲
材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量
做法:先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味
飲法:每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
4、薏苡仁海帶雙仁粥
材料:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克
做法:將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥
飲法:每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。
5、枸杞消炎粥
材料:枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量
做法:洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻
飲法:每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個(gè)療程,具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。
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